Waldemar Machała

Praktyka uważności dla początkujących

Autor: Jon Kabat-Zinn

Wydawca: Czarna Owca

Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna my...

Książka (twarda)

30,39 zł 44,99 zł

Rześko

Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Autor: Nina Czarnecka

Wydawca: Znak

Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz si...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

47,56 zł 64,99 zł

Bliskość

Zaufaj sobie i innym

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

W czasach, gdy wszystko jest powierzchowne i tymczasowe, coraz częściej towarzyszy nam podskórne przekonanie, że zatraciliśmy poczucie bliskości. Bliskość nie musi być fizyczna, chociaż seks...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Dojrzałość

Odpowiedzialność bycia sobą

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Żyjemy w kulturze, w której rządzi kult młodości. Medycyna estetyczna i farmakologia pomagają nam na jakiś czas zapomnieć o starzeniu. Autor zadaje więc pytanie: Jakie korzyści mogłaby dla n...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Jak dziewczyna. Inspirujące historie kobiet, które żyją po swojemu

Autor: Anna Tatarska

Wydawca: Znak

O tym, jak nie zgubić siebie, gdy światwie lepiej. Są w różnym wieku, pochodzą z odmiennych środowisk. Mają inne doświadczenia zawodowe, życiowe, emocjonalne. Na tym polega ich siła i piękno...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,57 zł 49,99 zł

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Autor: Natalia Sosin-Krosnowska

Wydawca: Znak

Drobne rzeczy – wielkie zmiany Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporzą...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,23 zł 54,99 zł

Tożsamość płciowa

Poradnik dla rodziców

Autor: Tavi Hawn

Wydawca: Czarna Owca

Wspieraj i celebruj tożsamość swojego dziecka! Pomoże ci w tym nasz przewodnik dla rodziców.Wizja rozmowy o tożsamości płciowej z dzieckiem może się wydawać przytł...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Kobiety Capotego. Śniadanie u Tiffany'ego, mroczne sekrety i zdrada w świecie glamour

Autor: Laurence Leamer

Wydawca: Znak

Truman Capote, autor Śniadania u Tiffany'ego, zdobył przyjaźń najsłynniejszych kobiet swoich czasów. Nazywał je „łabędzicami”, chętnie słuchał ich najintymniejszych zwierzeń oraz...

Książka (twarda)

43,90 zł 59,99 zł

Radość

Poczucie szczęścia, które masz w sobie

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Wcielając radość w życie, możemy osiągnąć stan równowagi i wewnętrznej harmonii. W sposób pełen empatii i humoru dowodzi, że radość jest esencją życia i nawet poczucie nieszczęścia ni...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Emocjonalne dziedzictwo

Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Autor: Galit Atlas

Wydawca: Czarna Owca

Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświa...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Usłysz siebie

Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, uleczyć rany i zaczą...

Autor: Emma Brunner

Wydawca: Czarna Owca

Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych rel...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Odkrywanie mindfulness

Szczerze o medytacji uważności

Autor: Małgorzata Jakubczak, Katarzyna Kędzierska

Wydawca: Znak

MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jes...

Książka (twarda)

40,23 zł 54,99 zł

Jestem Żydówką

Pamiętnik religijnej feministki patriotki wielodzietnej...

Autor: Miriam Synger

Wydawca: Znak

Jeden rok z życia ortodoksyjnej Żydówki, Polki, patriotki, matki pięciorga dzieci, feministki, kobiety silnej i wrażliwej. Czy religia daje wolność? Czy można przyzwyczaić się do surow...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,23 zł 54,99 zł

Żony Beatlesów.

Kobiety, które pokochali Lennon, McCartney, Harrison i ...

Autor: Marc Shapiro

Wydawca: Znak

Czy bycie żoną Lennona, McCartneya, Harrisona albo Starra było szczęśliwym zrządzeniem losu czy raczej przekleństwem? W swojej muzycznej twórczości Beatlesi odmieniali słowo „mił...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,58 zł 49,99 zł

Złe

Kobiety w służbie III Rzeszy

Autor: Marek Łuszczyna

Wydawca: Znak

BEZWZGLĘDNE I OKRUTNEAMBITNE I ZAŚLEPIONEZDOLNE DO WSZYSTKIEGO W IMIĘ III RZESZYHermine Braunsteiner – strażniczka obozowa, znana jako „Kobyła z Majdanka&r...

Książka (twarda)

40,23 zł 54,99 zł

Nowe długie życie

Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie

Autor: Lynda Gratton, Scott Andrew J.

Wydawca: Znak

ZAPROJEKTUJ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ W ZMIENIAJĄCYM SIĘ ŚWIECIEA gdyby twoje życie miało trwać 120 lat? Jak je zaplanujesz?Najważniejszą zmianą, jaka czeka ludzkość, będzie życie w zdrowiu prze...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,23 zł 54,99 zł

Pozytywne zachowanie

Ćwiczenia dla dzieci

Autor: Stacy Spensley

Wydawca: Czarna Owca

Wspieraj pozytywne zachowanie poprzez angażujące ćwiczenia! Dzieci często mają kłopoty z zachowaniem, a to dlatego, że brakuje im narzędzi, aby poradzić sobie z silnymi emocjami. Ta książka t...

Książka (miękka)

30,39 zł 44,99 zł

To co powiesz może zmienić świat

O języku pokoju w świecie konfliktów

Autor: Rosenberg Marshall B.

Wydawca: Czarna Owca

Autor pokazuje jak rozwinąć wewnętrzną świadomość pokoju zakorzenionego w języku, którego używamy na co dzień. Książka przekazuje praktyczne umiejętności i potężne narzędzia, które gł...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Porozumienie bez przemocy

O języku życia

Autor: Marshall Rosenberg

Wydawca: Czarna Owca

Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych m...

Książka (miękka)

33,77 zł 49,99 zł