Dorastanie bez lęku
Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
Autor:
Christopher McCurry,
Mary Bell,
Sheri L. Turrell
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa...
eBook (epub, mobi)