Małgorzata Kurpesa

Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie

Autor: Christopher Willard

Wydawca: Publicat

Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źr&oa...

Książka (miękka)

27,25 zł 39,90 zł

Znikodem i zagadka lęku

Autor: Artur Gębka

Wydawca: GWP

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lubnie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nieodzywamy się do nowo poznanych osó...

Książka (miękka)

45,70 zł 49,90 zł

- 34 %

Poradnik Princzypesy

Autor: Monika Goździalska

Wydawca: Prószyński Media

Drogie Princzypesy i jeszcze drożsi Alvarosi, oddaję w Wasze ręce przewodnik po meandrach życia emocjonalnego, duchowego, ale też tego codziennego, przyziemnego. Dzięki moim wskazówkom codzi...

Książka (zintegrowana)

32,85 zł 49,99 zł

- 19 %

Jak nie stać się ofiarą

Teoria samoobrony, 1

Autor: Marcin Lepioszka

Wydawca: Wojownicy

Książka, którą trzymasz właśnie w ręku powstała po to, aby spowodować wzrost świadomości adeptów oraz osób, które chcą nauczyć się tego, jak skutecznie obronić siebie lu...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

44,49 zł 54,90 zł

W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i z...

Książka (miękka)

28,73 zł 36,90 zł

Jak wykorzystywać prawa umysłu

Autor: Joseph Murphy

Wydawca: Świat Książki

,,Jak wykorzystywać prawa umysłu" to jedna z najlepszych książek doktora Murphy’ego, dorównująca jego klasycznej ,,Potędze podświadomości". Wyjaśnia różnicę między umy...

Książka (twarda)

31,06 zł 39,90 zł

The Diary of a CEO 33 zasady biznesu i życia

Autor: Steven Bartlett

Wydawca: Insignis Media

To nie jest książka o strategii biznesowej. Strategia zmienia się jak pory roku. To książka o czymś znacznie trwalszym. U podstaw wszelkich sukcesów i porażek, z którymi się zet...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

38,91 zł 49,99 zł

- 37 %

Rozstanie to nowe rozdanie

Autor: Monika Ośmiałowska, Monika Pryśko

Wydawca: Pascal

Rozstanie to nie koniec gry – to szansa na lepsze rozdanie! Dla wielu kobiet koniec związku to koniec dotychczasowego świata. Rozstanie wiąże się z ogromnym stresem, bólem, rozczarowan...

Książka (zintegrowana)

44,38 zł 69,99 zł

- 41 %

Przewodnik dla perfekcjonistów

Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Autor: Katherine Schafler

Wydawca: Muza

Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie! Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekc...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,39 zł 49,90 zł

Lęk Oswój go

Autor: Kamran Bedi

Wydawca: Bellona

Wyeliminuj lęk ze swojego życia. Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odr...

Książka (miękka)

27,16 zł 34,90 zł

- 25 %

Jak przekuć talent w sukces w sztuce, sporcie, nauce i biznesie?

Autor: Garbarski Lechosław

Wydawca: CeDeWu

Prawie każdy posiada jakiś talent, ale jednym udaje się go w życiu wykorzystać, a innym nie. W książce można odnaleźć odpowiedzi na często nurtujące nas pytania:• Czy talent ma charakter...

Książka (miękka)

45,21 zł 60,00 zł

Twój styl przywiązania.

Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność

Autor: Poole Heller Diane

Wydawca: Feeria

Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie.

Książka (miękka ze skrzydełkami)

33,74 zł 49,90 zł

- 38 %

Uważność

Trening mindfulness na co dzień

Autor: Craig Hassed, Stephen McKenzie

Wydawca: RM

Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie.Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia do...

Książka (miękka)

27,98 zł 44,99 zł

- 29 %

Odnowa

Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu

Autor: Sophie Mort

Wydawca: Wielka Litera

To nie jest kolejny poradnik o nawykach! To swoista podróż w głąb siebie w poszukiwaniu tego, co sprawia, że zdarza nam się w życiu utknąć. Uwaga! Momentami jest to podróż niewygodna,...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

35,53 zł 49,99 zł

- 28 %

Jesteś jak kwiat

Autor: Beata Bartczak

Wydawca: Oficynka

Każdy człowiek jest jak kwiat, bez odpowiedniej pielęgnacji więdnie. Abyś mogła w pełni być sobą, sięgnij do swoich zasobów. Zwolnij i pomyśl, czego tak naprawdę potrzebujesz, jakie są twoje...

Książka (miękka)

25,17 zł 35,00 zł

- 30 %

Nieumieranie

Opowieść o życiu po śmierci

Autor: Marta Szymska

Wydawca: Relacja

Kiedy umierają nasi rodzice, umiera nam przeszłość. Kiedy umiera nasze rodzeństwo, umiera nasza teraźniejszość. A kiedy umiera nasze dziecko, umiera nam przyszłość. Poruszające świadectwo matki, k...

Książka (miękka)

31,28 zł 44,90 zł

Depresja i ciało

Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

Autor: Alexander Lowen

Wydawca: Czarna Owca

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lo...

Książka (miękka)

33,77 zł 49,99 zł

Świadomą drogą przez depresję

Wolność od chronicznego cierpienia

Autor: Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams

Wydawca: Czarna Owca

Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, p...

Książka (miękka)

40,53 zł 59,99 zł

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Autor: Albertson-Wren J. Robin, Roman Carole P.

Wydawca: Sensus

Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad m&...

Książka (miękka)

25,26 zł 37,00 zł