Świadomą drogą przez depresję
Wolność od chronicznego cierpienia
Autor:
Zindel Segal,
John Teasdale,
Mark Williams
Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, p...
Książka (miękka)