Laudański Piotr

DobraNOC

Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się ...

Książka (twarda)

37,30 zł 59,90 zł

- 30 %

O ziołach i zwierzętach

Autor: Simona Kossak

Wydawca: Marginesy

Żeby się zachwycać, nie trzeba mieszkać w lesie – wystarczy rozejrzeć się przed blokiem, w parku, nad strumykiem. Wszędzie wokół rosną rośliny pozornie banalne – lebi...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

38,16 zł 54,90 zł

Kuchnia polska. Encyklopedia sztuki kulinarnej

Autor: Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła, Aleksandra Swulińska-Katulska

Wydawca: Publicat

Książka niezbędna w każdej polskiej kuchni!Gotowanie nie będzie miało przed Czytelnikami tej książki żadnych tajemnic!Zagadnienia opisane w książce:- aranżacja oraz wyposażenie no...

Książka (twarda)

47,74 zł 69,90 zł

Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Autor: Toby Amidor

Wydawca: Publicat

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dost...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

47,74 zł 69,90 zł

Dieta w insulinooporności

Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Wydawca: Feeria

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skró...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

35,75 zł 52,90 zł

- 35 %

Szybkie słodkości 106 przepisów na ciasta, desery i lunchboxy od 3 do 30 minut

Autor: Katarzyna Gintrowska

Wydawca: Pascal

Masz ochotę na coś słodkiego? Sięgnij po tę książkę i wyczaruj pyszny deser dosłownie w chwilę! Katarzyna Gintrowska, autorka bloga wysmakowane.pl, osiągnęła mistrzostwo w przygotowywaniu deser&oac...

Książka (twarda)

48,65 zł 74,99 zł

- 27 %

Oddasz fartucha

czyli facet w kuchni

Autor: Tomasz Strzelczyk

Wydawca: Znak

Ma być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych ins...

Książka (twarda)

47,56 zł 64,99 zł

Kuchnie świata w wersji keto

Autor: Ewelina Podrez-Siama

Wydawca: Zwierciadło

Nowe wydanie bestsellerowej książki Eweliny Podrez-Siamy, uzupełnione o dodatkowe przepisy zgodne z zasadami diety Keto. Stosujesz dietę ketogeniczną i pragniesz zjeść coś wyjątkowego? Lubisz ekspe...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

37,30 zł 59,90 zł

- 27 %

Lunchbox na każdy dzień Fit Bento

Autor: Malwina Bareła

Wydawca: Znak Koncept

Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o w...

Książka (twarda)

43,90 zł 59,99 zł

Dieta odkwaszająca

Autor: Katarzyna Kozłowska

Wydawca: RM

Codzienną zdrową dietą zadbaj o dobrą kondycję swojego organizmu.Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – ...

Książka (miękka)

28,09 zł 44,99 zł

- 30 %

Insulinooporność

28 dni na talerzu

Autor: Joanna Zielewska

Wydawca: Ringier Axel Springer

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, ...

Książka (miękka)

24,38 zł 34,99 zł

- 30 %

Dekalog diagnostyki i leczenia bólu neuropatycznego

Autor: Małgorzata Malec-Milewska, Agnieszka Sękowska

Wydawca: ITEM Publishing

Ból neuropatyczny jest wyzwaniem dla lekarzy – zarówno pod kątem diagnostyki jak i leczenia.Autorki przedstawiają w książce 10 najważniejszych kroków, które ...

Książka (miękka)

34,06 zł 49,00 zł

Ortograffiti z Bratkiem Księga Bratka 2 Bajki terapeutyczne

Autor: Izabela Mańkowska, Małgorzata Rożyńska

Wydawca: Operon

Osadzone we współczesnych realiach szkolnych, a jednocześnie bajkowe opowieści Bratka należą do gatunku bajek terapeutycznych. Polecamy je wszystkim dzieciom, a przede wszystkim tym, kt&oacu...

Książka (miękka)

22,38 zł 24,43 zł

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Autor: Dorothy Calimeris, Lulu Cook

Wydawca: Vital

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, p...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,22 zł 59,50 zł

- 29 %

Sushi and Beyond

What the Japanese Know About Cooking

Autor: Michael Booth

Wydawca: Vintage

‘His account of their “foodie family road trip” establishes Booth as the next Bill Bryson.’ New York TimesJapan is the pre-eminent food nation on earth. The crea...

Książka (miękka)

42,03 zł 59,00 zł

Jelita przeciwwirusowe

Autor: Robynne Chutkan

Wydawca: Vital

Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpo...

Książka (miękka)

40,22 zł 64,60 zł

Naturalne kosmetyki

proste i tanie przepisy

Autor: Juliane Jager

Wydawca: Vital

Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niep...

Książka (miękka)

30,03 zł 44,40 zł

- 31 %

Nowa Jadłonomia

Roślinne przepisy z całego świata

Autor: Marta Dymek

Wydawca: Marginesy

Nowe, poręczne wydanie superbestsellera! Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, pojechała ucierać pasty curry do Indii, przejechała całe Bałkany, zgrzała się na targowiskach w Marok...

Książka (twarda)

48,58 zł 69,90 zł

Ajurwedyjski detoks

Autor: Kulreet Chaudhary

Wydawca: Vital

Ten wyjątkowy program ajurwedyjskiego oczyszczania organizmu pomoże Ci zmienić biochemię Twojego ciała. Bezsprzecznie, wykorzystując techniki i przepisy zawarte w tej książce, np. masaż limfatyczny...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł