Trening uważności do pokonania lęku
Autor:
Peter Beer
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odz...
eBook (epub, mobi, pdf)