Oczywiście, że znasz się na piłce nożnej! Wiesz, co to jest spalony, rzut wolny pośredni i kiedy zawodnik powinien zobaczyć żółtą kartkę. Korner, wślizg i drybling nie mają przed tobą żadnyc...
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywno...
Od końca lat osiemdziesiątych XX wieku futbol w Europie przechodzi głębokie przemiany w wymiarze ekonomiczno-politycznym oraz społeczno-kulturowym, których fascynującą złożoność przybliża ci...
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle...
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów plec&o...
Za co kochamy piłkę nożną?Ile najbogatsze kluby płacą za zawodników?Czy każdy może zostać Mistrzem?Najważniejsze przepisy gry.Praktyczne wskazówki dla młodych ...
Idealny przewodnik dla młodych ludzi, którzy chcą podnieść swoje umiejętności oraz dla rodziców, którzy sami pragną uczyć własne dzieci gry w piłkę nożną.
Łatwy dostęp do broni pneumatycznej sprzyja dynamicznemu rozwojowi amatorskiego strzelectwa. Jednak do rekreacyjnego wykorzystania broni pneumatycznej nie wystarczy samo kupno pistoletu czy karabin...
Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłown...
Jako dziecko pragnąłem łodzi. Patrzyłem na nie z daleka i wydawały mi się niedosięgnione jak granica realnego życia. Poza jej linią na pewno leżał świat, przyszłość. Dla mnie prawdziwy mężczyzna by...
Futbol to bardzo widowiskowy sport, a sami piłkarze stali się idolami nie tylko młodych chłopców. Wychodząc naprzeciw pragnieniom prawdziwych miłośników piłki nożnej, zapraszam cię do...
Zanim wybierzesz się na stadion na mecz, zanim zasiądziesz przed telewizorem, by obejrzeć transmisję, zanim sam zagrasz o mistrzostwo podwórka lub szkoły, przeczytaj naszą książkę. Dzięki ni...
Znakomity podręcznik do nauki squasha dla osób w każdym wieku – zarówno dla zapalonych graczy, jak i dla początkujących. Zawiera fachowe informacje, wzbogacone rysunkami i zdjęc...
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające...
Do historii futbolu przechodzi się dzięki jednemu meczowi. Tak było z Janem Domarskim, który zdobył gola na Wembley w 1973 roku, i tak było z Jerzym Dudkiem w pamiętnym finale Ligi Mistrz&oa...
Fascynująca książka o największych współczesnych gwiazdach futbolu - zarówno polskich, jak i zagranicznych.Zebraliśmy najciekawsze zdjęcia 266 piłkarzy uzupełnione interesującym...
Znajdziecie tu Państwo, obok praktycznych informacji nawigacyjnych, także uwagi i opisy dotyczące miejsc wartych odwiedzenia. Przewodnik pomoże czytelnikom bezpiecznie i przyjemnie żeglować.[…]
Edmund Baka absolwent Instytutu Religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego, obecnie asystent w Katedrze Porównawczych Studiów Cywilizacji UJ, współpracuje również z Ka...
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. K...
W jaki sposób uprawiano sport w epoce prehistorycznej? Jak Chińczycy jako pierwsi grali w piłkę nożną? Dlaczego zawodnicy startujący w sztafetach podają sobie ręce? Dlaczego judocy są mistrz...