- 34 %
Medytacja w walce z bólem
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten ...
Książka (twarda)