Sekretem klatki pierśiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tłowia.Dowiesz się:- Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji- Jak uzyskać zabójcze mięś...
Brazylijska książka, w której Neymar Junior oraz jego ojciec Neymar Senior opowiadają własnymi słowami o karierze i życiu fenomenalnego młodego piłkarza.Neymar to niezwykła postać na a...
Prawdziwe problemy, ciekawe historie, wskazówki psychologiczne i psychozabawy!Łatwo zgubić się bez reszty w labiryncie nastoletnich uczuć...Życie nastolatków nie jes...
Opracowane scenariusze poza dokładnie opisanym tokiem lekcji zawierają także praktyczne porady dotyczące przygotowania i przebiegu zajęć, materiały pomocnicze, źródłowe, karty pracy itp.
W poradniku omówiono wszystkie techniki decoupage'u, m.in. Wycinanie, przygotowanie tła, układanie obrazków, klejenie, wykonywanie spękań, lakierowanie. Opisano sposoby zdobienia drew...
Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowan...
Książka przedstawia sposoby na piękną sylwetkę i zdrowe ciało. Zamieszczone zostały zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu. To ABC każdego, kto pragnie zadbać o siebie.
Grzegorz Łapanowski jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Przepisy, które proponuje w tej książce są proste, sprawdzone, do przygotowania z ogólnodostępnych produktó...
„Narciarstwo. Od amatorów do zawodowców” to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopier...
Joe Navarro całe zawodowe życie poświęcił studiowaniu, doskonaleniu i stosowaniu sztuki komunikacji niewerbalnej – obserwacji min, gestów, ruchów całego ciała, odległości zachow...
Opis prostych do wykonania technik leczniczych naturalnie. Organizm człowieka został wyposażony w cudowne mechanizmy regulujące i naprawcze, które umożliwiają naturalny powrót do zdro...
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciał...
Kiedy ćwierć wieku temu Piotr Adamczewski zaczął się bawić w pisanie o jedzeniu dla "Polityki", w której wówczas pracował jako sekretarz redakcji, nie spodziewał się, że to ...
Paleodieta, to najefektywniejszy sposób odżywiania dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Stosowanie paleodiety pomaga osiągać lepsze wyniki i szybciej odzyskiwać siły po intensywn...
Monografia Dysleksja i ADHD – współwystępujące zaburzenia rozwoju. Neuropsychologiczna analiza deficytów pamięci należy do nielicznych w naszym kraju prac bada...
Dysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądz...
Kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i wiele więcej...Pies na medal to współczesna seria poradników dla właścicieli psów popularnych ras, n...
Wybór kalibru do strzałów długodystansowychWybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celownikówJak myśliwy powinien przygotować się do zawodów d...