- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 9788381517218
- EAN: 9788381517218
- Liczba stron: 160
- Wymiary: 16.0x22.0cm
- Waga: 0.37kg
- Tytuł oryginalny: Das Musker-Workout
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
- Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
- Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
- Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
- Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
Ważne informacje:Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika- Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
- Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
- Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
- Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
- W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
- Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
Trening bez przyrządów
(Miękka)-
Druk: Warszawa, 2023
-
Wydanie/Copyright: wyd. 2
-
Autor: Ingo Frobose
-
Tłumacz: Magdalena Jatowska
-
Wydawca: RM
-
Typ oprawy: miękka
Cena katalogowa: 39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,70 zł
25,14 zł
Cena produktu
Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.
Stan magazynowy:
Ostatnie sztuki
Dostępność:
w magazynie
Dostawa i płatność
Cennik dostaw
Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Dla zamówień od 300 zł oferujemy dostawę GRATIS!
Jeśli wartość zamówienia przekroczy 500 zł oferujemy wyłącznie płatność elektroniczną.
Jeśli wartość zamówienia przekroczy 500 zł oferujemy wyłącznie płatność elektroniczną.
| Płatność elektroniczna do 199,99 zł | od 200 zł do 299,99 zł | |
|---|---|---|
| ORLEN Paczka |
9,99 zł | 7,99 zł |
| Poczta Polska - odbiór w punkcie | 10,99 zł | 7,99 zł |
| Kurier Poczta Polska | 11,99 zł | 9,99 zł |
| InPost Paczkomaty 24/7 |
12,99 zł | 10,99 zł |
| Kurier | 12,99 zł | 11,99 zł |
| Płatność przy odbiorze do 199,99 zł | od 200 zł do 299,99 zł | |
|---|---|---|
| Poczta Polska - odbiór w punkcie | 14,99 zł | 11,99 zł |
| Kurier Poczta Polska | 15,99 zł | 13,99 zł |
| Kurier | 16,99 zł | 15,99 zł |
Dodaj do schowka
Trening bez przyrządów
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
Trening ciiiiszy dla dzieci
Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę możliwe!"Kochanie, proszę, skup się chociaż na chwilę" - od teraz wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość), mają do dyspozycji bezcenną pomoc...
Treningi i ćwiczenia sztabowe z zespołami zarządzania kryzysowego
Monografia przedstawia organizację i prowadzenie treningów i ćwiczeń sztabowych z Zespołami Zarządzania Kryzysowego. Treningi i ćwiczenia sztabowe umożliwiają ćwiczącym zdobywanie i doskonalenie umiejętności formułowania i rozwiązywania problem&...
Droga do kreacji, czyli trening twórczości XXI wieku
Czy w codziennym życiu możemy wymyślać, eksperymentować, wzrastać, ryzykować, łamać zasady i popełniać błędy, a przy tym dobrze się bawić? Oczywiście! Świat nieustannie potrzebuje twórczych ludzi, a problemy, przed którymi stajemy, nierzadko wymagają n...
Anamnese. Wortschatz- und Grammatikübungen. Wywiad lekarski. Trening leksykalno-gramatyczny
Proponujemy Państwu pierwszy na polskim rynku zbiór typowych przypadków medycznych w języku niemieckim wraz z ćwiczeniami, prezentujący schemat prowadzenia skutecznego wywiadu lekarskiego z pacjentem.
Celem publikacji jest doskonalenie kompe...
Biomechanika i trening konia
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii funkcjonalnej, która umożliwi trenerom jak najl...
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, kt&oacut...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie