W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
Celem niniejszej publikacji jest pokazanie sportów ekstremalnych jako zjawiska pozytywnego, rozwijającego – co nie oznacza, że zostaną tu pominięte kwestie dotyczące zagrożenia związan...
Sergio Ramos - obrońca nie do przejścia i piłkarz totalny.Pewny siebie brutal czy wszechstronny piłkarz o profilu lidera. Jest wszędzie na boisku i jest prawdziwym przekleństwem d...
Niniejszy tom daje odpowiedzi na wiele pytań związanych ze sportem, opisuje różne gry, przepisy, regulacje, które nimi rządzą, przyrządy niezbędne do ich uprawiania oraz najważniejsze...
"Narty" z serii FAN to poradnik zarówno dla zaawansowanych narciarzy, jak dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tym sportem. Autorzy poradnika Andrzej Lesiewski i Ja...
W niniejszej książce czytelnik znajdzie sylwetki najsłynniejszych współczesnych piłkarzy, którzy swoją grą wzbudzają niezwykłe emocje i podziw kibiców na całym świecie. Przejrz...
Kibice znajdą tu wiele przydatnych informacji, na temat ukochanej dyscypliny, a także mnóstwo danych na temat Mistrzostw Europy w 2012 r.Opisano m.in. historię piłki nożnej w Pol...
Jedyna książka na świecie, z której dowiecie się wszystkiego o rajdzie Dakar!Dlaczego rajd Dakar nie odbywa się w Afryce?Co na Saharze robił polski Jelcz?Które...
Po odejściu charyzmatycznego Pepa Guardioli piłkarski świat przecierał oczy ze zdumienia. Jego miejsce zajął mało znany Tito Vilanova.Czy perfekcyjna maszyna do zwyciężania zwolni tempo...
Po odejściu charyzmatycznego Pepa Guardioli piłkarski świat przecierał oczy ze zdumienia. Jego miejsce zajął mało znany Tito Vilanova.Czy perfekcyjna maszyna do zwyciężania zwolni tempo...
W niniejszej książce, przedstawiamy podstawową wiedzę na temat gry każdego dniawzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi.Znajdą ty Państwo m.in. ...
Fizjologia człowieka pod redakcją Jana Górskiego:Podręcznik zawiera najważniejsze informacje na temat fizjologii człowieka, czyli czynności komórek, tkanek, narządów, ukł...