Książki: Sport

Nowoczesny trening funkcjonalny

Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Autor: Michael Boyle

Wydawca: Galaktyka

Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka "Nowoczesny trening funkcjonalny" ułatwi każdemu sportowcowi...

Książka (miękka)

58,31 zł 89,90 zł

Tlenowa przewaga

Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Autor: Patrick McKeown

Wydawca: Galaktyka

Zdobądź tlenową przewagę!Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, ...

Książka (plastikowa)

35,61 zł 54,90 zł

Krótkie wykłady Biomechanika sportu

Autor: Adrian Burden, Fowler Adrian Lees Neil, Paul Grimshaw

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Seria: KRÓTKIE WYKŁADY

Książka w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań lub dalszych badań w tej dziedzinie. Podręcznik przeznaczony jest dla...

Książka (miękka)

67,15 zł 79,00 zł

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

Redakcja: Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji? Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adres...

Książka (miękka)

50,15 zł 59,00 zł

Psychologia sportu

Autor: Brian Hemmings, Tim Holder

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprez...

Książka (miękka)

67,15 zł 79,00 zł

Programowanie treningu siłowego

Autor: Mark Rippetoe

Wydawca: Galaktyka

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczeg&...

Książka (miękka)

58,31 zł 89,90 zł

Rekonstrukcja Milona

Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać pr...

Wydawca: Galaktyka

Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonyc...

Książka (miękka)

84,26 zł 129,90 zł

Fizjologia sportu

Autor: K. Birch, K. George, D. MacLaren

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Seria: KRÓTKIE WYKŁADY

Książka omawia: podstawy fizjologii wysiłku fizycznego; bioenergetykę ruchu; skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę; adaptacje układów oddechowego i s...

Książka (miękka)

50,15 zł 59,00 zł

Myśl jak wojownik

Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany

Autor: Darrin Donnelly

Wydawca: Galaktyka

Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

- 31 %

Pierwsza drużyna

Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich

Autor: Daniel Lis

Wydawca: Agora

W stulecie debiutu Polski na igrzyskach Daniel Lis przybliża zapomniane historie pierwszych olimpijczyków. Opowiada o burzliwych początkach ruchu olimpijskiego w naszym kraju, ale też o nadz...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

44,86 zł 64,99 zł

Grecja morze jońskie. Przewodnik dla żeglarzy

Autor: Andreas Fritsch

Wydawca: Nautica

Przewodnik żeglarski po Morzu Jońskim, niezbędny dla wszystkich planujących rejs w tamte rejony. Poprowadzi Was w najciekawsze, warte zobaczenia miejsca oraz podsunie konkretne rady dotyczące trasy...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

59,90 zł

Trening ogólnorozwojowy koni

Program ćwiczeń kondycyjnych i zestawy treningowe

Autor: Ballou Jec Aristotle

Wydawca: Galaktyka

Zbyt często jeźdźcy niewiele wiedzą na temat kondycji fizycznej swoich koni. Zwykle po prostu wsiadają i jadą. Tymczasem z kondycją konia jest bardzo podobnie jak z kondycją człowieka. Jeśli brakuj...

Książka (miękka)

38,86 zł 59,90 zł

Nawigacja dla początkujących

Autor: Sara Hopkinson

Wydawca: Nautica

Nawigacja nigdy nie była tak prosta! W tej książce znajdziesz wszystkie wiadomości na temat nawigacji morskiej, które powinieneś posiąść. Sara Hopkinson zaczyna od podstaw, nie używa żargonu...

Książka (miękka)

59,90 zł

Silnik Diesla na jachcie

Autor: Pat Manley, Callum Smedley

Wydawca: Nautica

Ten podręcznik wyjaśnia wszelkie problemy związane z pracą silnika diesla na jachcie.Silniki wysokoprężne można spotkać prawie na każdym jachcie żaglowym i na większości dużych łodzi mo...

Książka (miękka)

64,90 zł

Węzły żeglarskie Jak zawiązać węzeł w każdej sytuacji

Autor: Davison Tim, Steve Judkins

Wydawca: Nautica

Ta piękna, kolorowa książka obejmuje węzły, szplajsy i opaski. Rozpoczyna się opisem dziesięciu węzłów, które powinien znać każdy. Pozostałe węzły zostały podzielone ze względu na zas...

Książka (zintegrowana)

49,90 zł

Żegluj Jak Ekspert

Sprawdzone i skuteczne porady

Autor: Tom Cunliffe

Wydawca: Nautica

Żegluj jak ekspert. Sprawdzone i skuteczne porady to kompendium praktycznej wiedzy żeglarskiej, której nie znajdziecie w podręcznikach.Składa się z tekstów publikowanych na łama...

Książka (twarda)

84,90 zł

Urodzeni biegacze

tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyśc...

Autor: Christopher McDougal

Wydawca: Galaktyka

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, z...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Gem, set i mecz

Tajemna broń światowych mistrzów tenisa

Autor: Mark Hodgkinson

Wydawca: Galaktyka

Czy istnieje lepszy sposób, aby poprawić umiejętności gry w tenisa - a jednocześnie jeszcze bardziej docenić ten sport - niż poprzez odkrycie sekretów najwybitniejszych graczy świata ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,59 zł 37,91 zł

Ultramaratończyk

Poza granicami wytrzymałości

Autor: Dean Karnazes

Wydawca: Galaktyka

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do biegun...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

25,88 zł 39,90 zł