Książki: Psychologia

- 38 %

Terapia sensem

Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Autor: Monika Rusin, Roman Solecki

Wydawca: WAM

Współczesny człowiek ma za co żyć, ale nie zawsze ma po co żyć. Ma środki, ale nie ma sensu, więc kluczowe jest jego poszukiwanie. Viktor E. Frankl Czy sens życia jest uniwersalny dla wszyst...

Książka (miękka)

27,93 zł 44,90 zł

Mama w wielkim mieście - Katarzyna Olubińska

Jesteś mamą. Najlepszą jaką umiesz. W twoim sercu jest mądrość. Możesz być z siebie dumna. Nie jesteś sama. Widzę twoje zmęczenie i samotność. Jestem z tobą. Kiedy rodzi się dziecko zmienia się cał...

Książka (zintegrowana)

41,65 zł 67,90 zł

Jak wychować nastolatka

Poznaj metody najszczęśliwszych ludzi na świecie

Autor: Sandahl Iben Dissing

Wydawca: Muza

Skorzystaj z doświadczeń Duńczyków, którzy w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać pewne siebie, zdolne do podejmowania wyzwań i zdrowe nastolat...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

26,03 zł 44,90 zł

- 16 %

Wsparcie dla wspierających

Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej

Autor: Babette Rothschild

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Pomagając innym, nie zapomnij o sobie Przeprowadzanie pacjentów przez kryzys i możliwość obserwowania zachodzących w tym procesie zmian daje terapeutom poczucie satysfakcji. Często jednak ni...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

54,28 zł 65,00 zł

Przewodnik dla perfekcjonistów

Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Autor: Katherine Schafler

Wydawca: Muza

Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie! Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekc...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

28,93 zł 49,90 zł

- 16 %

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna

Terapia zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą - tren...

Autor: Lynch Thomas R.

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Trening umiejętności RO DBT Samokontrola to społecznie ceniona umiejętność kontrolowania emocji, impulsów i zachowań w celu osiągnięcia określonych celów lub wartości, jednak jej zby...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

87,69 zł 105,00 zł

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Autor: Sarb Johal

Wydawca: Muza

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych pr...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,19 zł 46,90 zł

Naprawdę dobrze cię widzieć

Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie

Autor: Nicolas Mera

Wydawca: Muza

Niezbędnik przetrwania dla aspołecznych desperatów. Autor przystępnie i z humorem opowiada o pułapkach, jakie czekają na introwertyków podczas epizodów towarzyskich, któ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,87 zł 42,90 zł

Uleczyć Boga w sobie

Z psychiatrą o duchowości

Autor: Krzysztof Krajewski-Siuda, Terlikowski Tomasz P.

Wydawca: WAM

Ulecz Boga w sobie, ulecz siebie Czy choroba psychiczna wyklucza świętość? Czy psychiatra zajmuje się życiem duchowym pacjenta? Czy egzorcyzmy bardziej szkodzą niż pomagają i należy ich zakazać? J...

Książka (miękka)

28,77 zł 46,90 zł

Szósty zmysł codzienności Klucz do lepszego życia

Autor: Grzegorz Strzelczyk

Wydawca: WAM

Nawet najwznioślejsze i najpiękniejsze rzeczy, które przeżywamy, składają się z drobiazgów. Są osadzone w ciągach prostych czynności oraz zwyczajnych zdarzeń. Jak przeniknąć do głębi ...

Książka (miękka)

24,46 zł 39,90 zł

Enneagram

Dziewięć typów osobowości

Autor: Andreas Ebert, Richard Rohr

Wydawca: WAM

Enneagram to prastara koncepcja będąca drogą do wewnętrznego uleczenia i duchowego wzrostu. Zyskała popularność za sprawą bestsellerowej publikacji Richarda Rohra oraz Andreasa Eberta. Łącząc podej...

Książka (miękka)

28,77 zł 46,90 zł

Opowieści ukryte w danych

Wyjaśnij dane i wywołaj działania za pomocą narracji

Autor: Nancy Duarte

Wydawca: Helion

Suche dane nie są zajmujące. Trudno zdobyć szczere zaangażowanie odbiorcy, któremu przedstawia się zestaw danych, nawet jeśli niosłyby one ze sobą absolutnie wyjątkową wiedzę. Jest to zupełn...

Książka (miękka)

45,75 zł 67,00 zł

Pięciodniowy sprint. Rozwiązywanie trudnych problemów i testowanie pomysłów

Autor: Jake Knapp, Braden Kowitz, John Zeratsky

Wydawca: Helion

Dobre pomysły nie przychodzą same. Co więcej, droga między dobrym pomysłem a sukcesem koncepcji bywa usiana niepewnością i trudnymi chwilami. Mnożą się wątpliwości. Nie wiadomo, jak zacząć i na czy...

Książka (miękka)

40,30 zł 59,00 zł

- 20 %

Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie

Autor: Leahy Robert L.

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Skuteczne sposoby radzenia sobie z depresjąDepresja to nie tylko przedłużające się poczucie beznadziei, chandra i spadek energii, to poważne zaburzenie, które wymaga leczenia. Ch...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

41,67 zł 52,00 zł

Jak nie tracić głowy, gdy przytłacza nas życie

Autor: Liz Fosslien, Mollie West-Duffy

Wydawca: Muza

Książka poświęcona trudnym emocjom i przytłaczającym doświadczeniom: niepewności, dyskomfortowi będącemu skutkiem porównań, złości, wypaleniu, perfekcjonizmowi, rozpaczy i żalowi oraz smutko...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,03 zł 46,90 zł

Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz

Autor: Sara Gomar

Wydawca: Muza

Książka wyjaśnia, jak z pomocą astrologii mamy szansę wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany w zakresie budowania zdrowszych i trwalszych więzi interpersonalnych i osiągnąć takie życie uczuciowe...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,03 zł 46,90 zł

- 17 %

Gdybym tylko

Jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy

Autor: Leahy Robert L.

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Przestań roztrząsać, co by było gdyby, i zacznij cieszyć się życiemMogłem wybrać lepiej… Trzeba było… Powinnam była przewidzieć… Zastanawiasz się, jak wygląda...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

55,11 zł 66,00 zł

Żadne tam Hollywood

Opowieści o odchodzeniu

Autor: Rafał Grądzki

Wydawca: WAM

O tych, którzy odchodzą – i tych, którzy im towarzyszą Jedni odchodzą w ciszy, inni w smutku lub w samotności. Niektórym udaje się umrzeć wśród najbliższych lub z ...

Książka (miękka)

28,77 zł 46,90 zł

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?

Autor: Olivia Arezzolo

Wydawca: Muza

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój ch...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł