Książki: Psychologia

Na emocjonalnej karuzeli.

Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptow...

Autor: Karen Bluth

Wydawca: GWP

Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądaszw lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej.Zdajesz się szybko denerwować, niekied...

Książka (miękka)

45,98 zł 49,90 zł

Droga do pełni życia

Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych

Autor: Alexander Lowen, Leslie Lowen

Wydawca: Czarna Owca

Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w pra...

Książka (miękka)

23,64 zł 34,99 zł

Nowa psychologia sukcesu

Autor: Dweck Carol S.

Wydawca: Muza

Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w dużej mierze kontroluje twoje życie. Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego obszary. Większość n...

Książka (miękka)

30,65 zł 44,90 zł

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Autor: Troy DuFrene, Wilson Kelly G.

Wydawca: GWP

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami ...

Książka (miękka)

41,95 zł 44,90 zł

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Podręcznik terapeuty. Program LĘK

Autor: zbiorowe opracowanie

Wydawca: GWP

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lęk...

Książka (miękka)

41,95 zł 44,90 zł

Żyć w rodzinie i przetrwać

Autor: John Cleese, Robin Skynner

Wydawca: Czarna Owca

Co czyni rodzinę szczęśliwą? Dlaczego niektóre małżeństwa są trwałe, a inne kończą się rozwodem? Jak możemy uwolnić się od dziedzictwa błędów z przeszłości i wprowadzić pozytywne zmia...

Książka (miękka)

PRZEDSPRZEDAŻ

44,99 zł 49,99 zł

Przebaczenie

Siła wybaczania leży w gniewie

Wydawca: Czarna Owca

W przebaczeniu tkwi ogromna moc, z której wielu z nas nie zdaje sobie sprawy Przebaczenie ma wielką moc. Dzięki niemu możemy poczuć ulgę. Dzięki niemu możemy też stać się szczęśliwymi ludźm...

Książka (miękka)

ZAPOWIEDŹ

35,99 zł 39,99 zł

Niedostępny

Medytacja w działaniu

Autor: Chögyam Trungpa

Wydawca: Czarna Owca

Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszys...

Książka (twarda)

PRZEDSPRZEDAŻ

44,99 zł 49,99 zł

- 30 %

Zaskakujący dar traumy

Droga do rozwoju potraumatycznego

Autor: Edith Shiro

Wydawca: Czarna Owca

Przełomowe podejście do leczenia traumy i doświadczenia potraumatycznego rozwoju. Trauma od zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia – zarówno fizyczne, j...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

PRZEDSPRZEDAŻ

38,48 zł 54,99 zł

W sieci natrętnych myśli

Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Autor: Troy DuFrene, Wilson Kelly G.

Wydawca: GWP

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACTMożesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wsz...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

46,60 zł 49,90 zł

Na tropie podejrzanych relacji.

Ponad 70 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe r...

Autor: Artur Gębka

Wydawca: GWP

Relacje odgrywają niezwykle ważną rolę w dziecięcym świecie. Zarówno te z osobami dorosłymi, jak i te z rówieśnikami mogą wzmacniać dziecko i dodawać mu witalności, lecz także je osła...

Książka (miękka)

46,60 zł 49,90 zł

Poskromić ADHD

Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych Poradnik

Autor: Otto Michael W., Perlman Carol A., Safren Steven A., Sprich Susan E.

Wydawca: GWP

Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby ...

Książka (miękka)

46,60 zł 49,90 zł

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą

Autor: Nicole Lepera

Wydawca: Muza

Autorka zaprasza do przebycia uzdrawiającej podróży z akcentem na związki i relacje międzyludzkie, ponieważ jej celem jest przełamanie szkodliwych schematów, odnalezienie wewnętrznego...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

28,93 zł 49,90 zł

Jak wychować nastolatka

Poznaj metody najszczęśliwszych ludzi na świecie

Autor: Sandahl Iben Dissing

Wydawca: Muza

Skorzystaj z doświadczeń Duńczyków, którzy w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać pewne siebie, zdolne do podejmowania wyzwań i zdrowe nastolat...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

26,03 zł 44,90 zł

Znikodem i zagadka lęku

Autor: Artur Gębka

Wydawca: GWP

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lubnie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nieodzywamy się do nowo poznanych osó...

Książka (miękka)

46,43 zł 49,90 zł

Przewodnik dla perfekcjonistów

Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Autor: Katherine Schafler

Wydawca: Muza

Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie! Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekc...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

28,93 zł 49,90 zł

Depresja i ciało

Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

Autor: Alexander Lowen

Wydawca: Czarna Owca

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lo...

Książka (miękka)

33,77 zł 49,99 zł

Świadomą drogą przez depresję

Wolność od chronicznego cierpienia

Autor: Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams

Wydawca: Czarna Owca

Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, p...

Książka (miękka)

40,53 zł 59,99 zł

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Autor: Sarb Johal

Wydawca: Muza

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych pr...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,19 zł 46,90 zł