Książki: Psychologia

- 16 %

Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoholu

Scenariusze zajęć. Część 2. Komunikacja i motywacja

Autor: Anna Mańkowska, Robert Modrzyński

Wydawca: Difin

Na początku procesu zdrowienia zachęca się osoby uzależnione do mówienia o swoich doświadczeniach, nawiązywania trzeźwych relacji czy odbudowywania tych, które zaniedbali podczas akty...

Książka (miękka)

45,93 zł 55,00 zł

- 16 %

Manipulacja

Rewizja stereotypów

Autor: Mirosław Karwat

Wydawca: Difin

To książka o tym, czym bywa - ale być nie musi - manipulacja, a czym naprawdę jest. Manipulacja to podstępne oddziaływanie na innych. Podstępne – to znaczy: pokrętne, nawet przewrotne, oparte...

Książka (miękka)

87,69 zł 105,00 zł

Jak błyskawicznie poprawić nastrój

Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres

Autor: Olivia Remes

Wydawca: Czarna Owca

Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem.Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? C...

Książka (twarda)

30,39 zł 44,99 zł

Świadomość

Klucz do życia w równowadze

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Świadomość, mówi OSHO, jest kluczem do zrozumienia siebie i cieszenia się wolnością w każdym momencie naszego życia. Lao Tzu i Budda twierdzili, że większość z nas przechodzi przez życie nic...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Intuicja

Wiedza wykraczająca ponad logikę

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Książka proponuje wiele ćwiczeń i metod medytacyjnych wspierających naturalne zdolności intuicyjnego poznania. Wszyscy mamy dar intuicji, ale socjalizacja i szkoła najczęściej spychają ją na dalszy...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Magia szacunku do siebie

Rozbudzanie świadomości

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Jeśli ponownie się przyjrzysz i wejdziesz głęboko w swoją egzystencję, odnajdziesz moment, w którym zacząłeś zatracać swoje ja na korzyść budowania ego. Ten moment wszystko rozjaśni, bo kied...

Książka (miękka)

30,39 zł 44,99 zł

Praktyka uważności dla początkujących

Autor: Jon Kabat-Zinn

Wydawca: Czarna Owca

Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna my...

Książka (twarda)

30,39 zł 44,99 zł

Rześko

Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Autor: Nina Czarnecka

Wydawca: Znak

Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz si...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

47,56 zł 64,99 zł

Bliskość

Zaufaj sobie i innym

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

W czasach, gdy wszystko jest powierzchowne i tymczasowe, coraz częściej towarzyszy nam podskórne przekonanie, że zatraciliśmy poczucie bliskości. Bliskość nie musi być fizyczna, chociaż seks...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Dojrzałość

Odpowiedzialność bycia sobą

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Żyjemy w kulturze, w której rządzi kult młodości. Medycyna estetyczna i farmakologia pomagają nam na jakiś czas zapomnieć o starzeniu. Autor zadaje więc pytanie: Jakie korzyści mogłaby dla n...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Jak dziewczyna. Inspirujące historie kobiet, które żyją po swojemu

Autor: Anna Tatarska

Wydawca: Znak

O tym, jak nie zgubić siebie, gdy światwie lepiej. Są w różnym wieku, pochodzą z odmiennych środowisk. Mają inne doświadczenia zawodowe, życiowe, emocjonalne. Na tym polega ich siła i piękno...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,57 zł 49,99 zł

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Autor: Natalia Sosin-Krosnowska

Wydawca: Znak

Drobne rzeczy – wielkie zmiany Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporzą...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,23 zł 54,99 zł

Kobiety Capotego. Śniadanie u Tiffany'ego, mroczne sekrety i zdrada w świecie glamour

Autor: Laurence Leamer

Wydawca: Znak

Truman Capote, autor Śniadania u Tiffany'ego, zdobył przyjaźń najsłynniejszych kobiet swoich czasów. Nazywał je „łabędzicami”, chętnie słuchał ich najintymniejszych zwierzeń oraz...

Książka (twarda)

43,90 zł 59,99 zł

Radość

Poczucie szczęścia, które masz w sobie

Autor: Osho

Wydawca: Czarna Owca

Wcielając radość w życie, możemy osiągnąć stan równowagi i wewnętrznej harmonii. W sposób pełen empatii i humoru dowodzi, że radość jest esencją życia i nawet poczucie nieszczęścia ni...

Książka (miękka)

27,02 zł 39,99 zł

Emocjonalne dziedzictwo

Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Autor: Galit Atlas

Wydawca: Czarna Owca

Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświa...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Usłysz siebie

Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, uleczyć rany i zaczą...

Autor: Emma Brunner

Wydawca: Czarna Owca

Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych rel...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Odkrywanie mindfulness

Szczerze o medytacji uważności

Autor: Małgorzata Jakubczak, Katarzyna Kędzierska

Wydawca: Znak

MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jes...

Książka (twarda)

40,23 zł 54,99 zł

Jestem Żydówką

Pamiętnik religijnej feministki patriotki wielodzietnej...

Autor: Miriam Synger

Wydawca: Znak

Jeden rok z życia ortodoksyjnej Żydówki, Polki, patriotki, matki pięciorga dzieci, feministki, kobiety silnej i wrażliwej. Czy religia daje wolność? Czy można przyzwyczaić się do surow...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,23 zł 54,99 zł

Żony Beatlesów.

Kobiety, które pokochali Lennon, McCartney, Harrison i ...

Autor: Marc Shapiro

Wydawca: Znak

Czy bycie żoną Lennona, McCartneya, Harrisona albo Starra było szczęśliwym zrządzeniem losu czy raczej przekleństwem? W swojej muzycznej twórczości Beatlesi odmieniali słowo „mił...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,58 zł 49,99 zł