Książki: Uroda i zdrowie

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab

Wydawca: Aba

W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w lecz...

Książka (miękka)

26,99 zł 29,99 zł

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Autor: Marianne Teitelbaum

Wydawca: Vital

Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka...

Książka (miękka)

47,06 zł 69,60 zł

Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

Autor: A.G. Mohan, Indra Mohan

Wydawca: Sensus

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrznąJeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oc...

Książka (miękka)

33,46 zł 49,00 zł

- 30 %

Niepokój czyli 19 pigułek uważności

Autor: Marcin Balicki

Wydawca: Kanarkiewicz Publishing

Historia wilka, której skomercjalizowany świat bał się usłyszećSiła płynąca z 19 pigułek uważności, która potrafi pobudzić do refleksji, ćwiczenia w poszukiwaniu wielu możliwych...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

34,38 zł 49,00 zł

- 22 %

Silna i szczęśliwa

Rewolucyjny program antyzapalny

Autor: Maria Borelius

Wydawca: Insignis Media

Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości – od lekarzy i naukow...

Książka (twarda)

35,02 zł 44,99 zł

Kod otyłości

Sekrety utraty wagi

Autor: Jason Fung

Wydawca: Vital

Dlaczego świat stał się gruby?Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, l...

Książka (miękka)

47,06 zł 69,60 zł

DobraNOC

Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się ...

Książka (twarda)

37,30 zł 59,90 zł

- 29 %

Next Level Skincare

Autor: Izabela Skórka

Wydawca: Pascal

Spędzasz godziny między półkami w drogerii, kupujesz kolejne kosmetyki, a mimo to wciąż czujesz frustrację przez stan twojej cery? Nie trać czasu na mity i ryzykowne eksperymenty! Dzięki tej...

Książka (zintegrowana)

45,41 zł 64,39 zł

- 11 %

Uzdrawianie intuicyjne

Przewodnik na drodze do lepszego samopoczucia w sferze ...

Autor: Judith Orloff

Wydawca: Laurum

Instynkt, przeczucie, fizyczne doznania lub sen – jeśli chcesz zwiększyć odporność, ułatwić sobie zmianę diety, podjęcie aktywności fizycznej bądź walkę ze stresem, zaufaj swojej INTELIGENCJI...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

44,43 zł 49,90 zł

Biohacking 2

Przewodnik dla zaawansowanych

Autor: Karol Wyszomirski

Wydawca: Zwierciadło

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

37,30 zł 59,90 zł

Nowa moksoterapia w praktyce

Autor: Oran Kivity

Wydawca: Vital

Moksoterapia jest metodą starszą od akupunktury. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnio...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka

Autor: Allison Westfahl

Wydawca: RM

Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograni...

Książka (miękka)

31,13 zł 49,99 zł

The Yoga Manifesto

Autor: Nadia Gilani

Wydawca: Bluebird

'Raw. Vulnerable. Open. Truthful . . . This is a book that will open up the floor for even more honest conversations about the side of yoga we don't often see.' - Angie Tiwari @tiwariyoga

Książka (miękka)

48,64 zł 53,00 zł

Zdrowy układ limfatyczny

Pomoc przy każdym schorzeniu

Autor: Gerald Lemole

Wydawca: Vital

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz ...

Książka (miękka)

36,84 zł 54,50 zł

Co jeść, aby dłużej żyć

Autor: DiNicolantonio James, Jason Fung

Wydawca: Vital

Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutec...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Bodyfulness

Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, odd...

Autor: Christine Caldwell

Wydawca: Zwierciadło

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,08 zł 49,90 zł

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Autor: Kaminoff Leslie

Redakcja: Vital

Wydawca: Vital

Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż p...

Książka (twarda)

101,34 zł 149,90 zł

Domowe kosmetyki na skórę i włosy - zrób je sam

Autor: Smarticular

Wydawca: Vital

W tej książce znajdziesz najlepsze przepisy na produkty do pielęgnacji ciała i włosów do samodzielnego wykonania. Wszystkie przepisy i wskazówki zostały skrupulatnie przetestowane, wy...

Książka (miękka)

47,06 zł 69,60 zł

- 39 %

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ®

i co dalej

Autor: Dąbrowska Beata Anna

Wydawca: WAM

Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zesta...

Książka (twarda)

26,98 zł 43,90 zł