Książki: Uroda i zdrowie
Pokaż listę kategorii
Zawężone wyniki
Filtry
ZOBACZ
WYDAWCA
AUTOR
Wybierz
JĘZYK
Znaleziono: 146 pozycji
Sortuj według:
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
40
- 40 %
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi Grupa krwi AB - Outlet
Osobista książka kucharska dla osób z grupą krwi AB
Autor:
Peter DAdamo
Wydawca:
Mada
150 przepisów na zdrowe i pyszne potrawy odpowiednie dla Twojej grupy krwi.
Książka (miękka)
OUTLET
17,64 zł
29,40 zł
Niedostępny
- 40 %
Stretching dla każdego - Outlet
Autor:
Lydie Raisin
Wydawca:
Hachette Polska
Zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Dzięki nim ciało staje się bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszłym wieku.Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dzie...
Książka (miękka)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
- 33 %
Slow jogging
Japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
Wydawca:
Galaktyka
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3% japońskiego społeczeństwa! To 6 razy mniej niż w Polsce i ponad 11-krotnie mniej niż w Stanach Z...
Książka (miękka)
9,98 zł
14,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Trenuj dla siebie - Outlet
Autor:
Bear Grylls
Wydawca:
Pascal
PORADNIK BEARA GRYLLSA:JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNEMasz dość siłowni?Chcesz urozmaicić swój trening?Zależy...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Leczymy wodą - Outlet
Hydroterapia wg Kneippa w domu
Autor:
Giselle Roeder
Wydawca:
Źródła Życia
Seria:
ZDROWIE Z NATURY
Odzyskaj młodość i siłę dzięki wodzie – źródle życia!Woda jest jednym z podstawowych elementów życia. W rzeczy samej większość powierzchni planety, którą zami...
Książka (miękka)
OUTLET
9,00 zł
15,00 zł
Niedostępny
- 40 %
Płaski brzuch - Outlet
Autor:
Lydie Raisin
Wydawca:
Hachette Polska
Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch może mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, uło...
Książka (miękka)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
Joga dla każdego
Wydawca:
Vemag
Odprężenie, skuteczna walka ze stresem, skupienie się na własnym "ja", sprawność fizyczna, dobra kondycja, poprawa pracy układu krążenia - celów może być wiele, a prowadzi do nich ...
Książka (miękka)
17,99 zł
19,99 zł
Niedostępny
Obrońcy zdrowia
Autor:
Stefania Korżawska
Wydawca:
Corsam
Obrońcy zdrowia - zmuszą niejedną chorobę do odwrotu.Książeczka "Obrońcy zdrowia" to moje przepisy-fundamenty, by zdrowym być lub budować zdrowie, gdyby choroba zaatakowała nasz org...
Książka (miękka)
9,45 zł
10,50 zł
Niedostępny
- 40 %
Jak dobrze wyglądać po 40 - Outlet
Dieta, ćwiczenia, styl życia
Autor:
Krzysztof Ibisz
Wydawca:
G+J Gruner+Jahr Polska
Znany prezenter, Krzysztof Ibisz – od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu – już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie te...
Książka (miękka)
OUTLET
11,94 zł
19,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Bieganie jest proste - Outlet
Autor:
Krzysztof Mizera
Wydawca:
Buchmann
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...
Książka (twarda)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
Gimnastyka i taniec
Doskonała postawa dzięki ćwiczeniom baletowym. Balet, p...
Autor:
Jessica Mentrup
Redakcja:
Joanna Cwalina
Wydawca:
KDC Klub dla Ciebie
"* wyszczuplanie talii, ud, pośladków * wzmocnienie stawów i rozciąganie wszystkich mięśni * ćwiczenia siłowe, taneczne, relaksujące * trening, który doda gracji, pewności...
Książka (miękka)
15,75 zł
17,50 zł
Niedostępny
- 40 %
Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy - Outlet
Autor:
Katarzyna Sosnowska
Wydawca:
Astrum
Seria:
ZDROWIE I URODA
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby r...
Książka (miękka)
OUTLET
15,00 zł
25,00 zł
Niedostępny
- 40 %
Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą - Outlet
Nie musisz być zawsze miła i... gruba!
Autor:
Koenig Karen R.
Wydawca:
Czarna Owca
Jak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK? Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernik?Czasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt d...
Książka (miękka)
OUTLET
6,00 zł
10,00 zł
Niedostępny
- 40 %
Daj sobie szansę czyli jak zachować młodość i zdrowie - Outlet
Autor:
Biruta Markuza
Wydawca:
Zysk i S-ka
Największy skarb to zdrowie!Dlatego zatem każdego dnia robimy tak wiele, aby je stracić?Pośpiech, stres, brak ruchu, zła dieta i przyzwyczajenia.Szkodzimy sobie mniej lub bardziej...
Książka (miękka)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Zdrowie na całe życie - Outlet
Redakcja:
Bożena Tomasik
Wydawca:
Printex
Poradnik przedstawia metody i sposoby medycyny chińskiej w leczeniu różnych dolegliwości i chorób powszechnie występujących wokół nas, dotyczących zarówno dorosłych jak...
Książka (miękka)
OUTLET
13,74 zł
22,90 zł
Niedostępny
Grupa krwi B
Podręczna lista pokarmów, napojów i suplementów zgodnyc...
Wydawca:
Mada
Jeśli masz grupę krwi B, ciesz się różnorodną dietą. Jedz dużo białka i nieco nabiału, a będziesz się cieszył znakomitym zdrowiem. Noś ten kieszonkowy poradnik zawsze ze sobą. Pomoże ci to u...
Książka (miękka)
15,89 zł
17,65 zł
Niedostępny
- 40 %
Taping Taśmy na bóle mięśni i inne dolegliwości - Outlet
Autor:
Daniel Weiss
Wydawca:
Jedność
Wiele osób myśli, że taping to jakaś absolutna nowość, i na dodatek nie do końca sprawdzona. Ale przypomnijmy sobie chociażby, ile razy widzieliśmy, jak piłkarz strzela gola, z radości zdejm...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
19,80 zł
33,00 zł
Niedostępny
Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą
Nie musisz być zawsze miła i... gruba!
Autor:
Koenig Karen R.
Wydawca:
Czarna Owca
Jak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK? Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernik?Czasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt d...
Książka (miękka)
9,00 zł
10,00 zł
Niedostępny
Jak dbać o siebie perfekcyjnie
Autor:
Małgorzata Rozenek
Wydawca:
Pascal
Perfekcyjnie zmień swoje życie! Zatroszczyłaś się o dom ogród rodzinę ale gdzie w tym wszystkim czas i przestrzeń dla ciebie. Zacznij myśleć o sobie. To nie luksus lecz sposób na rela...
Książka (miękka)
13,41 zł
14,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Joga kręgosłupa - Outlet
Autor:
Alois Raab
Wydawca:
Aba
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej ...
Książka (miękka)
OUTLET
14,94 zł
24,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi - Outlet
Osobista książka kucharska dla osób z grupą krwi 0
Autor:
DAdamo Peter J.,
Kristin O'Connor
Wydawca:
Mada
Peter J. D'Adamo - lekarz medycyny naturalnej praktykujący naturopatię od ponad trzydziestu lat. Najbardziej znany ze swoich badań nad powiązaniem ludzkich grup krwi z odżywianiem, ale ma też duże ...
Książka (miękka)
OUTLET
17,64 zł
29,40 zł
Niedostępny
- 40 %
Pilates + DVD - Outlet
Skuteczny trening fitness w domu
Wydawca:
Vemag
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów plec&o...
Książka (twarda)
OUTLET
14,94 zł
24,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Joga dynamiczna + DVD - Outlet
Skuteczny program fitness w domu
Wydawca:
Vemag
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i m...
Książka (twarda)
OUTLET
14,94 zł
24,90 zł
Niedostępny
Zdrowie To co warto wiedzieć Minikompedium
Wydawca:
Publicat
Najważniejsze zagadnienia dotyczące zdrowia:- prawidłowy tryb życia- badania i profilaktyka- diety- ciąża i poród- katalog chorób- objawy- le...
Książka (miękka)
13,49 zł
14,99 zł
Niedostępny
- 40 %
Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem - Outlet
GIMNASTYKA dla każdego
Wydawca:
Bratni Zew
Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłown...
Książka (miękka)
OUTLET
17,82 zł
29,70 zł
Niedostępny
- 40 %
Masaż Krok po kroku - Outlet
Autor:
Peggy Altman,
Abby Ellsworth
Wydawca:
AKA Oficyna
Masaż – krok po kroku zabiera cię w podróż do krainy relaksu i dobrego samopoczucia. Ukazuje drogę od opanowania podstawowych ruchów do poznania jak je wykorzystać w planowaniu ...
Książka (miękka)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Rozciąganie odprężone - Outlet
Autor:
Pavel Tsatsouline
Wydawca:
Aha
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające...
Książka (miękka)
OUTLET
17,94 zł
29,90 zł
Niedostępny
- 40 %
Fitness - Outlet
Autor:
Marcelina Szondelmajer
Wydawca:
SBM
Książka przedstawia sposoby na piękną sylwetkę i zdrowe ciało. Zamieszczone zostały zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu. To ABC każdego, kto pragnie zadbać o siebie.
Książka (twarda)
OUTLET
5,99 zł
9,99 zł
Niedostępny
- 40 %
Grupa krwi A - Outlet
Podręczna lista pokarmów, napojów i suplementów zgodnyc...
Wydawca:
Mada
Jeśli masz grupę krwi A, zachowaj dietę wegetariańską, a będziesz się cieszył znakomitym zdrowiem. Noś ten kieszonkowy poradnik zawsze ze sobą. Pomoże ci to uniknąć niepotrzebnej nadwagi i chor&oac...
Książka (miękka)
OUTLET
9,48 zł
15,80 zł
Niedostępny
- 40 %
Tajemnica Adriana - Outlet
Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok
Autor:
Adrian Lukoszek
Wydawca:
E media
Tylko grubas zrozumie grubasa. Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z nadwagą nie powinien wypowiadać się w tej kwestii. Nigdy nie zrozumie, co przeżywa i czuje osoba, która musi nosić ...
Książka (miękka)
OUTLET
15,00 zł
25,00 zł
Niedostępny
Fitness
Autor:
Marcelina Szondelmajer
Wydawca:
SBM
Książka przedstawia sposoby na piękną sylwetkę i zdrowe ciało. Zamieszczone zostały zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu. To ABC każdego, kto pragnie zadbać o siebie.
Książka (twarda)
8,99 zł
9,99 zł
Niedostępny
Grupa krwi A
Podręczna lista pokarmów, napojów i suplementów zgodnyc...
Wydawca:
Mada
Jeśli masz grupę krwi A, zachowaj dietę wegetariańską, a będziesz się cieszył znakomitym zdrowiem. Noś ten kieszonkowy poradnik zawsze ze sobą. Pomoże ci to uniknąć niepotrzebnej nadwagi i chor&oac...
Książka (miękka)
14,22 zł
15,80 zł
Niedostępny
- 40 %
Pilates dla każdego - Outlet
Autor:
Jose Rodriguez
Wydawca:
Bellona
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening za...
Książka (twarda)
OUTLET
17,40 zł
29,00 zł
Niedostępny
- 40 %
Dziennik zdrowia 2012/2013 - Outlet
Ponad 1000 skutecznych porad
Autor:
Nowak Zbigniew T.
Wydawca:
Videograf
Nowa edycja popularnego poradnika napisanego przez znanego publicystę i autora ośmiu książek i kilkuset artykułów o zdrowiu. Publikacja zawiera 1000 porad przydatnych przy najczęstszych scho...
Książka (miękka)
OUTLET
11,94 zł
19,90 zł
Niedostępny
Zachować młodość
Diety i styl życia hamujące procesy starzenia
Autor:
Barbara Jakimowicz-Klein
Wydawca:
Astrum
Seria:
ZDROWIE
Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fizycznej sprawi, że w „wieku matuzalemowskim” bę...
Książka (miękka)
17,55 zł
19,50 zł
Niedostępny
- 40 %
Nordic walking - Outlet
Rekreacja, rehabilitacja i zdrowie
Wydawca:
Cornetis
(…)To pierwszy poradnik w Polsce, który przedstawia możliwości wykorzystania metody Nordic Walking w różnych aspektach profilaktyki zdrowotnej i rehabilitacyjnej, w tym chor&oa...
Książka (miękka)
OUTLET
17,40 zł
29,00 zł
Niedostępny
Grupa krwi AB
Podręczna lista pokarmów, napojów i suplementów zgodnyc...
Wydawca:
Mada
Jeśli masz grupę krwi AB, jedz dużo warzyw, ale również uzupełniaj je zwierzęcym białkiem, a będziesz się cieszył znakomitym zdrowiem. Noś ten kieszonkowy poradnik zawsze ze sobą. Pomoże ci ...
Książka (miękka)
15,89 zł
17,65 zł
Niedostępny
Dziennik zdrowia 2012/2013
Ponad 1000 skutecznych porad
Autor:
Nowak Zbigniew T.
Wydawca:
Videograf
Nowa edycja popularnego poradnika napisanego przez znanego publicystę i autora ośmiu książek i kilkuset artykułów o zdrowiu. Publikacja zawiera 1000 porad przydatnych przy najczęstszych scho...
Książka (miękka)
17,91 zł
19,90 zł
Niedostępny
Sposób na nadwagę
Wydawca:
Źródła Życia
Chęć bycia zgrabnym, ukryta za zwałami lenistwa i niekontrolowanego dogadzania sobie oraz fałszywych pojęć, towarzyszy każdemu z nas. A jednak ta walka nie musi być przegrana. Ten poradnik przedsta...
Książka (miękka)
7,20 zł
8,00 zł
Niedostępny
- 40 %
Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu - Outlet
Piętnastodniowy program
Wydawca:
Źródła Życia
Czy martwisz się, bo twoje ciśnienie jest zbyt wysokie? Jesteś zaniepokojony swoim poziomem cholesterolu? Program Plus Piętnaście oferuje nowe podejście, nowy sposób obniżenia ciśnienia krwi...
Książka (miękka)
OUTLET
19,20 zł
32,00 zł
Niedostępny
Znaleziono: 146 pozycji
Sortuj według:
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
40