0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 34 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Joga dna miednicy - Christina D'Arrigo - 35 %

Joga dna miednicy

Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmoc...
Redakcja: Katarzyna Rogowska
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymal...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
32,37 zł 49,90 zł
Do koszyka
Leczenie odżywianiem Zdrowe jelita - Kimberly Tessmer - 35 %

Leczenie odżywianiem Zdrowe jelita

Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żyw...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
25,88 zł 39,90 zł
Do koszyka
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające - Cindy Brehse

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające

Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+
Redakcja: Ewa Kosiba
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówko...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
PRZEDSPRZEDAŻ
49,49 zł 54,99 zł
Do koszyka
Pokonaj choroby autoimmunologiczne - Akil Palanisamy

Pokonaj choroby autoimmunologiczne

5 kroków do zdrowia
Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, choro...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
PRZEDSPRZEDAŻ
53,99 zł 59,99 zł
Do koszyka
Post przerywany dla kobiet - Megan Ramos - 35 %

Post przerywany dla kobiet

Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, o...
Autor: Megan Ramos
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie...
Książka
31,08 zł 47,90 zł
Do koszyka
Joga 7/7 - Gertrud Hirschi - 35 %

Joga 7/7

Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Redakcja: Juliusz Poznański
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla cie...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
27,83 zł 42,90 zł
Do koszyka
Na straży Trzech Skarbów - Daniel Reid - 32 %

Na straży Trzech Skarbów

Autor: Daniel Reid
Wydawca: Rebis
Chińska droga życia w zdrowiu. Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwia...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
46,62 zł 69,00 zł
Do koszyka
Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej - Rinpoche Tenzin Wangyal - 32 %

Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej

Wydawca: Rebis
Siedem medytacji pozwalających usunąć wewnętrzne przeszkody, kształtować pozytywne właściwości i odkryć wrodzoną mądrość. Buddyjska tybetańska tradycja bon jest jedną z najstarszych nieprzerwanych ...
Książka (miękka)
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka
Przebudzanie świętego ciała - Tenzin Wangyal - 32 %

Przebudzanie świętego ciała

tybetańska joga oddechu i ruchu
Wydawca: Rebis
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego...
Książka (miękka)
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka
Wszechświat cię wspiera - Gabrielle Bernstein - 35 %

Wszechświat cię wspiera

Uwierz w cuda
Uwierz, że Wszechświat się tobą opiekuje. Pozbądź się manii kontrolowania i odkryj pełnię szczęścia, przestań bezowocnie gonić marzenia i odnajdź pewność siebie, bądź miłością i rozprzestrzeniaj mi...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka
Miłość duszy - Robert Schwartz - 35 %

Miłość duszy

Żyj miłością, którą zaplanowałeś, zanim się urodziłeś
W swojej pierwszej, przełomowej książce „Odważne dusze” Robert Schwartz wprowadził koncepcję planowania przedurodzeniowego do głównego nurtu. W swojej drugiej książce, „Dar...
Książka (miękka)
27,83 zł 42,90 zł
Do koszyka
Cuda naturalnego umysłu - Tenzin Wangyal - 32 %

Cuda naturalnego umysłu

Wydawca: Rebis
Połączenie oczekiwań ludzi Zachodu z głęboką myślą Wschodu. Tenzin Wangyal jest wybitnym nauczycielem tradycji bon, dlatego przysługuje mu tytuł Rinpoche. Wykształcenie zdobył w głównym zako...
Książka (miękka)
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka
Leczenie formą energią i światłem - Tenzin Wangyal - 32 %

Leczenie formą energią i światłem

Wydawca: Rebis
Dowiedz się, jak czerpać siłę z żywiołów natury! Leczenie formą, energią i światłem przedstawia nauki na temat pięciu żywiołów – ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni &nd...
Książka (miękka)
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka
Zdrowe serce - Karolina Szaciłło - 54 %

Zdrowe serce

Wydawca: Rebis
ZADBAJ O SERCE!Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionó...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
23,18 zł 49,90 zł
Do koszyka
Nadzwyczajny mózg - Ilchi Lee - 32 %

Nadzwyczajny mózg

Autor: Ilchi Lee
Wydawca: Rebis
Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu mo...
Książka (zintegrowana)
33,70 zł 49,90 zł
Niedostępny
Naturalne farbowanie włosów - Christine Shahin

Naturalne farbowanie włosów

Jak malować włosy bez chemii przy użyciu henny oraz czy...
Po farbach z tej ziemi będziesz mieć włosy nie z tej ziemiKomercyjne farby do włosów zawierają tysiące substancji chemicznych, które mogą być bardzo szkodliwe. Jednak nie musisz...
Książka (twarda)
40,41 zł 44,90 zł
Niedostępny
Królowa oszczędzania - Cait Flanders

Królowa oszczędzania

Mój rok bez zakupów
Autor: Cait Flanders
Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu – inspirująca historia pewnego eksperymentuTo nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu – to prawdziwa historia, kt&oacu...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
31,41 zł 34,90 zł
Niedostępny
Dom w zgodzie z naturą - CHRISTINE LIU

Dom w zgodzie z naturą

Żyj prosto, zdrowo i ekologicznie
Autor: CHRISTINE LIU
Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze?Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia!Christine Liu, autorka popularnego lifestylow...
Książka (zintegrowana)
35,91 zł 39,90 zł
Niedostępny
Pokochaj swoje ciało - Talia Fuhrman - 32 %

Pokochaj swoje ciało

Autor: Talia Fuhrman
Kiedy skończysz czytać, tę książkę, odkryjesz, że właśnie poznałeś najlepszy przepis na to, by być szczęśliwszą, zdrowszą i piekniejszą kobietą.Był czas, gdy Talia Fuhrman, jak niemal każda młoda k...
Książka (miękka)
27,30 zł 39,90 zł
Niedostępny
Rok z Ewą Chodakowską Twój dziennik fitness - Ewa Chodakowska

Rok z Ewą Chodakowską Twój dziennik fitness

Wydawca: K.E.Liber
To będzie nasz rok!Marzenia zmienisz w realne efekty!Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej.Sama zaplanuj s...
Książka (twarda)
35,10 zł 39,00 zł
Niedostępny
Znaleziono: 34 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20