Ryszard Winiarski, profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, dziekan Wydziału Turystyki i Rekreacji i były prorektor tej uczelni. Jest członkiem Kolegium Redakcyjnego czasopisma „Fo...
Smuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce.
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzykąAerobik w potoc...
Louise L.Hay założyła i prowadzi w Kalifornii ośrodek terapeutyczny, którego celem jest pomaganie zgłaszającym się osobom w odkryciu i wykorzystaniu pełni potencjału sił wewnętrznych, mający...
Przedstawiona pozycja to kolejna, jakże udana publikacja z serii dotyczącej problemów narkomanii autorstwa uznanych badaczy problematyki przestępczości, zaburzeń i uzależnień. Koordynujący s...
"2. Oświecenie" jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części "Zdrowia na własne życzenie". O ile pierwsza część "1. Oczyszczenie" mówi: co robić, to...
"Herbata jest uznana jako środek poprawiający stan zdrowia. Potrafi pomóc w:· Stymulacji układu odpornościowego· Obniżaniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi...
Publikacja kieruje uwagę czytelnika na holistyczną koncepcję człowieka, która obejmuje troskę o niego w wymiarze fizycznym, emocjonalnym, społecznym i duchowym.Ponieważ zdrowie t...
Wszechobecny kult młodości, zdawałoby się niezniszczalnej i nieprzemijającej, zdominował nasze życie. Chcemy przechytrzyć naturę w złudnym przekonaniu, że zdrowie, młodzieńczy styl i wygląd zachowa...
"„Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy”. „Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa”. ...
Tradycyjna medycyna chińska wypracowała znakomity, bezpieczny sposób na utratę wagi. Odżywianie według teorii pięciu żywiołów, bo o nim mowa, oferuje pyszne danie, które regulu...
Co dzieje się z sześćdziesięciopięcioletnim, legendarnym aktorem komediowym, po tym jak przez sześć dekad pozwala sobie na spełnianie wszelkich zachcianek, korzystając z uroków życia? Przecz...
Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, ...
Przewodnik pozwoli każdemu choremu zapoznać się z najskuteczniejszymi metodami leczenia,środkami zapobiegawczymi oraz sposobami na radzenie sobie z bólem, a także z najnowszymi lekami, kt&oa...
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Bycie rodzicem współczesnego nastolatka wymaga nie lada odwagi i mądrości. Musisz być nie tylko lekarzem domowym, opiekunem i autorytetem, ale również psychologiem i dietetykiem. Szcz...
"2. Oświecenie" jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części "Zdrowia na własne życzenie". O ile pierwsza część "1. Oczyszczenie" mówi: co robić, to...