0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 30 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każde...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet

Trening na każdy dzień

Wydawca: Buchmann
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzykąAerobik w potoc...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Wyciskamy soki - Outlet - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki - Outlet, Zdrowie p...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Wyciskamy soki - Outlet - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki - Outlet

Zdrowie płynące z warzyw, owoców i ziół

Wydawca: Źródła Życia
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników miner...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody -...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Wyciskamy soki - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki

Zdrowie płynące z warzyw, owoców i ziół

Wydawca: Źródła Życia
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników miner...
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Ou...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Książka (twarda)
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
Niedostępny
Zobacz więcej
A B C zdrowego stylu życia - Outlet - Grażyna Kuczek

A B C zdrowego stylu życia - Outle...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
A B C zdrowego stylu życia - Outlet - Grażyna Kuczek

A B C zdrowego stylu życia - Outlet

Poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę

Wydawca: Źródła Życia
Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Ou...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Książka (twarda)
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Sposób na nadwagę wyd.5 - Hans Diehl

Sposób na nadwagę wyd.5

Wydawca: Źródła Życia
Chęć bycia zgrabnym, ukryta za zwałami lenistwa i niekontrolowanego dogadzania sobie oraz fałszywych pojęć, towarzyszy każdemu z nas. A jednak ta walka nie musi być przegrana. Ten poradnik przedsta...
Niedostępny
Zobacz więcej
Stosujemy olej kokosowy - Outlet - Siegfried Gursche

Stosujemy olej kokosowy - Outlet, ...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Stosujemy olej kokosowy - Outlet - Siegfried Gursche

Stosujemy olej kokosowy - Outlet

Natura w trosce o zdrowie i urodę

Wydawca: Źródła Życia
Olej kokosowy wzbudza mnóstwo emocji. W krajach tropikalnych jest stosowany od wieków, ale w Polsce był dotąd praktycznie nieznany. Od niedawna dietetycy oraz lekarze zaczęli zalecać ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Detoks - Helen Foster

Detoks, Jak oczyścić organizm

Książka (miękka)
Niedostępny
Detoks - Helen Foster

Detoks

Jak oczyścić organizm

Autor: Helen Foster
Wydawca: Buchmann
Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne w...
Niedostępny
Zobacz więcej
Leczymy wodą - Outlet - Giselle Roeder

Leczymy wodą - Outlet, Hydroterapi...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Leczymy wodą - Outlet - Giselle Roeder

Leczymy wodą - Outlet

Hydroterapia wg Kneippa w domu

Wydawca: Źródła Życia
Odzyskaj młodość i siłę dzięki wodzie – źródle życia!Woda jest jednym z podstawowych elementów życia. W rzeczy samej większość powierzchni planety, którą zami...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Wydawca: Buchmann
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Książka (twarda)
Niedostępny
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Wydawca: Buchmann
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...
Niedostępny
Zobacz więcej
Zdrowie z wyboru - Hans Diehl

Zdrowie z wyboru

Książka (miękka)
Niedostępny
Zdrowie z wyboru - Hans Diehl

Zdrowie z wyboru

Wydawca: Źródła Życia
Największym wyzwaniem dla współczesnej medycyny jest edukowanie i motywowanie pacjentów do przyjęcia zdrowego stylu życia. Książka Zdrowie z wyboru tłumaczy potrzebę zmiany dotychczas...
Niedostępny
Zobacz więcej
Anatomia jogi - Outlet - Abigail Ellsworth

Anatomia jogi - Outlet

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Anatomia jogi - Outlet - Abigail Ellsworth

Anatomia jogi - Outlet

Wydawca: Buchmann
Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Sposób na nadwagę - Hans Diehl

Sposób na nadwagę

Wydawca: Źródła Życia
Chęć bycia zgrabnym, ukryta za zwałami lenistwa i niekontrolowanego dogadzania sobie oraz fałszywych pojęć, towarzyszy każdemu z nas. A jednak ta walka nie musi być przegrana. Ten poradnik przedsta...
Niedostępny
Zobacz więcej
Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu - Outlet - DeShay Bernice A.

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu - Outlet

Piętnastodniowy program

Wydawca: Źródła Życia
Czy martwisz się, bo twoje ciśnienie jest zbyt wysokie? Jesteś zaniepokojony swoim poziomem cholesterolu? Program Plus Piętnaście oferuje nowe podejście, nowy sposób obniżenia ciśnienia krwi...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 30 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20