0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 15 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każde...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet

Trening na każdy dzień

Wydawca: Buchmann
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzykąAerobik w potoc...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody -...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Ou...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Książka (twarda)
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Ou...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Książka (twarda)
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Detoks - Helen Foster

Detoks, Jak oczyścić organizm

Książka (miękka)
Niedostępny
Detoks - Helen Foster

Detoks

Jak oczyścić organizm

Autor: Helen Foster
Wydawca: Buchmann
Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne w...
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Wydawca: Buchmann
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Książka (twarda)
Niedostępny
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Wydawca: Buchmann
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...
Niedostępny
Zobacz więcej
Anatomia jogi - Outlet - Abigail Ellsworth

Anatomia jogi - Outlet

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Anatomia jogi - Outlet - Abigail Ellsworth

Anatomia jogi - Outlet

Wydawca: Buchmann
Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Bieganie jest proste - Outlet - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste - Outlet

Wydawca: Buchmann
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysi...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Książka (miękka)
Niedostępny
Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Bieganie jest proste

Wydawca: Buchmann
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysi...
Niedostępny
Zobacz więcej
Przez relaks do szczęścia + CD - Outlet - Katarzyna Straburzyńska

Przez relaks do szczęścia + CD - Outlet

Wydawca: Buchmann
„Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i s...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Przez relaks do szczęścia + CD - Katarzyna Straburzyńska

Przez relaks do szczęścia + CD

Wydawca: Buchmann
„Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i s...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 15 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20