0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 46 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Joga kręgosłupa - Alois Raab - 20 %

Joga kręgosłupa

Książka (miękka)
20,04 zł 24,90 zł
Do koszyka
Joga kręgosłupa - Alois Raab - 20 %

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab
Wydawca: Aba
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej ...
20,04 zł 24,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Happy Joga Energia - Kasia Bem

Happy Joga Energia

Książka (twarda)
Niedostępny
Happy Joga Energia - Kasia Bem

Happy Joga Energia

Autor: Kasia Bem
Wydawca: Edipresse Polska
„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20...
Niedostępny
Zobacz więcej
Happy Joga Zdrowy kręgosłup - Kasia Bem

Happy Joga Zdrowy kręgosłup

Książka (twarda)
Niedostępny
Happy Joga Zdrowy kręgosłup - Kasia Bem

Happy Joga Zdrowy kręgosłup

Autor: Kasia Bem
Wydawca: Edipresse Polska
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego.Kasia Bem, nauczyci...
Niedostępny
Zobacz więcej
Happy Joga Witalność - Kasia Bem

Happy Joga Witalność

Książka (twarda)
Niedostępny
Happy Joga Witalność - Kasia Bem

Happy Joga Witalność

Autor: Kasia Bem
Wydawca: Edipresse Polska
Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja – aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD – w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Książka (miękka)
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Niedostępny
Zobacz więcej
Wyciskamy soki - Outlet - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki - Outlet, Zdrowie p...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Wyciskamy soki - Outlet - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki - Outlet

Zdrowie płynące z warzyw, owoców i ziół

Wydawca: Źródła Życia
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników miner...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Wyciskamy soki - Siegfried Gursche

Wyciskamy soki

Zdrowie płynące z warzyw, owoców i ziół

Wydawca: Źródła Życia
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników miner...
Niedostępny
Zobacz więcej
Fitness z piłką - Outlet - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką - Outlet

Ruch to życie, życie to ruch

Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Fitness z piłką - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką

Ruch to życie, życie to ruch

Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
Niedostępny
Zobacz więcej
Forma w ciąży - Jane Wake

Forma w ciąży

Kompletny poradnik o zdrowej ciąży, 1

Autor: Jane Wake
Wydawca: Edipresse Polska
Zachowaj formę w ciąży i tuż po porodzie!Nie musisz w ciąży wraz z rosnącym brzuchem zapadać się w fotelu i czekać tylko na poród. Dzięki opisanym w tej książce ćwiczeniom będzie...
Niedostępny
Zobacz więcej
Mity o cholesterolu - Outlet - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Outlet - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu - Outlet

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
5 lat młodsza w 5 tygodni - Agnieszka Mielczarek

5 lat młodsza w 5 tygodni

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
5 lat młodsza w 5 tygodni - Agnieszka Mielczarek

5 lat młodsza w 5 tygodni

Wydawca: Edipresse Polska
Wiedzieć co, wiedzieć jak i mieć dość siły, by wytrwać w postanowieniach. Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia, żona Pascala Brodnickiego, przygotowuje trzecią książkę. Tym razem stawia na walkę z c...
Niedostępny
Zobacz więcej
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Książka (miękka)
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia z szarfą - Outlet - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą - Outlet

Thera-Band: Od stóp do głów

Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia z szarfą - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą

Thera-Band: Od stóp do głów

Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Niedostępny
Zobacz więcej
A B C zdrowego stylu życia - Outlet - Grażyna Kuczek

A B C zdrowego stylu życia - Outle...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
A B C zdrowego stylu życia - Outlet - Grażyna Kuczek

A B C zdrowego stylu życia - Outlet

Poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę

Wydawca: Źródła Życia
Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Płaski brzuch w 8 tygodni

Płaski brzuch w 8 tygodni, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Płaski brzuch w 8 tygodni

Płaski brzuch w 8 tygodni

1

Wydawca: Edipresse Polska
8-tygodniowy plan treningowy oraz dietetyczny, który pozwoli uzyskać płaski brzuch. Ćwiczenia opisane krok po kroku. Wskazówki, jak oprzeć się dietetycznym grzeszkom i jak skomponować...
Niedostępny
Zobacz więcej
Sposób na nadwagę wyd.5 - Hans Diehl

Sposób na nadwagę wyd.5

Wydawca: Źródła Życia
Chęć bycia zgrabnym, ukryta za zwałami lenistwa i niekontrolowanego dogadzania sobie oraz fałszywych pojęć, towarzyszy każdemu z nas. A jednak ta walka nie musi być przegrana. Ten poradnik przedsta...
Niedostępny
Zobacz więcej
Nordic walking dla Ciebie - Outlet - Małgorzata Figurska

Nordic walking dla Ciebie - Outlet

Wydawca: Aba
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaproje...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 46 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20