0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 27 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Metoda doktora Jacoba - Jacob Ludwig Manfred - 28 %

Metoda doktora Jacoba

Żyj zdrowo i przyjemnie
Wydawca: Purana
Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić? Książka ta wyjaśnia w fachowy spos&oacut...
Książka (miękka)
21,01 zł 29,00 zł
Do koszyka
Skuteczne kuracje oczyszczające - Elmborg Liliann Kristinn - 28 %

Skuteczne kuracje oczyszczające

Wydawca: Purana
Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice.Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale...
Książka (miękka)
28,91 zł 39,90 zł
Do koszyka
Polska Poland Piękne kurorty i SPA - Outlet - Izabela Kaczyńska - 60 %

Polska Poland Piękne kurorty i SPA - Outlet

Wydawca: Muza
Seria: POLSKA POLAND
W kolejnym tytule w serii dwujęzycznych albumów Autorzy prezentują 20 najpiękniejszych polskich uzdrowisk. Poza krótkim opisem kurortu Czytelnicy znajdą informacje dotyczące schorzeń ...
Książka (twarda)
OUTLET
20,00 zł 49,90 zł
Do koszyka
Polska Poland Piękne kurorty i SPA - Izabela Kaczyńska - 24 %

Polska Poland Piękne kurorty i SPA

Wydawca: Muza
Seria: POLSKA POLAND
W kolejnym tytule w serii dwujęzycznych albumów Autorzy prezentują 20 najpiękniejszych polskich uzdrowisk. Poza krótkim opisem kurortu Czytelnicy znajdą informacje dotyczące schorzeń ...
Książka (twarda)
38,06 zł 49,90 zł
Do koszyka
Polska Polen Piękne kurorty i SPA - Izabela Kaczyńska - 24 %

Polska Polen Piękne kurorty i SPA

Wydawca: Muza
W kolejnym tytule w serii dwujęzycznych albumów Autorzy prezentują 20 najpiękniejszych polskich uzdrowisk. Poza krótkim opisem kurortu Czytelnicy znajdą informacje dotyczące schorzeń ...
Książka (twarda)
38,06 zł 49,90 zł
Do koszyka
Rusz swoje DNA - Katy Bowman

Rusz swoje DNA

Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
Autor: Katy Bowman
Wydawca: Purana
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:
Książka (miękka)
44,99 zł 49,99 zł
Niedostępny
Joga Anatomia i praktyka - Outlet - Leigh Brandon - 40 %

Joga Anatomia i praktyka - Outlet

Wydawca: Muza
Bogato ilustrowany przewodnik przedstawiający pozycje jogi ze szczegółowym objaśnieniem, jak wykonywać je bezpiecznie i efektywnie. Prezentowane ćwiczenia podzielono pod kątem typów p...
Książka (twarda)
OUTLET
20,24 zł 20,25 zł
Niedostępny
Dieta dla aktywnych - Outlet - Loren Cordain - 40 %

Dieta dla aktywnych - Outlet

Wydawca: Buk Rower
Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie? PALEODIETA!Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Książka pomoże poprawić wyniki w sporcie i sz...
Książka (miękka)
OUTLET
23,97 zł 39,95 zł
Niedostępny
Dieta dla aktywnych - Loren Cordain

Dieta dla aktywnych

Wydawca: Buk Rower
Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie? PALEODIETA!Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Książka pomoże poprawić wyniki w sporcie i sz...
Książka (miękka)
35,96 zł 39,95 zł
Niedostępny
Moja droga do nowego życia - Dominika Gwit

Moja droga do nowego życia

Autor: Dominika Gwit
Wydawca: Muza
Seria: DROGOWSKAZY
Cała Polska śledziła, jak popularna aktorka i dziennikarka Dominika Gwit, znana z „Przepisu na życie”, „Na dobre i na złe”, „Singielki” oraz „Odważ(o)nych&...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
31,41 zł 34,90 zł
Niedostępny
Skuteczne kuracje oczyszczające - Outlet - Elmborg Liliann Kristinn - 40 %

Skuteczne kuracje oczyszczające - Outlet

Wydawca: Purana
Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice.Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale...
Książka (miękka)
OUTLET
23,94 zł 39,90 zł
Niedostępny
Aktywna mama - Outlet - Bonnie Berk - 40 %

Aktywna mama - Outlet

Ćwiczenia i porady dla przyszłych mam
Autor: Bonnie Berk
Wydawca: Buk Rower
W książce zaprezentowano program łatwych ćwiczeń, zasady prawidłowego odżywiania się i wskazówki, jak zmodyfikować swój styl życia, by ciąża przebiegła zdrowo, a okres połogu dostarcz...
Książka (miękka)
OUTLET
20,94 zł 34,90 zł
Niedostępny
Domowy fitness Zapomnij o siłowni - Outlet - Scott Tudge - 40 %

Domowy fitness Zapomnij o siłowni - Outlet

Autor: Scott Tudge
Wydawca: Muza
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem- Dowiedz się, jak ...
Książka (twarda)
OUTLET
29,99 zł 49,99 zł
Niedostępny
Domowy fitness Zapomnij o siłowni - Scott Tudge

Domowy fitness Zapomnij o siłowni

Autor: Scott Tudge
Wydawca: Muza
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem- Dowiedz się, jak ...
Książka (twarda)
44,99 zł 49,99 zł
Niedostępny
Anatomia w treningu siłowym i fitness - Outlet - Mark Vella - 40 %

Anatomia w treningu siłowym i fitness - Outlet

Autor: Mark Vella
Wydawca: Muza
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, ...
Książka (twarda)
OUTLET
26,94 zł 44,90 zł
Niedostępny
Bieganie naturalne - Outlet - Abshire  Danny - 40 %

Bieganie naturalne - Outlet

Wydawca: Buk Rower
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego bieganiaKsiążka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy...
Książka (miękka)
OUTLET
21,00 zł 35,00 zł
Niedostępny
Bieganie naturalne - Abshire  Danny

Bieganie naturalne

Wydawca: Buk Rower
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego bieganiaKsiążka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy...
Książka (miękka)
31,50 zł 35,00 zł
Niedostępny
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce - Outlet - Steven Blair - 40 %

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce - Outlet

Wydawca: Buk Rower
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu...
Książka (miękka)
OUTLET
29,94 zł 49,90 zł
Niedostępny
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce - Steven Blair

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce

Wydawca: Buk Rower
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu...
Książka (miękka)
44,91 zł 49,90 zł
Niedostępny
Świadome zakupy czyli co naprawdę kupujemy - Outlet - Pat Thomas - 40 %

Świadome zakupy czyli co naprawdę kupujemy - Outlet

Autor: Pat Thomas
Wydawca: Purana
Jesteśmy tym, co jemy.Jesteśmy tym, co wdychamy.Jesteśmy tym, co nakładamy na swoją skórę.Jesteśmy wszystkim tym, z czym mamy kontakt na co dzień.I stąd biorą się nas...
Książka (miękka)
OUTLET
21,42 zł 35,70 zł
Niedostępny
Znaleziono: 27 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20