0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 17 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Koreański masaż twarzy i ciała - Young Wee Soo - 35 %

Koreański masaż twarzy i ciała

Domowy lifting bez skalpela
Autor: Young Wee Soo
Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowy...
Książka (twarda)
35,62 zł 54,90 zł
Do koszyka
Joga dna miednicy - Christina D'Arrigo - 35 %

Joga dna miednicy

Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmoc...
Redakcja: Katarzyna Rogowska
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymal...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
32,37 zł 49,90 zł
Do koszyka
Leczenie odżywianiem Zdrowe jelita - Kimberly Tessmer - 35 %

Leczenie odżywianiem Zdrowe jelita

Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żyw...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
25,88 zł 39,90 zł
Do koszyka
Post przerywany dla kobiet - Megan Ramos - 35 %

Post przerywany dla kobiet

Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, o...
Autor: Megan Ramos
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie...
Książka
31,08 zł 47,90 zł
Do koszyka
Joga 7/7 - Gertrud Hirschi - 35 %

Joga 7/7

Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Redakcja: Juliusz Poznański
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla cie...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
27,83 zł 42,90 zł
Do koszyka
Wszechświat cię wspiera - Gabrielle Bernstein - 35 %

Wszechświat cię wspiera

Uwierz w cuda
Uwierz, że Wszechświat się tobą opiekuje. Pozbądź się manii kontrolowania i odkryj pełnię szczęścia, przestań bezowocnie gonić marzenia i odnajdź pewność siebie, bądź miłością i rozprzestrzeniaj mi...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka
Miłość duszy - Robert Schwartz - 35 %

Miłość duszy

Żyj miłością, którą zaplanowałeś, zanim się urodziłeś
W swojej pierwszej, przełomowej książce „Odważne dusze” Robert Schwartz wprowadził koncepcję planowania przedurodzeniowego do głównego nurtu. W swojej drugiej książce, „Dar...
Książka (miękka)
27,83 zł 42,90 zł
Do koszyka
Jogiczna podróż do siebie - Mesjasz Krystian - 32 %

Jogiczna podróż do siebie

Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom
Wydawca: Helion
Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas ...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
30,65 zł 44,90 zł
Do koszyka
Joga dla ciała, oddechu i umysłu - A.G. Mohan - 32 %

Joga dla ciała, oddechu i umysłu

Program przywracania równowagi życiowej
Autor: A.G. Mohan
Wydawca: Helion
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo....
Książka (miękka)
27,25 zł 39,90 zł
Do koszyka
Recepta na dobre zdrowie - Frederic Saldmann

Recepta na dobre zdrowie

Wydawca: Muza
Najnowsza książka lekarza francuskich gwiazdSkuteczne recepty i naturalne metody, by wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę duchaW tej książce proponuję ci spotkanie z samym so...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
35,91 zł 39,90 zł
Niedostępny
Naturalne antybiotyki - Claudia Ritter - 34 %

Naturalne antybiotyki

Wydawca: Muza
Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na pó...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
26,40 zł 39,90 zł
Niedostępny
Naturalne farbowanie włosów - Christine Shahin

Naturalne farbowanie włosów

Jak malować włosy bez chemii przy użyciu henny oraz czy...
Po farbach z tej ziemi będziesz mieć włosy nie z tej ziemiKomercyjne farby do włosów zawierają tysiące substancji chemicznych, które mogą być bardzo szkodliwe. Jednak nie musisz...
Książka (twarda)
40,41 zł 44,90 zł
Niedostępny
Królowa oszczędzania - Cait Flanders

Królowa oszczędzania

Mój rok bez zakupów
Autor: Cait Flanders
Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu – inspirująca historia pewnego eksperymentuTo nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu – to prawdziwa historia, kt&oacu...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
31,41 zł 34,90 zł
Niedostępny
Dom w zgodzie z naturą - CHRISTINE LIU

Dom w zgodzie z naturą

Żyj prosto, zdrowo i ekologicznie
Autor: CHRISTINE LIU
Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze?Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia!Christine Liu, autorka popularnego lifestylow...
Książka (zintegrowana)
35,91 zł 39,90 zł
Niedostępny
Projekt młodość - Urszula Mijakoska - 34 %

Projekt młodość

Wydawca: Muza
Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego "Zupowego detoksu", coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świado...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
23,06 zł 34,90 zł
Niedostępny
Leczenie siłami natury - Andreas Michalsen

Leczenie siłami natury

Lekarz w obronie medycyny naturalnej
Wydawca: Muza
Andreas Michalsen, ordynator Wydziału Medycyny Naturalnej w Szpitalu imienia Immanuela w Berlinie oraz profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej w berlińskiej Charité, bada naukowo takie trady...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
35,91 zł 39,90 zł
Niedostępny
Pokochaj swoje ciało - Talia Fuhrman - 32 %

Pokochaj swoje ciało

Autor: Talia Fuhrman
Kiedy skończysz czytać, tę książkę, odkryjesz, że właśnie poznałeś najlepszy przepis na to, by być szczęśliwszą, zdrowszą i piekniejszą kobietą.Był czas, gdy Talia Fuhrman, jak niemal każda młoda k...
Książka (miękka)
27,30 zł 39,90 zł
Niedostępny
Znaleziono: 17 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20