Książki: Uroda i zdrowie

Zamień tłuszcz na energię

Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności ...

Autor: Catherine Shanahan

Wydawca: Galaktyka

Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiec...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,37 zł 49,90 zł

Jak naprawić uszkodzony mózg

Autor: Norman Doidge

Wydawca: Vital

To pierwsza książka, która w tak szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń. Ponieważ to właśnie te ...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Pięć rytuałów tybetańskich

Autor: Barbara Simonsohn

Wydawca: Vital

Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się b&oac...

Książka (miękka)

30,03 zł 44,40 zł

Droga Icemana

Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem ...

Autor: Wim Hof, Koen Jong

Wydawca: Galaktyka

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stre...

Książka (miękka)

25,88 zł 39,90 zł

- 31 %

Opanuj oddech

Autor: Dan Brule

Wydawca: Vital

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego ...

Książka (miękka)

33,89 zł 49,40 zł

Wzmocnij swoje powięzi

Autor: Daniel Fenster

Wydawca: Vital

Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie o...

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

- 34 %

Joga regeneracyjna

Autor: Julia Clarke

Wydawca: Vital

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale ...

Książka (miękka)

36,84 zł 55,50 zł

Ashtanga dynamiczna odmiana jogi

Autor: Kino MacGregor

Wydawca: Vital

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważ...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Joga indyjski system leczniczy

Podstawowe metody i zasady

Autor: Swami Kuvalayananda, S.L. Vinekar

Wydawca: Galaktyka

Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Sukces terapii witaminą D

Autor: von Helden Raimund

Wydawca: Vital

Nasz organizm Witaminę D wytwarza pod wpływem promieni słonecznych. W strefie klimatycznej, w której żyjemy, jedynie latem możemy naturalnie uzupełnić tę witaminę w organizmie, dlatego wszys...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

Lwice trenują inaczej

Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fi...

Autor: Sims Stacy T., Selene Yeager

Wydawca: Galaktyka

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego,...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

51,83 zł 79,90 zł

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Autor: Cory Martin

Wydawca: Vital

Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia ...

Książka (miękka)

30,03 zł 44,40 zł

Tybetańska Księga Zdrowia

Autor: Nida Chenagtsang

Wydawca: Vital

Próbowałeś już wielu sposobów na przywrócenie zdrowia i eliminację chorób, ale żaden z nich nie okazał się skuteczny? Chciałbyś nie tylko uzdrowić swoje ciało, ale r&oac...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

- 22 %

Przywracanie młodości

Autor: Jorge Cruise

Wydawca: Vital

Cukier jest niezdrowy, bo nie tylko zwiększa apetyt, sprzyja tyciu i psuje zęby, ale zdecydowanie wpływa na szybsze pojawianie się oznak starzenia. Uzależnia jak alkohol, czy papierosy, dlatego naj...

Książka (miękka)

46,28 zł 59,50 zł

Piękna na zawsze

Prosty 30-dniowy program, jak wydobyć i zatrzymać piękn...

Autor: Sophie Uliano

Wydawca: Vital

Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde nowe zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swoi...

Książka (miękka)

33,68 zł 49,40 zł

Anatomia pilatesu

Autor: Karen Clippinger, Rael Isacowitz

Wydawca: Vital

Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...

Książka (miękka)

94,58 zł 139,90 zł

Niedostępny

- 33 %

Fizjologia jogi Praktyczne wskazówki

Autor: Andrew McGonigle

Wydawca: Vital

Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendiu...

Książka (miękka)

93,03 zł 139,30 zł

Niedostępny