Książki: Uroda i zdrowie

Kod otyłości

Sekrety utraty wagi

Autor: Jason Fung

Wydawca: Vital

Dlaczego świat stał się gruby?Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, l...

Książka (miękka)

46,16 zł 69,60 zł

Joga w rytmie natury

Autor: Kassandra Reinhardt

Wydawca: Vital

Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podnió...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

51,55 zł 79,69 zł

- 38 %

DobraNOC

Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się ...

Książka (twarda)

36,91 zł 59,90 zł

- 36 %

Next Level Skincare

Autor: Izabela Skórka

Wydawca: Pascal

Spędzasz godziny między półkami w drogerii, kupujesz kolejne kosmetyki, a mimo to wciąż czujesz frustrację przez stan twojej cery? Nie trać czasu na mity i ryzykowne eksperymenty! Dzięki tej...

Książka (zintegrowana)

44,54 zł 69,99 zł

- 37 %

Joga dna miednicy

Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmoc...

Autor: Christina D'Arrigo

Redakcja: Katarzyna Rogowska

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece

Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymal...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,64 zł 49,90 zł

- 13 %

Uzdrawianie intuicyjne

Przewodnik na drodze do lepszego samopoczucia w sferze ...

Autor: Judith Orloff

Wydawca: Laurum

Instynkt, przeczucie, fizyczne doznania lub sen – jeśli chcesz zwiększyć odporność, ułatwić sobie zmianę diety, podjęcie aktywności fizycznej bądź walkę ze stresem, zaufaj swojej INTELIGENCJI...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

43,59 zł 49,90 zł

- 39 %

Biohacking 2

Przewodnik dla zaawansowanych

Autor: Karol Wyszomirski

Wydawca: Zwierciadło

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,46 zł 59,90 zł

Własna permakultura, czyli sposób na samowystarczalność

Autor: Marjory Wildcraft

Wydawca: Vital

W książce autorka przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć ukła...

Książka (miękka)

54,85 zł 84,80 zł

- 32 %

Fizjologia jogi Praktyczne wskazówki

Autor: Andrew McGonigle

Wydawca: Vital

Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendiu...

Książka (miękka)

94,17 zł 139,30 zł

Nowa moksoterapia w praktyce

Autor: Oran Kivity

Wydawca: Vital

Moksoterapia jest metodą starszą od akupunktury. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnio...

Książka (miękka)

38,48 zł 59,50 zł

- 39 %

Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka

Autor: Allison Westfahl

Wydawca: RM

Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograni...

Książka (miękka)

30,66 zł 49,99 zł

MMS - mineralne panaceum

Autor: Antje Oswald

Wydawca: Vital

Autorka, lekarz medycyny, zainteresowała się działaniem MMS i wydobyła na światło dzienne wiele zaskakujących wyników badań, potwierdzających jego lecznicze właściwości. Podaje szczegó...

Książka (miękka)

51,55 zł 79,70 zł

Prawda jogi

Przewodnik po historii, filozofii i praktyce

Autor: Daniel Simpson

Wydawca: Czarna Owca

Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet ...

Książka (twarda)

29,81 zł 44,99 zł

- 42 %

Joga dla biegaczy

Autor: Christine Felstead

Wydawca: Vital

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pra...

Książka (miękka)

92,37 zł 159,50 zł

- 28 %

Smak zdrowia

Autor: Agnieszka Maciąg

Wydawca: Otwarte

Kolejna część bestsellerowych „Smaków” Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 600 000 egzemplarzy. W tej książce z wielką radością dziel...

Książka (twarda)

57,41 zł 79,99 zł

- 39 %

Bodyfulness

Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, odd...

Autor: Christine Caldwell

Wydawca: Zwierciadło

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,37 zł 49,90 zł

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Autor: Kaminoff Leslie

Redakcja: Vital

Wydawca: Vital

Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż p...

Książka (twarda)

99,41 zł 149,90 zł

Domowe kosmetyki na skórę i włosy - zrób je sam

Autor: Smarticular

Wydawca: Vital

W tej książce znajdziesz najlepsze przepisy na produkty do pielęgnacji ciała i włosów do samodzielnego wykonania. Wszystkie przepisy i wskazówki zostały skrupulatnie przetestowane, wy...

Książka (miękka)

46,16 zł 69,60 zł

Dieta ajurwedyjska przepis na zdrowie

Autor: Laura Plumb

Wydawca: Vital

Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść spr...

Książka (miękka)

46,16 zł 69,60 zł