Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na ...
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai ...
Nadwaga i otyłość zaliczają się do najbardziej znaczących chorób uwarunkowanych odżywianiem i to u coraz większej liczby dzieci i młodzieży. Następstwa u dzieci dotkniętych tych problemem mo...
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysi...
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysi...
„Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i s...
„Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i s...