0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 14 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Joga a psychoterapia Zawiłości ludzkiej psyche - Swami Ajaya - 33 %

Joga a psychoterapia Zawiłości ludzkiej psyche

Wydawca: Sensus
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie si...
33,66 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - A.G. Mohan - 33 %

Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

Wydawca: Sensus
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrznąJeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oc...
33,06 zł 49,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka - Allison Westfahl - 39 %

Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka

Wydawca: RM
Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograni...
30,74 zł 49,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska - 33 %

Joga. Kurs dla początkujących

Wydawca: Sensus
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają p...
39,81 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychologia jogi. Wprowadzenie - Maciej Wielobób - 33 %

Psychologia jogi. Wprowadzenie

Wydawca: Sensus
Joga? To skomplikowane?Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dzi...
24,96 zł 37,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Mindfulness w 10 minut - Barrie Davenport - 33 %

Mindfulness w 10 minut

71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

Wydawca: Sensus
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: ...
30,29 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga piękna - Kucińska Marta - 33 %

Joga piękna

Książka (miękka)
39,81 zł 59,00 zł
Do koszyka
Joga piękna - Kucińska Marta - 33 %

Joga piękna

Wydawca: Sensus
Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie!Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne ...
39,81 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska - 39 %

Warzywa, które leczą

Książka (miękka ze skrzydełkami)
24,36 zł 39,99 zł
Do koszyka
Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska - 39 %

Warzywa, które leczą

Wydawca: RM
Warzywa są zdrowe – to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało? Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek p...
24,36 zł 39,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Płaski brzuch - Agata Lewandowska

Płaski brzuch

Dieta i ćwiczenia

Wydawca: RM
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukces...
Niedostępny
Zobacz więcej
Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia - Agata Lewandowska

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Wydawca: RM
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie ta...
Niedostępny
Zobacz więcej
Trening CORE. - Alison Westfahl

Trening CORE.

Płaski brzuch, idealna sylwetka

Wydawca: RM
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy s...
Niedostępny
Zobacz więcej
Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Dieta wzmacniająca odporność

Wydawca: RM
Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok! Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące n...
Niedostępny
Zobacz więcej
Przepisy na młodość - Agata Lewandowska

Przepisy na młodość

Dieta anti-aging

Wydawca: RM
CZASU NIE OSZUKASZ... ALE ODPOWIEDNIA DIETA I DAWKA RUCHU POMOGĄ CI DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dol...
Niedostępny
Zobacz więcej
13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer

13 lekcji jogi

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer

13 lekcji jogi

Wydawca: Sensus
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modn...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 14 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20