Książki: Uroda i zdrowie

- 41 %

Uciec od raka

Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia

Autor: Arnika Berling-Erns, Martin Halle

Wydawca: Jedność

Nieoceniony poradnik do walki z rakiem - najbardziej inwazyjną chorobą dzisiejszych czasów. Dobrana odpowiednio terapia ruchowa, przygotowana jako plan treningów, powinna ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

19,50 zł 33,00 zł

- 28 %

Kuchnia Jogina

Kuchenne sutry

Autor: Piotr Henschke

Wydawca: Purana

Piotr Henschke zachęca nas, aby gotowanie traktować, jako medytację, a co za tym idzie, włożyć w to swoje serce. W kuchni może panować gwar lub cisza, możesz słuchać jazzu, rocka lub mantr. Jeśli t...

Książka (miękka)

39,78 zł 54,90 zł

- 30 %

Jak zdrowo jeść ruszać się kochać i spać

Autor: Artur Mamcarz

Wydawca: ITEM Publishing

Lektura tej książki podsuwa sprawdzone i praktyczne rozwiązania, które można wykorzystać w życiu codziennym lub przekazać pacjentowi jako proste do wdrożenia zalecenia. W niniejszej książce ...

Książka (miękka)

41,18 zł 59,00 zł

Jogiczna podróż do siebie

Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Autor: Mesjasz Krystian

Wydawca: Helion

Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Autor: Galloway Jeff

Wydawca: Septem

Cała Polska biega z nami!* Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu * Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych ...

Książka (miękka)

34,07 zł 49,90 zł

Joga dla ciała, oddechu i umysłu

Program przywracania równowagi życiowej

Autor: A.G. Mohan

Wydawca: Helion

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo....

Książka (miękka)

27,25 zł 39,90 zł

- 27 %

Dieta Doktora Pokonaj choroby!

Autor: Rupy Aujla

Wydawca: Znak Literanova

PIERWSZY Z CYKLU BESTSELLEROWYCH PORADNIKÓW „DIETA DOKTORA”Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe! Jedzenie może...

Książka (miękka)

36,57 zł 49,99 zł

Czytaj skład Gotuj z głową!

Autor: Jagoda Fabicka, Katarzyna Rada

Wydawca: Publicat

Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pok...

Książka (zintegrowana)

27,25 zł 39,90 zł

- 31 %

Spadaj nadwago

Autor: Ernest Quadrato

Wydawca: Work For fun

Sprawdzone sposoby na zmianę na lepsze!Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Chcesz zrobić to tak, jak autor tego poradnika? Chcesz skorzystać z porad i rozwiązań, które...

Książka (miękka)

22,24 zł 32,00 zł

- 30 %

Happy detoks

Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Autor: Kasia Bem

Wydawca: Luna

Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczk...

Książka (zintegrowana)

38,27 zł 54,90 zł

- 30 %

Gdy rośliny śnią

Autor: Daniel Pinchbeck, Sophia Rokhlin

Wydawca: LTW

Ayahuasca to święty psychoaktywny napój przygotowywany z południowoamerykańskich pnączy i liści krzewów. Rdzenne społeczności w Amazonii od dawna używają go w celach rytualnych, ale w...

Książka (miękka)

32,60 zł 46,79 zł

Joga piękna

Autor: Kucińska Marta

Wydawca: Sensus

Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie!Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne ...

Książka (miękka)

40,30 zł 59,00 zł

Ćwiczenia kręgosłupa

Autor: Hans Kemnitz

Wydawca: Aba

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymałasię jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentniestosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o...

Książka (miękka)

32,19 zł 39,99 zł

Fit na zawsze

Jak nie zaczynać ciągle od nowa

Autor: Marta Hennig-Kruk

Wydawca: Publicat

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startu...

Książka (zintegrowana)

27,25 zł 39,90 zł

Mudra joga

Joga palców i dłoni

Autor: Maria Kohne

Wydawca: Aba

Mudra jest zaawansowaną techniką hatha jogi, która przez celowe sterowanie energią życiową prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i odprowadzania jej...

Książka (miękka)

24,14 zł 29,99 zł

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Autor: Jan Pincel, Jan Pincel

Wydawca: Aba

Prawo PIĘCIU PRZEMIAN, to prawo pięciu elementów rządzących zjawiskami naszego środowiska zewnętrznego i wewnętrznego, dające się sprowadzić do stosunków rodziny, w której złąc...

Książka (miękka)

24,14 zł 29,99 zł

Joga z dziećmi

Autor: Neesha Singh, Neesha Singh, Mini Thapar, Mini Thapar

Wydawca: Aba

Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości...

Książka (twarda)

28,16 zł 34,99 zł

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao

Autor: Mantak Chia

Wydawca: Aba

W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Taoautor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, mały...

Książka (miękka)

28,16 zł 34,99 zł

Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I

Autor: Mantak Chia, Juan Li

Wydawca: Aba

Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai ...

Książka (miękka)

32,19 zł 39,99 zł