To znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i i...
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których p...
Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście – od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skie...
„Żeglarz jachtowy” to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r...
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Podstawowym celem medycyny sportowej jest ochrona zdrowia zawodników uczestniczących we współzawodnictwie sportowym, dzieci i młodzieży uprawiających sport w szkołach sportowych i szk...
Jeszcze w roku 2008 Borussia Dortmund dreptała po smętnej ziemi niczyjej w dolnych rejonach tabeli 1. Bundesligi, prezentując swoim kibicom futbol bez większego zaangażowania. Trzy lata późn...
Wszechstronny podręcznik japońskiej szermierki. Choć najwięcej pożytku przyniesie głównie mniej doświadczonym zawodnikom, to i osoby bardziej zaawansowane znajdą w nim interesujące fragmenty...
To biografia Tadeusza Pietrzykowskiego - pięściarza, który zdobył tytuł Mistrza Wszechwag obozu koncentracyjnego Auschwitz.Jego nazwisko nie jest znane szerszemu kręgowi Polaków...
Media czasem piszą, że jestem dyktatorem. Nie, nie jestem. Moje zasady nie ograniczają. Można korzystać z nich, zachowując własną indywidualność. Nikomu niczego nie narzucam. Obserwuję i proponuję...
PIERWSZA I JEDYNA AUTOBIOGRAFIA WIELKIEJ GWIAZDY ŚWIATOWEGO FUTBOLU!Wyczekiwana zarówno przez polskich, jak i niemieckich czytelników.Obarczony brzemieniem niewyobrażalne...
Bohaterowie z boiska to seria, która przybliża młodemu czytelnikowi piłkarzy obecnej reprezentacji Polski oraz legendy polskiej piłki nożnej.W tym tomie:Ten, który w...
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecz...
Obowiązkowa pozycja na półce każdego, kto pasjonuje się futbolem.W książce: Narodziny polskiej piłki nożnej Najstarsze i najsłynniejsze polskie kluby Mecze Biał...
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najbardziej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowani...
Dzieje żaglowców to pasjonujący rozdział w historii ludzkości.Statek żaglowy jest niekwestionowanym władcą mórz. Stanowi ucieleśnienie szlachetności kształtów, majestatyc...
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga....
W niniejszej książce, przedstawiamy podstawową wiedzę na temat gry każdego dnia wzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi.Znajdą tu Państwo m.in. opis zasad gry, r...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży oraz ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak ob...