Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból &ndas...
Książka łączy w sposób syntetyczny obszerną wiedzę z zakresu walki, wyodrębniając jej najtrudniejszy element, czyli samoobronę. Analizę całości materiału oparto o przekaz historyczny dotyczą...
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga trzykrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie –...
Kibice znajdą tu wiele przydatnych informacji, na temat ukochanej dyscypliny, a także mnóstwo danych na temat Mistrzostw Europy w 2012 r.Opisano m.in. historię piłki nożnej w Pol...
Na tę książkę żeglarze czekają od roku... 1970!Czesław Marchaj urodzony w 1918 r. to jeden z najwybitniejszych na świecie specjalistów z dziedziny aero- i hydrodynamiki oraz teor...
Na rynku wydawniczym ukazała się nowa pozycja autorstwa prof. zw. dr hab. med. Zofii Knychalskiej-Karwan pt. "Problemy stomatologiczne uprawiających sport". Jest to chyba pierwsze i jedyn...
Poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące współczesnej koncepcji i metodyki edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży oraz aktualnego jej statusu i organizacji w szkole.Jest ...
75 sylwetek wybitnych polskich sportowców. 150 fotografii – współczesnych i sprzed lat.Biogramy polskich sportowców, którzy święcili laury, zdobywając ...
Koreańska sztuka walki Hapkido - której tradycje sięgają 2 tys. lat - zajmuje się uderzeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne ciała, mogącymi w następstwie powodować efekty zr&o...
Sport w Niemieckiej Republice Demokratycznej osiągnął niezwykły sukces. Przez długie lata był tą dziedziną życia z którą światowa opinia publiczna utożsamiała NRD. W okresie izolacji kraju s...
Zbiór ciekawych i bezpiecznych zabaw ruchowych, rozwijających sprawność przedszkolaków. Propozycje zawartych w zeszycie zajęć opierają się na współczesnej wiedzy z zakresu rozw...
Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, że uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami. Książka niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwicz...
Podręcznik dla początkujących i zaawansowanych amatorów żeglowania na desce. Omawia podstawy żeglowania rekreacyjnego na kadłubach o dużej wyporności i stateczności w żegludze przy słabych w...
Książka zawiera fascynujące wywiady z trzydziestoma największymi mistrzami karate i innych japońskich sztuk walki. Znajduje się w niej wiele niepublikowanych wcześniej informacji, intrygujących szc...
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysi...
To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. ...
Książka dla amatorów, którzy traktują kolarstwo jako hobby.Zawiera opis techniki jazdy i ćwiczeń treningowych, które pomogą wzmocnić kondycję fizyczną i zdrowiej si...
Koncepcja edukacji fizycznej „Zdrowie, Sport, Rekreacja”, to programy nauczania wychowania fizycznego dla czterech etapów edukacyjnych. Jest to jedyny obecnie na rynku edukacyjny...
Wspólne śpiewanie przy ognisku, na żaglówce, czy też na zwyczajnej biesiadzie to nasza narodowa tradycja. W tym śpiewniku znajdziesz nie tylko teksty odpowiednich do każdej sytuacji p...
Sport odgrywał we wschodnioniemieckim państwie wyjątkową rolę, a stadiony wykorzystywane były w charakterze inscenizacji i służyły teatralizacji władzy. Polityczna instrumentalizacja imprez piłkars...