Książki kucharskie

Dieta flexi w insulinooporności

Twoja droga do wege

Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Wydawca: Feeria

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,36 zł 44,90 zł

- 34 %

Polska wódka

Autor: Łukasz Gołębiewski

Wydawca: Księży Młyn

Wódka to nieodłączny element polskiej kultury, składnik naszej narodowej tożsamości. Bez względu na to, czy po nią sięgamy, czy nie, jest niezbywalnym elementem mozaiki tworzącej, zakorzenio...

Książka (twarda)

33,08 zł 49,90 zł

Kuchnia survivalowa bez ekwipunku Gotowanie w terenie Część 2

Autor: Artur Bokła, Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hu...

Książka (miękka)

16,60 zł 36,90 zł

Roślinna kuchnia polska

Autor: Ida Kulawik

Wydawca: Dwie Siostry

Chcecie zrezygnować z produktów zwierzęcych, ale nie wyobrażacie sobie niedzielnego obiadu bez rosołu i schabowego z purée ziemniaczanym i mizerią? Nic nie poprawia wam nastroju tak j...

Książka (twarda)

47,22 zł 69,90 zł

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali

Autor: Bernhard Hobelsberger, KönigIra, Jürgen Vormann

Wydawca: Esteri

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznejGarść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz m...

Książka (miękka)

25,28 zł

- 40 %

Podkręć swój mózg

40 przepisów i ponad 60 superproduktów

Autor: Lucie Reynier

Wydawca: Jedność

Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wyda...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,39 zł 34,00 zł

- 38 %

Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Autor: Dorota Drozd

Wydawca: RM

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: st...

Książka (miękka)

21,68 zł 34,99 zł

Jak schudnąć bez wyrzeczeń.

Jedz to, co lubisz

Autor: Katarzyna Biłas

Wydawca: Pascal

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie mus...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,11 zł 44,90 zł

Fit przepisy od baletnicy

Autor: Svetlana Ovsyankina

Wydawca: Pascal

Baletnica gotuje!Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów?Svetl...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,11 zł 44,90 zł

- 28 %

Koreańska kuchnia wegańska

Przepisy i pomysły z kuchni mojej mamy

Autor: Molinaro Joanne Lee

Wydawca: Purana

„Joanne Lee Molinaro przypomina nam, że najlepszą częścią każdego przepisu jest historia, która się za nim kryje. W swojej debiutanckiej książce kucharskiej dzieli się nie tylko wielo...

Książka (miękka)

50,67 zł 69,90 zł

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą

Autor: Jonathan Aviv, Kaufmann Aviv Samara

Wydawca: Vital

Nieprzyjemne szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti… Któż z nas choć raz nie doświadczył męczącej zgagi. Wiele osób, u któryc...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Co jeść, aby być zdrowym

Autor: Mark Hyman

Wydawca: Vital

Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, cho...

Książka (miękka)

50,49 zł 74,70 zł

- 38 %

Zdrowa tarczyca

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowag...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,08 zł 49,90 zł

- 40 %

Zdrowie zaczyna się na talerzu

200 najzdrowszych pokarmów

Autor: Jean-Marie Delecroix

Wydawca: Jedność

Zależy ci na twoim zdrowiu i chcesz się lepiej odżywiać, ale gubisz się już w tych wszystkich dietach, o których słyszysz każdego dnia? Próbujesz dobrać odpowiedni dla siebie plan żyw...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

22,78 zł 38,00 zł

Vege rozpusta Wegetariańsko-wegańskie rozkosze

Autor: Ponzo Karolina Maria

Wydawca: Pascal

Weź udział się w wegetariańskiej uczcie i zakochaj się w bezmięsnym gotowaniu! Masz ochotę na coś pysznego? Coś szybkiego i sycącego, a może coś bardziej wykwintnego, co zachwyci cię nieoczekiwany...

Książka (twarda)

24,51 zł 54,90 zł

- 30 %

Co ci leży na sercu

Dieta w chorobach układu krążenia

Autor: Ewa Trusewicz

Wydawca: M

Jak to właściwie jest z tym cholesterolem? Która dieta jest najlepsza dla „sercowców”? Czy powinni unikać masła, jajek albo kawy? Czy smażenie mięsa jest rzeczywiście gors...

Książka (miękka)

34,77 zł 49,90 zł

- 35 %

Sezonowe warzywo

Autor: Dominika Wójciak

Wydawca: Pascal

szparagi • pomidor • brukselka • bakłażan • papryka • pietruszka • cebula fasolka szparagowa • ogórekSezonowe warzywo to kolejna porcja przepis&oacut...

Książka (miękka)

42,10 zł 64,90 zł

- 35 %

Sztuka fermentacji

Praktyczne wskazówki z całego świata na temat procesu k...

Autor: Katz Sandor Ellix

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece

Nowe wydanie kulinarnego bestsellera „Sztuka fermentacji”! Jeśli kiszenie kojarzy ci się tylko z ogórkami, jesteś zdecydowanie w błędzie! Okazuje się, że sztuka fermentacj...

Książka (twarda)

51,83 zł 79,90 zł

Odporność z natury

Naturalne i proste sposoby na zdrowie

Autor: Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

Pesto z czosnku niedźwiedziego4 garści liści czosnku niedźwiedziego3 łyżki zmielonych orzechów włoskich2 szklanki oleju rzepakowegoLiście czosnku niedźwiedziego mieli...

Książka (blister)

16,60 zł 36,90 zł