Książki kucharskie

Nowa kuchnia wegetariańska

Dieta, która chroni serce i wydłuża życie

Autor: Małgorzata Duży, Norbert Duży

Wydawca: Vital

Książka zawiera 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Dzięki zaprezentowanej w tej książce diecie obniżysz możliwość wystąpienia...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

Whisky Leksykon smakosza

Autor: David Wishart

Wydawca: RM

O whisky napisano wiele książek, ale Whisky. Leksykon smakosza to pozycja wyjątkowa. W praktyczny sposób opisuje whisky słodową – ręcznie wytwarzaną, najszlachetniejszą spośród ...

Książka (twarda)

61,37 zł 99,99 zł

Dieta pegańska idealne połączenie paleo i weganizmu

Autor: Mark Hyman

Wydawca: Vital

Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną...

Książka (miękka)

43,68 zł 64,60 zł

Domowe przetwory Dżemy konfitury marmolady

Autor: Justyna Mrowiec

Wydawca: RM

Przetwory owocoweTradycyjne, wykwintne, egzotyczneSmak lata zamknięty w słoiku – tak najprościej można określić to, czym są przetwory owocowe. Pozwalają cieszyć się smakiem i arom...

Książka (miękka)

18,38 zł 29,99 zł

Vege Smaki świata

Autor: Arto Haroutunian

Wydawca: RM

W kuchni wegetariańskiej nigdy nie jest nudno! To świat pełen różnorodnych smaków, kolorów i aromatów. Wszystko dzięki warzywom – tym powszednim, znanym od lat &nd...

Książka (miękka)

30,66 zł 49,99 zł

Dieta w refluksie książka kucharska

Autor: Karen Frazier

Wydawca: Vital

Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają właściwości przeciwrefluksowe! Autork...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

- 38 %

Bez marnowania Kuchnia zero waste

Autor: Anna Lesz

Wydawca: RM

Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobó...

Książka (miękka)

31,19 zł 49,99 zł

Słodycze bez cukru i słodzików

Autor: Natalia Dolata

Wydawca: Vital

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdr...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

- 38 %

Niski indeks glikemiczny

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrast...

Książka (miękka)

31,18 zł 49,99 zł

Dieta w ciąży

Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Autor: Magdalena Czyrynda-Kolenda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Stromkie-Złoma, Ewa Sypnik-Pogorzelska

Wydawca: RM

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM!No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepok&o...

Książka (miękka)

24,52 zł 39,99 zł

Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian

Autor: Will Cole

Wydawca: Vital

Dieta ketogeniczna dla wegetarian? Tak, to możliwe! Ketotarianizm to kompilacja diety ketogenicznej i diety wegetariańskiej. Dr Will Cole wybrał z obu sposobów odżywiania to, co najlepsze i ...

Książka (miękka)

50,49 zł 74,70 zł

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Autor: Mark Hyman

Wydawca: Vital

Wiesz, że jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia? Mleko nie buduje kości, a jajka w diecie nie zwiększają ryzyka wystąpienia zawału serca. Każdego dnia jest...

Książka (miękka)

50,49 zł 74,70 zł

Lunchbox

Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

Autor: Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

Wydawca: RM

Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowani...

Książka (miękka)

30,66 zł 49,99 zł

Keto dla wegetarian

Autor: Lisa Danielson

Wydawca: Vital

Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe ...

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

Wegetariańska Sycylia Przepisy pełne słońca

Autor: Holmström Francesca Maugeri, Manfrinato Loluise Malmros

Wydawca: Buchmann

Książka dla wszystkich, którzy kochają autentyczną włoską kuchnię! Wegetariańskie dania z pasją, pełen smaków i aromatów Sycylii. Kilka tradycyjnych włoskich składników ...

Książka (twarda)

40,96 zł 59,99 zł

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Autor: Kristy Regan

Wydawca: Vital

Borykasz się z chorobami układu pokarmowego? Męczą cię zaparcia lub wzdęcia? Objawy te mogą wskazywać na zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO). Choroby jelit stanowią ni...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Domowe warzenie piwa

Autor: Richard Lehrl

Wydawca: RM

Jak łatwo i tanio zbudować domowy minibrowar.Miłośnicy piwa potrafią docenić niepowtarzalny smak trunku pochodzącego z małych, rzemieślniczych warzelni. Autor tej książki – piwowar hobb...

Książka (miękka)

24,52 zł 39,99 zł

- 38 %

Wino Praktyczny przewodnik

Autor: Richard Kitowski, Jocelyn Klemm

Wydawca: RM

Dzięki tej praktycznej książce poznasz dziesiątki faktów na temat ulubionego napoju świata i dowiesz się, jak cieszyć się nim w najlepszy sposób. Poznasz historię wina, sposoby jego w...

Książka (miękka)

28,09 zł 44,99 zł

- 34 %

Domowe przetwory Dżemy galaretki marmolady

Autor: Walter Trausner

Wydawca: RM

Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie „smarowidłem” idealnym na kanapki. Stały się doskonałym dodatkiem do serów, mięs i deserów. Ale nawet te tradycyjne coraz...

Książka (miękka)

13,28 zł 19,99 zł