Książki kucharskie

- 37 %

Zdrowa tarczyca

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowag...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,45 zł 49,90 zł

- 35 %

Zdrowe stawy

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawó...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,42 zł 49,90 zł

Endometrioza

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,98 zł 44,90 zł

Zdrowe napoje

Naturalne wody smakowe i izotoniki

Autor: Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska

Wydawca: Zwierciadło

Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,95 zł 44,90 zł

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Autor: Ali Miller

Wydawca: Vital

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowem...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

SuperLunche

Zdrowe, ekspresowe, sezonowe

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:oczyszczające, le...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,84 zł 39,90 zł

Jak smakuje rok

103 autorskie przepisy w zgodzie z naturą

Autor: Marcin Molik

Wydawca: Zwierciadło

Pory roku są bardzo różne, i różne są nasze preferencje. Czy łatwo jest odpowiedzieć na pytanie, którą porę roku lubimy najbardziej?A jeśli już – czy pamiętamy w&oa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,84 zł 39,90 zł

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Autor: Naomi Whittel

Wydawca: Vital

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakres...

Książka (miękka)

47,06 zł 69,60 zł

Zdrowa kuchnia rodzinna

Autor: Monika Mrozowska

Wydawca: Zwierciadło

Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się ska...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,08 zł 49,90 zł

Badania naukowe udowodniły wiele korzyści zdrowotnych płynących z regularnego używania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał olej kokosowy, poprawisz funkcjonowanie nerek i wątroby. ...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

Zdrowe łakocie

Domowe słodycze dla dzieci

Autor: Jolanta Naklicka-Kleser

Wydawca: Zwierciadło

Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu.Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej.A zazwyczaj są to… słodycze.Jak s...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,84 zł 39,90 zł

Uzdrawianie żywnością

Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne

Autor: Andrea Uberall, Florian Uberall

Wydawca: Vital

Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że jedzenie nie tylko odżywia ciało, ale może również służyć jako najskuteczniejsze lekarstwo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że prawda ta zost...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

- 28 %

Żywność fermentowana i probiotyczna

Samodzielna fermentacja mlekowa: trwale, smacznie i zdrowo

Autor: Michael Dietz

Wydawca: Vital

Jeszcze sto lat temu prawie każdy miał w swojej piwnicy naczynia do fermentacji i przygotowywał w nich różne produkty. Ta tradycyjna i zdrowa metoda konserwowania potraw obecnie wraca do łas...

Książka (miękka)

24,62 zł 34,30 zł

Przepisy diety ketogenicznej

Zdrowe, pyszne i proste dania

Autor: Bruce Fife

Wydawca: Vital

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona ...

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce terapeutycznej

Napary, tynktury i nalewki z 47 ziół

Autor: Lidia Wincek

Wydawca: Vital

Rośliny lecznicze towarzyszą człowiekowi od tysiącleci, a fitoterapia stanowi fundamentalną dziedzinę medycyny, chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Czy przyjmując np. aspirynę jesteś św...

Książka (miękka)

26,57 zł 39,30 zł

Terapia ketonowa

Autor: Bruce Fife

Wydawca: Vital

Dieta na całe życieNiektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyni...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,22 zł 59,50 zł

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Autor: Donna Schwenk

Wydawca: Vital

Jeśli często chorujesz......możesz radykalnie poprawić stan zdrowia, jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce naucz się nie...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Alkaliczne oczyszczanie

Autor: Ross Bridgeford

Wydawca: Vital

Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organiz...

Książka (miękka)

36,84 zł 54,50 zł

Woda życia

Autor: Vladimir Voeikov

Wydawca: Vital

Można długo wytrzymać bez jedzenia, ale nie da się żyć bez wody. Jak wybrać ją, by zapewnić sobie zdrowie i dobre samopoczucie? Odpowiedzi udzielają dwa międzynarodowe autorytety. Jeden z Autor&oac...

Książka (miękka)

30,03 zł 44,40 zł