Książki kucharskie

Gruzińska uczta.

Podróż do kraju wina, biesiad i toastów

Autor: Piotr Apostolidis

Wydawca: Pascal

A gdyby tak któregoś dnia znaleźć się w środku kraju, który kocha wino? Książka Piotra Apostolidisa to niezwykle ciekawa, pełna wiedzy o winie i winiarstwie, chwilami szalona podr&oac...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,37 zł 49,90 zł

Jak wzmocnić odporność

Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Autor: Iwona Wierzbicka

Wydawca: Zwierciadło

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cer...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,95 zł 44,90 zł

Ketodieta

Praktyczny przewodnik + 125 przepisów

Autor: Leanne Vogel

Wydawca: Zwierciadło

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak prz...

Książka (twarda)

43,52 zł 69,90 zł

Kuchnia survivalowa bez ekwipunku Gotowanie w terenie Część 2

Autor: Artur Bokła, Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hu...

Książka (miękka)

23,93 zł 36,90 zł

Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Autor: Dorota Drozd

Wydawca: RM

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: st...

Książka (miękka)

21,68 zł 34,99 zł

Jak schudnąć bez wyrzeczeń.

Jedz to, co lubisz

Autor: Katarzyna Biłas

Wydawca: Pascal

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie mus...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Fit przepisy od baletnicy

Autor: Svetlana Ovsyankina

Wydawca: Pascal

Baletnica gotuje!Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów?Svetl...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

- 37 %

Zdrowa tarczyca

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowag...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,45 zł 49,90 zł

Vege rozpusta Wegetariańsko-wegańskie rozkosze

Autor: Ponzo Karolina Maria

Wydawca: Pascal

Weź udział się w wegetariańskiej uczcie i zakochaj się w bezmięsnym gotowaniu! Masz ochotę na coś pysznego? Coś szybkiego i sycącego, a może coś bardziej wykwintnego, co zachwyci cię nieoczekiwany...

Książka (twarda)

35,62 zł 54,90 zł

Sezonowe warzywo

Autor: Dominika Wójciak

Wydawca: Pascal

szparagi • pomidor • brukselka • bakłażan • papryka • pietruszka • cebula fasolka szparagowa • ogórekSezonowe warzywo to kolejna porcja przepis&oacut...

Książka (miękka)

42,10 zł 64,90 zł

Odporność z natury

Naturalne i proste sposoby na zdrowie

Autor: Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

Pesto z czosnku niedźwiedziego4 garści liści czosnku niedźwiedziego3 łyżki zmielonych orzechów włoskich2 szklanki oleju rzepakowegoLiście czosnku niedźwiedziego mieli...

Książka (blister)

23,93 zł 36,90 zł

Kuchnia survivalowa bez ekwipunku. Gotowanie w terenie. Część 1

Autor: Artur Bokła, Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania.Niezwykły toolbook, który wyposażono w mocny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia – najważniejszego narzędzia ...

Książka (miękka)

23,93 zł 36,90 zł

Vege słodkie na co dzień i na święta

Autor: Natalia Krupska

Wydawca: Pascal

Wegańskie wypieki – to proste!Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy?Czym zastąpić cukier, masło czy śmietanę?Jak wykorzystać warzywa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Endometrioza

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,98 zł 44,90 zł

Zwyczajnie

Autor: Patrycja Woy-Wojciechowska

Wydawca: Pascal

Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie.Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by… uciec. Najlepiej na wieś.Ale czy w cis...

Książka (miękka)

32,37 zł 49,90 zł

Zdrowe napoje

Naturalne wody smakowe i izotoniki

Autor: Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska

Wydawca: Zwierciadło

Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,95 zł 44,90 zł

Tutto bene. Włoska kuchnia Flavii. Rodzinne historie, przepisy i opowieści

Autor: Flavia Borawska, Małgorzata Minta

Wydawca: Pascal

Flavia gotuje, czerpiąc wzory tak z dawnej kuchni polskiej, jak i z bogatych tradycji florenckich i toskańskich. Ta książka jest szlakiem wiodącym z Warszawy do Villi Calcinaia w sercu Chianti Clas...

Książka (twarda)

32,64 zł 49,90 zł

Bądź najzdrowszą wersją siebie

czyli mikroodżywianie w praktyce

Autor: Anna Augustyn-Protas, Marta Mieloszyk-Pawelec

Wydawca: Pascal

Wszystkiego najlepszego!Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, me...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,37 zł 49,90 zł

SuperLunche

Zdrowe, ekspresowe, sezonowe

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:oczyszczające, le...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,84 zł 39,90 zł