Książki kucharskie

- 40 %

Podkręć swój mózg

40 przepisów i ponad 60 superproduktów

Autor: Lucie Reynier

Wydawca: Jedność

Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wyda...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,39 zł 34,00 zł

Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Autor: Dorota Drozd

Wydawca: RM

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: st...

Książka (miękka)

21,68 zł 34,99 zł

Jak schudnąć bez wyrzeczeń.

Jedz to, co lubisz

Autor: Katarzyna Biłas

Wydawca: Pascal

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie mus...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,11 zł 44,90 zł

Fit przepisy od baletnicy

Autor: Svetlana Ovsyankina

Wydawca: Pascal

Baletnica gotuje!Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów?Svetl...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,11 zł 44,90 zł

Zdrowa tarczyca

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowag...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,08 zł 49,90 zł

- 40 %

Zdrowie zaczyna się na talerzu

200 najzdrowszych pokarmów

Autor: Jean-Marie Delecroix

Wydawca: Jedność

Zależy ci na twoim zdrowiu i chcesz się lepiej odżywiać, ale gubisz się już w tych wszystkich dietach, o których słyszysz każdego dnia? Próbujesz dobrać odpowiedni dla siebie plan żyw...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

22,78 zł 38,00 zł

Vege rozpusta Wegetariańsko-wegańskie rozkosze

Autor: Ponzo Karolina Maria

Wydawca: Pascal

Weź udział się w wegetariańskiej uczcie i zakochaj się w bezmięsnym gotowaniu! Masz ochotę na coś pysznego? Coś szybkiego i sycącego, a może coś bardziej wykwintnego, co zachwyci cię nieoczekiwany...

Książka (twarda)

24,51 zł 54,90 zł

- 30 %

Co ci leży na sercu

Dieta w chorobach układu krążenia

Autor: Ewa Trusewicz

Wydawca: M

Jak to właściwie jest z tym cholesterolem? Która dieta jest najlepsza dla „sercowców”? Czy powinni unikać masła, jajek albo kawy? Czy smażenie mięsa jest rzeczywiście gors...

Książka (miękka)

34,77 zł 49,90 zł

- 35 %

Sezonowe warzywo

Autor: Dominika Wójciak

Wydawca: Pascal

szparagi • pomidor • brukselka • bakłażan • papryka • pietruszka • cebula fasolka szparagowa • ogórekSezonowe warzywo to kolejna porcja przepis&oacut...

Książka (miękka)

42,10 zł 64,90 zł

- 33 %

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

Autor: Molly Devine

Wydawca: Esteri

WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIAW ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowo...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,87 zł 49,00 zł

- 36 %

Kultury smaków

Przepisy z całego świata

Redakcja: Leyla Moushabec

Wydawca: Sonia Draga

„Przepiękna celebracja bogactwa smaków Ameryki”. DAVID LEBOVITZOd początków swego istnienia Ameryka była prawdziwym tyglem kulturalnym. Przywożąc do Stanów Zj...

Książka (twarda)

31,79 zł 49,90 zł

- 35 %

Jedz jak Budda

Jak jeść świadomie i zdrowo

Autor: Tara Cottrell, Dan Zigmond

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece

Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy.Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede ...

Książka (miękka)

25,88 zł 39,90 zł

Ambasada śledzia

Autor: Filip Danielak, Marta Sawicka-Danielak

Wydawca: Zwierciadło

Historia śledzia, żarty i anegdoty oraz oryginalne przepisy.Śledź w polskiej obrzędowości jest rybą magiczną. Dawniej uznawany za potrawę najbiedniejszych, potem, ten klasyczny w oleju lub śm...

Książka (twarda)

31,08 zł 49,90 zł

- 24 %

Twój domowy włoski chleb

Przepisy z różnych regionów

Autor: Alessandro Valli

Wydawca: CeDeWu

- Chleb wykonany ręcznie i chleb przygotowany z użyciem automatu- Wszystkie tajemnice związane z drożdżami i inne- Wiele najnowszych przepisówSądzę, że największą poc...

Książka (miękka)

37,04 zł 49,00 zł

- 35 %

Sezonowe Alaantkowe BLW

Autor: Joanna Anger, Anna Piszczek

Wydawca: Mamania

Nowa książka autorek najpopularniejszego polskiego bloga o rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dzieci! Sto świeżych jak sezonowe potrawy przepisów i jak zawsze sto procent pewności, że ...

Książka (twarda)

29,12 zł 44,90 zł

- 30 %

Kasze w roślinnej kuchni regionalnej

Autor: Paweł Ochman

Wydawca: Marginesy

Kasze. Zapomniane, odkąd ziemniaki zawładnęły naszymi stołami. A to one od wieków były podstawą w kuchni wszystkich grup społecznych. W ozdobnej zastawie pojawiały się na królewskich ...

Książka (miękka)

38,16 zł 54,90 zł

Vege słodkie na co dzień i na święta

Autor: Natalia Krupska

Wydawca: Pascal

Wegańskie wypieki – to proste!Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy?Czym zastąpić cukier, masło czy śmietanę?Jak wykorzystać warzywa...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

20,11 zł 44,90 zł

Zdrowe stawy

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawó...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,12 zł 49,90 zł

Endometrioza

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,95 zł 44,90 zł