Książki: Dla pacjenta

Jak wygrać z osteoporozą

Dieta dla mocnych kości

Autor: Milena Nosek

Wydawca: RM

Osteoporoza to choroba, która sprawia, że kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! Zarówno w p...

Książka (miękka)

24,78 zł 39,99 zł

- 39 %

Domowe warzenie piwa

Autor: Richard Lehrl

Wydawca: RM

Jak łatwo i tanio zbudować domowy minibrowar.Miłośnicy piwa potrafią docenić niepowtarzalny smak trunku pochodzącego z małych, rzemieślniczych warzelni. Autor tej książki – piwowar hobb...

Książka (miękka)

24,52 zł 39,99 zł

- 39 %

Trening wspinaczkowy

Autor: Horst Eric J.

Wydawca: RM

Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z dziedziny medycyny sportu, odżywiania ...

Książka (miękka)

33,73 zł 54,99 zł

Wino Praktyczny przewodnik

Autor: Richard Kitowski, Jocelyn Klemm

Wydawca: RM

Dzięki tej praktycznej książce poznasz dziesiątki faktów na temat ulubionego napoju świata i dowiesz się, jak cieszyć się nim w najlepszy sposób. Poznasz historię wina, sposoby jego w...

Książka (miękka)

28,09 zł 44,99 zł

Moich 60 pamiętnych partii

Autor: Bobby Fischer

Wydawca: RM

Wszystkie 60 partii z niniejszej książki zawiera dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i dokładny w swoich objaśnieniach, w nadziei, że po...

Książka (miękka)

36,98 zł 59,99 zł

- 34 %

Domowe przetwory Dżemy galaretki marmolady

Autor: Walter Trausner

Wydawca: RM

Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie „smarowidłem” idealnym na kanapki. Stały się doskonałym dodatkiem do serów, mięs i deserów. Ale nawet te tradycyjne coraz...

Książka (miękka)

13,28 zł 19,99 zł

Dieta karniwora od podstaw

Autor: Shawn Baker

Wydawca: Vital

Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor ksią...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Autor: Maggie Berghoff

Wydawca: Vital

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krąże...

Książka (miękka)

43,68 zł 64,60 zł

Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Wydawca: Vital

Dieta ketogeniczna nie wymaga stosowania drogich produktów, takich jak egzotyczne tłuszcze czy mięsa. W tej książce autor udowadnia, jak łatwo osiągnąć ketozę i szybko schudnąć stosując pros...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Joga dłoni i nadgarstków

Autor: Schmidt Lucia Nirmala

Wydawca: Vital

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty....

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

Joga rozciągająca

Autor: Adriana Lee

Wydawca: Vital

Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększy...

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

Uzdrawiająca moc adaptogenów

Autor: Tero Isokauppila

Wydawca: Vital

Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub autoimmunologiczne – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie...

Książka (miękka)

43,68 zł 64,60 zł

- 31 %

Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

Wydawca: Vital

JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje ke...

Książka (miękka)

44,78 zł 64,60 zł

Prosta dieta w chorobie refluksowej

Autor: De Santis Andy

Wydawca: Vital

Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tob...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Stłuszczenie wątroby naturalne terapie

Autor: Jorn Klasen

Wydawca: Vital

Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany za...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Kombinacje w grze końcowej

Autor: Jacek Gajewski, Jerzy Konikowski

Wydawca: RM

Kombinacja jest najpiękniejszym elementem w partii szachów i składa się z forsownego wariantu zawierającego ofiarę materiału. Spotyka się ją we wszystkich fazach królewskiej gry: w ot...

Książka (miękka)

24,78 zł 39,99 zł

- 37 %

Kuchnia domowa dla diabetyków

Autor: Stella Bowling

Wydawca: RM

Książka kucharska dla diabetyków JEDZ ZDROWO, SMACZNIE I RÓŻNORODNIE NA CO DZIEŃJedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca n...

Książka (miękka)

25,25 zł 39,99 zł

Soda oczyszczona 100 leczniczych właściwości

Autor: Britt Brandon

Wydawca: Vital

W niniejszej książce znajdziesz 100 sposobów na zastosowanie sody oczyszczonej. Substancja ta pomoże Ci między innymi złagodzić rozstrój żołądka, wyleczyć trądzik, zmiękczyć mięso i u...

Książka (miękka)

33,41 zł 49,40 zł

Anatomia pilatesu

Autor: Karen Clippinger, Rael Isacowitz

Wydawca: Vital

Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...

Książka (miękka)

94,58 zł 139,90 zł