W tej publikacji Czytelnik znajdzie cenne informacje na temat żywienia najmłodszych. Ciekawe pomysły na proste i smaczne dania oraz praktyczne wskazówki, jak zachęcić maluchy do sięgania po ...
Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym pr...
Siedem zasad, prowadzi nie tylko do właściwego sposobu odżywiania się, ale pozwala osiągnąć wewnętrzną równowagę dzięki, której można żyć bez napięcia, stresu, lęku przed oceną innych...
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health...
Czy można zautomatyzować autentyczność?Fotokody na produktach, w gazetach, na samochodach. Szybkie wpisy na Twitterze. Teksty naszpikowane hashtagami. Newslettery wysyłane coraz częście...
Codziennie rano program Dzień Dobry TVN gromadzi przed telewizorami olbrzymią widownię. Gorące tematy, ciekawi goście, porady i... pyszne potrawy. W książce Smaki Dzień Dobry TVN Czytelnik znajdz...
Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi. Mil...
Książka poświęcona została niezwykle ważnej problematyce. Walory naukowe, poznawcze i edukacyjne pracy podkreślają autorskie tabele i rysunki. Podejmując ciekawą formę szkicu, Autor w sposób...
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do biegun...
Najnowsza, pełna prezentacja wszystkich ras koni i kuców.280 ras koni z całego świata , 30 najnowszych ras.Doskonała, wciągająca encyklopedia dla miłośników koni, amator&o...
Chcesz założyć ogród, ale nie wiesz, od czego zacząć?A może już go masz, ale zastanawiasz się, co zrobić, by stał się piękniejszy, bardziej przyjazny i sprzyjający wypoczynkowi?&...
Dzięki temu wyczerpującemu przewodnikowi prezentującemu najnowsze i najbardziej pożądane rośliny doniczkowe stworzymy piękną przestrzeń ogrodową we własnym domu.
ODSTAW CUKIER i OCZYŚĆ ORGANIZM W 3 DNIZerwij z uzależnieniem od cukru dzięki sprawdzonemu programowi detoksuCukier niszczy zdrowie – to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znac...
Niezwykle popularny program „Maja w ogrodzie” od lat gości na antenie TVN. Maja Popielarska co tydzień przedstawia niezwykłe pomysły na aranżację przydomowej zieleni, a także zachęca do...
Książka została opracowana wspólnie z ekspertami z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Stanowi kompendium wiedzy, które powinno się znaleźć w domu wszystkich rodziców - zar&...
Dziecko doprowadza cię do szału? Nie słucha poleceń? Rzuca jedzeniem? Krzyczy i kopie, żeby postawić na swoim? Pamela Druckerman przeżywała to samo! I postanowiła temu zaradzić.Mieszkając w P...
Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swo...
Książkę można potraktować jak katalog trunków przeznaczony dla wszystkich, którzy chcieliby kupić dobrą whisky i skonkretyzować swoje oczekiwania związane z tym alkoholem, ale także d...
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczo...