Książki: Diety

Bez marnowania Kuchnia zero waste

Autor: Anna Lesz

Wydawca: RM

Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobó...

Książka (miękka)

30,69 zł 49,99 zł

Niski indeks glikemiczny

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrast...

Książka (miękka)

30,69 zł 49,99 zł

Bez glutenu pszenicy i nabiału

Kuchnia domowa

Autor: Antoinette Savill

Wydawca: RM

100 przepisów dla milionów ludzi cierpiących z powodu nadwrażliwości na gluten i produkty mleczneKiedy trzeba przejść na dietę bezglutenową i bezmleczną, przygotowywanie posiłk&...

Książka (miękka)

24,36 zł 39,99 zł

Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Autor: Dorota Drozd

Wydawca: RM

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: st...

Książka (miękka)

21,42 zł 34,99 zł

- 10 %

Dieta antyrakowa

Przepisy na zdrowe życie

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, że nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, by się przed nią uchronić? Dzięki tej książce dowiesz się...

Książka (miękka)

31,49 zł 34,99 zł

Niedostępny

- 32 %

Dieta DASH

Autor: Andy Santes, Luis Gonzalez

Wydawca: Burda Publishing Polska

Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać. Książka zawiera 90 przepisów, kt&oac...

Książka (zintegrowana)

30,80 zł 44,99 zł

Niedostępny

Vege bez zobowiązań

Fleksitariańskie przepisy z całego świata

Autor: Julia Charles

Wydawca: RM

Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, by zrobić coś dobrego dla siebie i planety. Elastyczne przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania zarówno w wariancie wegańskim, jak i tym ...

Książka (miękka)

29,24 zł 44,99 zł

Niedostępny

- 38 %

Baba na keto

Autor: Wiktoria Mazur

Wydawca: RM

Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna! W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zu...

Książka (miękka)

31,13 zł 49,99 zł

Niedostępny

- 32 %

Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Autor: Magdalena Kucharska, Piotr Kucharski

Wydawca: Burda Publishing Polska

Kolejna publikacja Piotra Kucharskiego – autora bestsellerowego poradnika Chleb. Domowa piekarnia. W książce Jak zdrowo jeść i nie zwariować razem z żoną Magdaleną, psychodietetyczką, uczy, ...

Książka (twarda)

41,01 zł 59,90 zł

Niedostępny

- 36 %

Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku

Autor: Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

Wydawca: RM

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną...

Książka (miękka)

28,69 zł 44,99 zł

Niedostępny

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie ta...

Książka (miękka)

25,99 zł 39,99 zł

Niedostępny

- 36 %

Dieta SIRT na cztery pory roku

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana ...

Książka (miękka)

25,50 zł 39,99 zł

Niedostępny

- 36 %

Dieta odkwaszająca

Autor: Katarzyna Kozłowska

Wydawca: RM

Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi k...

Książka (miękka)

22,31 zł 34,99 zł

Niedostępny

SIBO Jak z nim żyć, jak je leczyć?

Autor: Katarzyna Dziurska

Wydawca: Burda Publishing Polska

SIBO to niepozorny, ale naprawdę twardy przeciwnik. By go pokonać, potrzebujesz nie tylko mądrego lekarza, ale przede wszystkim cierpliwości, determinacji i gotowości do wzięcia odpowiedzialności z...

Książka (zintegrowana)

44,91 zł 49,90 zł

Niedostępny

Dieta wzmacniająca odporność

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok! Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące n...

Książka (miękka)

22,74 zł 34,99 zł

Niedostępny

Przepisy na młodość

Dieta anti-aging

Autor: Agata Lewandowska

Wydawca: RM

CZASU NIE OSZUKASZ... ALE ODPOWIEDNIA DIETA I DAWKA RUCHU POMOGĄ CI DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dol...

Książka (miękka)

22,74 zł 34,99 zł

Niedostępny

- 32 %

Odporność

dieta, porady, sprawdzone sposoby

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Burda Publishing Polska

Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało...

Książka (zintegrowana)

30,61 zł 44,90 zł

Niedostępny

Kuchnia domowa dla diabetyków

Autor: Stella Bowling

Wydawca: RM

Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, że musisz z niej rezygnować. Możesz nadal cieszyć się swoimi ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem ...

Książka (miękka)

19,49 zł 29,99 zł

Niedostępny