Uwolnij ciało i psychikę od bólu

• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8272-336-6
• ISBN druku: 978-83-8272-241-3
• Liczba stron: 348
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wprowadzenie
 
 
Część pierwsza. Siła psychiki 
 
Rozdział 1. Cztery okna medycyny
„Ja”: okno intrapersonalne (indywidualne)
„Ty”: okno interpersonalne (związek)
„To”: okno ekstrapersonalne (nauka)
„Oni”: okno transpersonalne (systemy)
 
Rozdział 2. Anatomia ego
Witamy w Hollywood
Całe życie w siedem lat
Persona
Cień
Ego
Jaźń
Strach przed poczuciem winy
Strach przed wolnością
 
Rozdział 3. Emocje i instynkty
Gniew albo siła zmiany
Smutek albo siła współczucia
Agresja albo instynktowna umiejętność podejmowania decyzji
Seksualność albo umiejętność budowania związków
Agresja, seks i śmierć
 
Rozdział 4. Tkanka „trzymająca w napięciu”
Anatomia strachu
Strach a wegetatywny układ nerwowy
Strach a krew
Strach a tkanka łączna
Strach a nerwy
Strach a mięśnie
Strach a narządy
 
Rozdział 5. Rezonans i uzdrowienie
Rezonans intrapersonalny
Rezonans interpersonalny
Rezonans transpersonalny
Od impulsu do rezonansu
 
Rozdział 6. Podstawy odczytywania ciała
Od dołu do góry
Krok po kroku
Centrum huraganu
Nie tylko motyle…
W ochronnym otoczeniu serca
„Shout, shout, let it all out”
Bezpieczna głowa
Krótka dygresja na temat „mowy” narządów
 
Część druga. Władza narządów
 
Rozdział 7. Bolący krzyż
Przedostatni krążek międzykręgowy (L4/L5)
Ostatni krążek międzykręgowy (L5/S1)
 
Rozdział 8. Ciągnięcie w karku
Górny odcinek kręgosłupa szyjnego
Powięzi szyi
Ekspedycja w przestrzeń klatki piersiowej
Całkowite odseparowanie
 
Rozdział 9. Terror w głowie
Instynktowne fajerwerki
Dźwięk ciszy
Hałas pochodzący z miednicy
Oddzielone dźwięki
Po raz kolejny niedosłyszane
 
Rozdział 10. Wielki zawrót głowy
Chwiejna diagnoza
Równowaga to praca zespołowa
Krótka dygresja na temat „mowy” zmysłów odpowiedzialnych za zawroty głowy
Alarm dotyczący zawrotów głowy
Zawroty głowy a kryzysy egzystencjalne
Zawroty głowy a życiowe kłamstwa
Samopomoc w przypadku zawrotów głowy
 
Rozdział 11. Systemy ulokowane w ramionach
„Wieczne” objawy
Odejdź albo chodź tutaj
Ramiona Push-Pull
Ramiona systemiczne
 
Rozdział 12. W głowie nie tylko seks
Miednica w głowie
Mała śmierć
Brak uczucia ściskania w gardle
Klatka piersiowa pogrążona w żałobie
Migrena żołądkowa
Pokój 101
 
Rozdział 13. Przebudzenie Mocy
Przeznaczenie czy statystyka?
Zróżnicowane urwisy
Poza wszelkimi wyobrażeniami
Bezwarunkowa wielkość
Burn-in czy Burn-out?
Nieśmiertelna siła
Strategia przeciwnowotworowa
Taktyka nowotworowa
 
Rozdział 14. Co naprawdę uzdrawia
Zasada DPWW
 
Dodatek 
Test mowy ciała
 
Podziękowanie
Uwagi
Bibliografia