0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Psychologia osobowości

Psychologia osobowości odpowiada na pytania, jakie czynniki kształtują ludzką osobowość i jakimi teoriami posługujemy się, aby lepiej ją zrozumieć. W przestrzeni zainteresowań psychologii osobowości znalazły się także najróżniejsze zaburzenia psychiczne, choroby cywilizacyjne oraz metody nowoczesnych terapii.

Doskonałym wstępem do psychologii osobowości jest czwarty tom słynnego podręcznika akademickiego „Psychologia. Kluczowe koncepcje“, przygotowany przez zespół Zimbardo, Johnson i McCann. Jego autorzy w przystępny sposób omawiają podstawowe koncepcje psychologii osobowości, związki osobowości z biologią, wpływy wychowania, natury oraz kultury na nasze postępowanie, a także klasyfikują zaburzenia psychiczne – od wahań nastroju czy stanów lękowych do schizofrenii i zaburzeń rozwojowych.

Inną doskonałą pozycją wydaną w serii „Akademia psychologii“ jest podręcznik „Psychologia stresu“ Ireny Heszen. Autorka opisuje w nim aktualne nurty krytyczne teoretyzujące zagadnienie stresu oraz analizuje procesy radzenia sobie ze stresem; przybliża także kwestionariuszowe i alternatywne badania poczucia stresu. Nowe wydanie podręcznika zostało uzupełnione o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci związanych z psychologią stresu, wypowiedzi ekspertów oraz barwne przykłady kliniczne ilustrujące trudniejsze problemy omawiane w książce.

Szczególnie polecamy także wydawaną przez wydawnictwo PWN serię „Biblioteka Psychologii Współczesnej“. Trafiły do niej klasyki nowoczesnej psychologii, a więc zarówno przełomowe badania, które zmieniały nasze rozumienie ludzkiej psychiki, jaki i przystępne przewodniki po skomplikowanych, dzielących się na wiele różnych nurtów naukach psychologicznych. Przykładem pierwszego typu jest słynny „Efekt Lucyfera“ Philipa Zimbardo, w którym autor zadaje trudne pytanie: dlaczego dobrzy ludzie czynią zło? Z kolei Robert M. Sapolsky w przystępnie napisanym przewodniku „Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu“ łączy aż cztery dyscypliny naukowe – psychologię, endokrynologię, immunologię i neurologię – aby lepiej opisać, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu.

Znaleziono: 23 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Adaptogeny od A do Z - David Winston - 33 %

Adaptogeny od A do Z

Książka (miękka)
39,74 zł 59,50 zł
Do koszyka
Adaptogeny od A do Z - David Winston - 33 %

Adaptogeny od A do Z

Autor: David Winston
Wydawca: Vital
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie ...
39,74 zł 59,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres - Aleksandra Kobylańska - 33 %

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Wydawca: Vital
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjon...
39,74 zł 59,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji - David Servan-Schreiber - 33 %

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

Wydawca: Vital
Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji, milion...
46,49 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia pilatesu - Karen Clippinger - 33 %

Anatomia pilatesu

Wydawca: Vital
Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...
93,44 zł 139,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Zmęczenie nadnerczy naturalne terapie - Nadja Polzin - 33 %

Zmęczenie nadnerczy naturalne terapie

Wydawca: Vital
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w po...
29,67 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Zostań swoim terapeutą - O’Kane Owen - 33 %

Zostań swoim terapeutą

Książka (miękka)
29,67 zł 44,40 zł
Do koszyka
Zostań swoim terapeutą - O’Kane Owen - 33 %

Zostań swoim terapeutą

Autor: O’Kane Owen
Redaktor: Vital
Wydawca: Vital
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, kt&oacu...
29,67 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych - Bożena Przyjemska - 33 %

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych

Wydawca: Vital
Jakie emocje Tobą kierują?Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są ...
29,99 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Dobry lęk - Suzuki Wendy - 33 %

Dobry lęk

Książka (miękka)
43,15 zł 64,60 zł
Do koszyka
Dobry lęk - Suzuki Wendy - 33 %

Dobry lęk

Autor: Suzuki Wendy
Redaktor: Vital
Wydawca: Vital
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstaw...
43,15 zł 64,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Mgła mózgowa - Mike Dow - 33 %

Mgła mózgowa

Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci

Autor: Mike Dow
Wydawca: Vital
Masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem oraz przyswajaniem nowych informacji? Cierpisz na choroby neurodegeneracyjne? Przeszedłeś COVID-19 i nie wiesz co zrobić, by odzyskać ostrość umysłu? A...
46,49 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Stresuj się... odpowiednio! - Jacob Drachenberg - 33 %

Stresuj się... odpowiednio!

Wydawca: Vital
Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą&...
33,01 zł 49,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie praktyczny poradnik - Sarah Fader - 33 %

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie praktyczny poradnik

Wydawca: Vital
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
33,01 zł 49,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku - Zoe Shaw - 33 %

Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku

Autor: Zoe Shaw
Wydawca: Vital
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ...
36,40 zł 54,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jak pokonać negatywne myśli - Chase Hill - 33 %

Jak pokonać negatywne myśli

Autor: Chase Hill
Wydawca: Vital
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej...
29,67 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychologia pozytywna 100 prostych technik na każdą sytuację - Sacha Bachim - 33 %

Psychologia pozytywna 100 prostych technik na każdą sytuację

Autor: Sacha Bachim
Wydawca: Vital
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po...
33,01 zł 49,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Uwolnij się od lęku i stresu - Caroline Leaf - 33 %

Uwolnij się od lęku i stresu

Autor: Caroline Leaf
Wydawca: Vital
Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji ...
46,49 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer - 33 %

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
49,88 zł 74,70 zł
Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer - 33 %

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Autor: Ellen Fischer
Wydawca: Vital
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym,...
49,88 zł 74,70 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Mózg bez ograniczeń - Jim Kwik - 33 %

Mózg bez ograniczeń

Książka (miękka)
53,23 zł 79,70 zł
Do koszyka
Mózg bez ograniczeń - Jim Kwik - 33 %

Mózg bez ograniczeń

Autor: Jim Kwik
Wydawca: Vital
Ta przełomowa, napisana zrozumiałym językiem, książka nie jest tylko czystą teorią dotyczącą tego, na czym polega poprawa koncentracji, czy jak poprawić pamięć i sprawność całego mózgu. To p...
53,23 zł 79,70 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Chuda czy zdrowa? - Willcox Katie H. - 33 %

Chuda czy zdrowa?

Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Wydawca: Vital
Lubimy otaczać się ładnymi rzeczami. Same również chcemy czuć się piękne. Często obiecujemy sobie, że gdy schudniemy jeszcze tylko kilka kilogramów, to poczujemy się lepiej. Katie H. ...
33,33 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Neuroplastyczność mózgu - Amen Daniel G.

Neuroplastyczność mózgu

Książka (miękka)
Niedostępny
Neuroplastyczność mózgu - Amen Daniel G.

Neuroplastyczność mózgu

Wydawca: Vital
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu pan...
Niedostępny
Zobacz więcej
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki

Autor: Jill Weber
Wydawca: Vital
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej au...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 23 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20