0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 44 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Żywienie człowieka Tom 1-3 - Jan Gawęcki - 15 %

Żywienie człowieka Tom 1-3

Żywienie człowieka. Tom 1-3 to kolejne wydanie wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pojedyncze tomy podręcznika to Żywienie człowieka. Po...
Książka
258,40 zł 304,00 zł
Do koszyka
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne Tom 3 - Jan Gawęcki - 15 %

Żywienie człowieka a zdrowie publiczne Tom 3

Autor: Jan Gawęcki
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne to trzeci tom wielokrotnie wznawianegopodręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka...
Książka
84,15 zł 99,00 zł
Do koszyka
Żywienie człowieka zdrowego i chorego Tom 2 - Marian Grzymisławski - 15 %

Żywienie człowieka zdrowego i chorego Tom 2

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. to drugi tom wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka...
Książka
101,15 zł 119,00 zł
Do koszyka
Psychologia sportu i aktywności fizycznej - Aleksandra Łuszczyńska - 15 %

Psychologia sportu i aktywności fizycznej

Zagadnienia kliniczne
Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnieni...
Książka (miękka)
50,15 zł 59,00 zł
Do koszyka
Psychologia sportu - Brian Hemmings - 15 %

Psychologia sportu

Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprez...
Książka (miękka)
67,15 zł 79,00 zł
Do koszyka
Prawda jogi - Daniel Simpson - 32 %

Prawda jogi

Przewodnik po historii, filozofii i praktyce
Wydawca: Czarna Owca
Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet ...
Książka (twarda)
30,39 zł 44,99 zł
Do koszyka
Joga twarzy - Danielle Collins - 32 %

Joga twarzy

Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękn...
Wydawca: Czarna Owca
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny pro...
Książka (twarda)
30,39 zł 44,99 zł
Do koszyka
Uzależnienie od alkoholu - Lidia Cierpiałkowska - 15 %

Uzależnienie od alkoholu

Oblicza problemu
Uzależnienie od alkoholu. Oblicza problemu jest opracowaniem prezentującym współczesną wiedzę na temat uzależnienia od alkoholu, pochodzącą z badań naukowych i obserwacji klinicznych. Wie...
Książka (miękka)
75,65 zł 89,00 zł
Do koszyka
Asztawakragita Tajemnice jogi poznania - 15 %

Asztawakragita Tajemnice jogi poznania

Asztawakragita czyli pieśń Asztawakry to indyjski dydaktyczny poemat filozoficzny, nauczający w duchu systemu adwaita wedanty, że jedyną wartością wyzwalającą człowieka jest poznanie. Poemat ten, s...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
33,15 zł 39,00 zł
Do koszyka
Nadwaga i otyłość - Aleksandra Łuszczyńska - 15 %

Nadwaga i otyłość

Interwencje psychologiczne
Seria: TERAPIA
Książka: przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości, krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicznych służący...
Książka (miękka)
67,15 zł 79,00 zł
Do koszyka
Japońska sztuka równowagi - Kaki Okumura

Japońska sztuka równowagi

Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Autor: Kaki Okumura
Wydawca: Czarna Owca
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, ...
Książka (twarda)
PRZEDSPRZEDAŻ
53,99 zł 59,99 zł
Do koszyka
Jedna prosta rzecz - Eddie Stern - 32 %

Jedna prosta rzecz

Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie
Autor: Eddie Stern
Wydawca: Czarna Owca
Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie. Joga została stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam być bardziej ...
Książka (twarda)
30,39 zł 44,99 zł
Do koszyka
Joga - sztuka życia - Donna Farhi - 32 %

Joga - sztuka życia

Spokój i równowaga na co dzień
Autor: Donna Farhi
Wydawca: Czarna Owca
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transfo...
Książka (twarda)
27,02 zł 39,99 zł
Do koszyka
Uzdrawiająca moc uważności - Jon Kabat-Zinn - 32 %

Uzdrawiająca moc uważności

Nowy sposób na życie
Wydawca: Czarna Owca
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym ...
Książka (miękka)
23,64 zł 34,99 zł
Do koszyka
Uważność dla wszystkich - Jon Kabat-Zinn - 32 %

Uważność dla wszystkich

Mądrość, która może zmienić świat
Wydawca: Czarna Owca
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książka...
Książka (miękka)
23,64 zł 34,99 zł
Do koszyka
Chemia Piękna Tom 2 - Marcin Molski - 15 %

Chemia Piękna Tom 2

Źródła substancji bioaktywnych
Autor: Marcin Molski
Książka udziela odpowiedzi na pytanie, jakie są źródła substancji, które mogą stanowić wartościowe składniki kosmetyków i suplementów. Analiza współczesnych trendów w tym względzie ujawnia trzy pod...
Książka
84,15 zł 99,00 zł
Do koszyka
Nadwaga i otyłość - Outlet - Aleksandra Łuszczyńska - 40 %

Nadwaga i otyłość - Outlet

Interwencje psychologiczne
Seria: TERAPIA
Książka: przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości, krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicznych służących...
Książka (miękka)
OUTLET
47,40 zł 79,00 zł
Niedostępny
Japoński przepis na stuletnie życie - Junko Takahashi

Japoński przepis na stuletnie życie

Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ...
Wydawca: Czarna Owca
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych...
Książka (blister)
31,49 zł 34,99 zł
Niedostępny
Sekrety długowieczności - Maoshing Ni - 32 %

Sekrety długowieczności

Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat
Autor: Maoshing Ni
Wydawca: Czarna Owca
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat Kto z nas nie marzy o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu? Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzię...
Książka (twarda)
27,02 zł 39,99 zł
Niedostępny
Efekt jogi - Liz Owen - 34 %

Efekt jogi

Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami
Wydawca: Czarna Owca
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikark...
Książka (miękka)
23,26 zł 34,99 zł
Niedostępny
Znaleziono: 44 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20