0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 43 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Na straży Trzech Skarbów - Daniel Reid - 32 %

Na straży Trzech Skarbów

Książka (miękka ze skrzydełkami)
46,62 zł 69,00 zł
Do koszyka
Na straży Trzech Skarbów - Daniel Reid - 32 %

Na straży Trzech Skarbów

Autor: Daniel Reid
Wydawca: Rebis
Chińska droga życia w zdrowiu. Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwia...
46,62 zł 69,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej - Rinpoche Tenzin Wangyal - 32 %

Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej

Wydawca: Rebis
Siedem medytacji pozwalających usunąć wewnętrzne przeszkody, kształtować pozytywne właściwości i odkryć wrodzoną mądrość. Buddyjska tybetańska tradycja bon jest jedną z najstarszych nieprzerwanych ...
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Przebudzanie świętego ciała - Tenzin Wangyal - 32 %

Przebudzanie świętego ciała

tybetańska joga oddechu i ruchu

Wydawca: Rebis
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego...
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Cuda naturalnego umysłu - Tenzin Wangyal - 32 %

Cuda naturalnego umysłu

Wydawca: Rebis
Połączenie oczekiwań ludzi Zachodu z głęboką myślą Wschodu. Tenzin Wangyal jest wybitnym nauczycielem tradycji bon, dlatego przysługuje mu tytuł Rinpoche. Wykształcenie zdobył w głównym zako...
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Nadzwyczajny mózg - Ilchi Lee - 32 %

Nadzwyczajny mózg

Książka (zintegrowana)
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka
Nadzwyczajny mózg - Ilchi Lee - 32 %

Nadzwyczajny mózg

Autor: Ilchi Lee
Wydawca: Rebis
Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu mo...
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Leczenie formą energią i światłem - Tenzin Wangyal - 32 %

Leczenie formą energią i światłem

Wydawca: Rebis
Dowiedz się, jak czerpać siłę z żywiołów natury! Leczenie formą, energią i światłem przedstawia nauki na temat pięciu żywiołów – ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni &nd...
26,95 zł 39,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Zdrowe serce - Karolina Szaciłło - 32 %

Zdrowe serce

Książka (miękka ze skrzydełkami)
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka
Zdrowe serce - Karolina Szaciłło - 32 %

Zdrowe serce

Wydawca: Rebis
ZADBAJ O SERCE!Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionó...
33,70 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach re...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Poczuj się lepiej - Wanda Baltaza

Poczuj się lepiej

Książka (zintegrowana)
Niedostępny
Poczuj się lepiej - Wanda Baltaza

Poczuj się lepiej

Autor: Wanda Baltaza
Wydawca: Buchmann
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie...
Niedostępny
Zobacz więcej
Jak zerwać z cukrem - Molly Carmel

Jak zerwać z cukrem

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Jak zerwać z cukrem - Molly Carmel

Jak zerwać z cukrem

Autor: Molly Carmel
Wydawca: Buchmann
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żyw...
Niedostępny
Zobacz więcej
Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet - Anna Bukowska

Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet

Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony ...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Redaktor: Anna Skrzek
Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z r&oacut...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody - Outlet - Iilse Buck

Gimnastyka izometryczna dla zdrowi...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody - Outlet - Iilse Buck

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody - Outlet

Autor: Iilse Buck
Autorka przedstawia 107 ćwiczeń polegających na naprężeniu mięśni w bezruchu oraz radzi, jak dzięki tak łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W tej pogodnie napisanej i suge...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każde...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet

Trening na każdy dzień

Wydawca: Buchmann
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzykąAerobik w potoc...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody -...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates Poradnik zdrowia i urody - Jennifer Dufton

Pilates Poradnik zdrowia i urody

Wydawca: Buchmann
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Ou...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody - Outlet

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Książka (twarda)
Niedostępny
Joga Poradnik zdrowia i urody - Vimla Lalvani

Joga Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodzeZapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwościPrzywróć harmonię i równowagę umysłu i ciałaWzmocnij siłę fizycz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Seria: LEKARZ RADZI
Autor podkreśla znaczenie aktywności ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych. Dzięki systematycznie wykonywanym ćwiczeniom leczniczym (ogólne, rozluźniające, izometryczne, oddechowe) można zwięks...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 43 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20