0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 24 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Joga kręgosłupa - Alois Raab - 20 %

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab
Wydawca: Aba
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej ...
Książka (miękka)
20,04 zł 24,90 zł
Do koszyka
Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć - 7 %

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Książka (miękka)
23,44 zł 25,20 zł
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Książka (miękka)
26,01 zł 28,90 zł
Niedostępny
Fitness z piłką - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką

Ruch to życie, życie to ruch
Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
Książka (miękka)
26,91 zł 29,90 zł
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
Książka (miękka)
21,51 zł 23,90 zł
Niedostępny
Ćwiczenia z szarfą - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą

Thera-Band: Od stóp do głów
Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Książka (miękka)
26,91 zł 29,90 zł
Niedostępny
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 7 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Seria: LEKARZ RADZI
Autor podkreśla znaczenie aktywności ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych. Dzięki systematycznie wykonywanym ćwiczeniom leczniczym (ogólne, rozluźniające, izometryczne, oddechowe) można zwięks...
Książka (miękka)
22,32 zł 24,00 zł
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Outlet - Gaby Schwarz - 40 %

Zdrowie kobiety - Outlet

Naturalne metody leczenia dolegliwości
Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Książka (twarda)
OUTLET
20,79 zł 34,65 zł
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Gaby Schwarz - 7 %

Zdrowie kobiety

Naturalne metody leczenia dolegliwości
Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Książka (twarda)
32,22 zł 34,65 zł
Niedostępny
Nordic walking dla Ciebie - Małgorzata Figurska

Nordic walking dla Ciebie

Wydawca: Aba
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaproje...
Książka (miękka)
22,41 zł 24,90 zł
Niedostępny
Przebudzanie świętego ciała - Outlet - Rinpocze Wangyal Tenzin - 40 %

Przebudzanie świętego ciała - Outlet

Tybetańska joga oddechu i ruchu
Wydawca: Rebis
Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom sta...
Książka (twarda)
OUTLET
21,54 zł 35,90 zł
Niedostępny
Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Wydawca: Rebis
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawow...
Książka (kartonowa foliowana)
26,91 zł 29,90 zł
Niedostępny
Gimnastyka przeciw osteoporozie - Minne Helmut W.

Gimnastyka przeciw osteoporozie

Wydawca: Aba
Osteoporoza, zwana często „cichym złodziejem kości”, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ...
Książka (miękka)
22,41 zł 24,90 zł
Niedostępny
Liczmy kalorie - Outlet - Hanna Kunachowicz - 37 %

Liczmy kalorie - Outlet

Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codzienn...
Książka (miękka)
OUTLET
40,32 zł 64,00 zł
Niedostępny
Taiji i qigong dla żółtodziobów - Outlet - Bill Douglas - 40 %

Taiji i qigong dla żółtodziobów - Outlet

Autor: Bill Douglas
Wydawca: Rebis
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
Książka (miękka)
OUTLET
27,54 zł 45,90 zł
Niedostępny
Taiji i qigong dla żółtodziobów - Bill Douglas

Taiji i qigong dla żółtodziobów

Autor: Bill Douglas
Wydawca: Rebis
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
Książka (miękka)
41,31 zł 45,90 zł
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Outlet - Gillian McKeith - 40 %

Zdrowie kobiety - Outlet

Praktyczny przewodnik po wszystkich fazach życia kobiety
Wydawca: Rebis
Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość – jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie.Pragniesz wydobyć na światło dzienne najlepsze aspekty swojej osobow...
Książka (miękka)
OUTLET
35,94 zł 59,90 zł
Niedostępny
Otyłość Zapobieganie i leczenie - Mirosław Jarosz - 7 %

Otyłość Zapobieganie i leczenie

Porady lekarzy i dietetyków.
Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiani...
Książka (miękka)
36,27 zł 39,00 zł
Niedostępny
Encyklopedia żywienia - Outlet - Gillian McKeith - 40 %

Encyklopedia żywienia - Outlet

Przewodnik po zdrowym życiu
Wydawca: Rebis
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie diete...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
35,94 zł 59,90 zł
Niedostępny
Nowa dieta Atkinsa - Outlet - Phinney Stephen D. - 40 %

Nowa dieta Atkinsa - Outlet

Wydawca: Rebis
Nowa dieta AtkinsaJedyna dieta, dzięki której będziesz chudnąć i jednocześnie świetnie się czuć.· Oparta na współczesnej nauce – ponad 50 badań· ...
Książka (miękka)
OUTLET
22,74 zł 37,90 zł
Niedostępny
Znaleziono: 24 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20