0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 24 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Joga kręgosłupa - Alois Raab - 20 %

Joga kręgosłupa

Książka (miękka)
20,04 zł 24,90 zł
Do koszyka
Joga kręgosłupa - Alois Raab - 20 %

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab
Wydawca: Aba
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej ...
20,04 zł 24,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Książka (miękka)
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Niedostępny
Zobacz więcej
Fitness z piłką - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką

Ruch to życie, życie to ruch

Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
Niedostępny
Zobacz więcej
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Książka (miękka)
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia z szarfą - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą

Thera-Band: Od stóp do głów

Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Seria: LEKARZ RADZI
Autor podkreśla znaczenie aktywności ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych. Dzięki systematycznie wykonywanym ćwiczeniom leczniczym (ogólne, rozluźniające, izometryczne, oddechowe) można zwięks...
Niedostępny
Zobacz więcej
Zdrowie kobiety - Outlet - Gaby Schwarz

Zdrowie kobiety - Outlet, Naturaln...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Outlet - Gaby Schwarz

Zdrowie kobiety - Outlet

Naturalne metody leczenia dolegliwości

Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Zdrowie kobiety - Gaby Schwarz

Zdrowie kobiety

Naturalne metody leczenia dolegliwości

Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Niedostępny
Zobacz więcej
Nordic walking dla Ciebie - Małgorzata Figurska

Nordic walking dla Ciebie

Wydawca: Aba
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaproje...
Niedostępny
Zobacz więcej
Przebudzanie świętego ciała - Outlet - Rinpocze Wangyal Tenzin

Przebudzanie świętego ciała - Outlet

Tybetańska joga oddechu i ruchu

Wydawca: Rebis
Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom sta...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Książka (kartonowa foliowana)
Niedostępny
Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Dieta Kliniki Mayo Dziennik

Wydawca: Rebis
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawow...
Niedostępny
Zobacz więcej
Gimnastyka przeciw osteoporozie - Minne Helmut W.

Gimnastyka przeciw osteoporozie

Wydawca: Aba
Osteoporoza, zwana często „cichym złodziejem kości”, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Liczmy kalorie - Outlet - Hanna Kunachowicz

Liczmy kalorie - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Liczmy kalorie - Outlet - Hanna Kunachowicz

Liczmy kalorie - Outlet

Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codzienn...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Taiji i qigong dla żółtodziobów - Outlet - Bill Douglas

Taiji i qigong dla żółtodziobów - ...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Taiji i qigong dla żółtodziobów - Outlet - Bill Douglas

Taiji i qigong dla żółtodziobów - Outlet

Autor: Bill Douglas
Wydawca: Rebis
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Taiji i qigong dla żółtodziobów - Bill Douglas

Taiji i qigong dla żółtodziobów

Autor: Bill Douglas
Wydawca: Rebis
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
Niedostępny
Zobacz więcej
Zdrowie kobiety - Outlet - Gillian McKeith

Zdrowie kobiety - Outlet, Praktycz...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Outlet - Gillian McKeith

Zdrowie kobiety - Outlet

Praktyczny przewodnik po wszystkich fazach życia kobiety

Wydawca: Rebis
Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość – jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie.Pragniesz wydobyć na światło dzienne najlepsze aspekty swojej osobow...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Otyłość Zapobieganie i leczenie - Mirosław Jarosz

Otyłość Zapobieganie i leczenie

Porady lekarzy i dietetyków.

Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiani...
Niedostępny
Zobacz więcej
Encyklopedia żywienia - Outlet - Gillian McKeith

Encyklopedia żywienia - Outlet, Pr...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Encyklopedia żywienia - Outlet - Gillian McKeith

Encyklopedia żywienia - Outlet

Przewodnik po zdrowym życiu

Wydawca: Rebis
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie diete...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Nowa dieta Atkinsa - Outlet - Phinney Stephen D.

Nowa dieta Atkinsa - Outlet

Wydawca: Rebis
Nowa dieta AtkinsaJedyna dieta, dzięki której będziesz chudnąć i jednocześnie świetnie się czuć.· Oparta na współczesnej nauce – ponad 50 badań· ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 24 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20