0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Pobierz fragment
Wybierz format pliku:
Pobierz

Właściwe i smaczne żywienie korzystne dla tarczycy (eBook)

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
  • Wydanie: Warszawa, 1, 2002

  • Autor: Christiane Pfeuffer, Sven-David Müller

  • Wydawca: PZWL

  • Formaty:
    Epub Mobi (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
24,00 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Wysyłka:
online
Dodaj do schowka

Właściwe i smaczne żywienie korzystne dla tarczycy

Książka pomaga rozpoznać i zwalczyć dolegliwości związane z zaburzeniami czynności tarczycy wywołanymi niedoborem jodu. Zawarte są w niej podstawowe informacje na temat gruczołu tarczowego, jego fizjologii i chorób, diagnostyki i leczenia. Główną część książki stanowią przepisy kulinarne, które ułatwiają w naturalny sposób uregulowanie gospodarki jodowej. Proponowane potrawy można łatwo i szybko przygotować. Oprócz przepisów podano dokładne wartości energetyczne i zawartość jodu, co bardzo ułatwia kontrolowanie codziennej diety.

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Poradniki medyczne
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Nauki o zdrowiu »
    3. Żywienie, dietetyka
    1. Dietetyka
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-200-5805-5
  • ISBN druku: 83-200-2680-6
  • Liczba stron: 96
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
Przedmowa 			4

Podstawy 				6

Kiedy dochodzi do zaburzeń czynności tarczycy? 				8
	Budowa i położenie anatomiczne tarczycy 			8		
	Wytwarzanie hormonów tarczycy 					9
	Co steruje wytwarzaniem hormonów? 				10
	„Bez jodu nic nie można” 					11
	Jod – niedoceniany pierwiastek 					12

Nadczynność tarczycy 						13
	Następstwa nadczynności tarczycy				 13
	Autonomia tarczycowa: często uwarunkowana niedoborem jodu 			13
	Choroba Basedowa 				14
	Jak można leczyć nadczynność tarczycy? 				14

Niedoczynność tarczycy 				15
	Najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy: zapalenie tarczycy typu Hashimoto 			17
	Jak można leczyć niedoczynność tarczycy? 				17

Wole – choroba społeczna 			19
	Jak powstaje wole 			19
	Wole, którego można uniknąć – wole z niedoboru jodu 			20
	Leczenie wola 			21
	Utrudnienie połykania 			22

Obszar Niemiec jako teren niedoboru jodu 			23
	Ryzyko zdrowotne niedoboru jodu 				23
	Czym właściwie jest jod? 				24
	Nie „przesolimy” sobie życia – jodowana sól nie jest niebezpieczna 				26

Zdrowe odżywianie to podstawowa zasada 				29
	Energia dzięki węglowodanom 				29
	Białko – ważna substancja odżywcza 			29
	Tłuszcze przyczyną otyłości 			30
	Witaminy i substancje mineralne 			30
	Odpowiednie płyny w odpowiedniej ilości 			31
	Błonnik i substancje resztkowe utrzymują w formie 			31
	Brzuch jest tak samo zbyteczny jak wole 			33

Cenne zalecenia zdrowotne 			34

Smaczne śniadania 				36

	Omlet po amerykańsku 			38
	Owocowe musli 				38
	Malinowy koktajl 				39
	Egzotyczne musli 				40
	Orzechowy chleb 				41
	Bułeczki z pestkami słonecznika 			42
	Bułeczki z orkiszem i marchewką 			43
	Musli z kiełkami 			44
	Jajecznica smakosza 				46
	Śniadanie na „kaca” 			46
	Śniadanie łakomczucha 				47

Wyśmienite obiady bogate w jod 			48

	Wywar rybny 			50
	Zupa-krem z brokułów 				50
	Ryżowa mieszanka 			51
	Letnie kluski 				52
	Wątłusz z sałatką ogórkową 				53
	Kluski z małżami w sosie własnym 			54
	Ziemniaki z ziołami 			55
	Szaszłyk z krewetek 				56
	Czerwony okoń z kapustą pekińską 				58
	Złoty okoń z ziołami i ratatouille 			59
	Naleśniki z farszem z brokułów 				60
	Egzotyczne rybne ragout 			60
	Paella 				62
	Flądra w sosie z białego wina 				63

Rozmaitości na kolację 				64

Zupa-krem z ziemniaków 				66
Tost smakosza „Sylt” 				66
Pieczony camembert 				67
Zielona sałata po grecku 			68
Sałatka śledziowa 				68
Sałatka z tuńczyka 				69
Półmisek rybny 					70
Szaszłyki z krewetek w marynacie 			70
Danie Neptuna 				72
Frykadelki rybne (rybne zrazy) 				73
Pizza z owocami morza 			74
Gratin z brokułami, łososiem i ziemniakami 			76
Zielone zapiekanki z krewetek 				77
Galaretka z tuńczykiem i krewetkami 			78
Ryż na mleku z kompotem jabłkowym 			79

Słodkie podwieczorki i desery 				80

Placek ze śliwkami 			82
Placek z owocami 				83
Babeczki z budyniem i owocami 				84
Pieczone jabłka z farszem 			85
Wafle z musem jabłkowym 			86
Lody truskawkowe 			87
Musli smakosza 				88
Porzeczkowy deser 				88
Koktajl bananowy 				89

Skorowidz alfabetyczny potraw				91

Inni Klienci oglądali również

Kultura ludowa źródłem działań artystycznych, badawczych i naukowych - 08 Przywrócić właściwe proporcje

Publikacja zbiorowa pt. Kultura ludowa źródłem działań artystycznych, badawczych i naukowych pod redakcją Magdaleny Szyndler skierowana jest zarówno do badaczy zorientowanych naukowo, jak i do miłośników-amatorów folkloru na...
17,97 zł 19,97 zł
Do koszyka

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie? Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień, ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co możesz przeczytać w opis...
5,52 zł 5,99 zł
Do koszyka

Korzystne małżeństwo

Osiem lat temu Amira, dziedziczka fortuny Forsythe’ów, w dniu swego ślubu z Brentem przysłała mu SMS-a, że nie może za niego wyjść. Brent Colby nie zapomniał tej zniewagi. Gdy teraz Amira nieoczekiwanie zjawia się u niego i prosi, by się z...
26,97 zł 29,97 zł
Do koszyka

Jak znaleźć i kupić mieszkanie. Przeprowadź korzystną transakcję.

Jak znaleźć i kupić mieszkanie? II uaktualnione wydanie poradnika „Jak znaleźć i kupić mieszkanie”, który pierwszy raz ukazał się w 2008 roku. Poradnik został stworzony w oparciu o doświadczenia i wiedzę płynącą z wieloletniego doświ...
16,00 zł
Do koszyka

Właściwe i smaczne żywienie korzystne dla wątroby i dróg żółciowych

Czy odczuwają Państwo dolegliwości wątroby albo pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych? Schorzenia takie wymagają zróżnicowanej diety. Zawarte w książce przepisy kulinarne, opracowane z myślą o potrzebach osób cierpi...
50,40 zł 56,00 zł
Do koszyka

Żywienie w sporcie

Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcie Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretyc...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.