SIBO i IBS pod kontrolą Praktyczny poradnik

Książka powstała z myślą o pacjentach zmagających się z zespołem jelita drażliwego (IBS) i zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkie­go (SIBO).

Wiadomości zawarte w publikacji opierają się na aktualnych badaniach i doniesieniach naukowych, ale jednocześnie przedstawione są w przystępny i dla każdego zrozumiały sposób. Cenne wskazówki i doświadczenia własne Autorek pozwalają lepiej zrozumieć swój organizm, objawy oraz specyfikę SIBO i IBS, a także poznać możliwe ścieżki diagnostyczne i terapeutyczne.

W poradniku można znaleźć również informacje o:

• diecie,
• wsparciu suplementacyjnym,
• farmakoterapii, którą może zalecić lekarz,
• roli psychoterapii i osteopatii jako istotnych narzędzi wspierających zdrowie.

Jeśli zmagasz się z IBS-em, SIBO czy IMO, to książka, jest właśnie dla Ciebie.

 czy wiesz, że:

...ból brzucha powoduje napięcia w ciele?

Odkryj skuteczne ćwiczenia do wykonywania w domu, które poprawią Twój oddech, wesprą pracę przewodu pokarmowego i pomogą zredukować stres.

...psychoterapia może być kluczowym elementem terapii wrażliwego brzucha?

Z książki "SIBO i IBS pod kontrolą" dowiesz się, w jaki sposób psychiatra i psychoterapeuta mogą pomóc w walce z dolegliwościami oraz jak znaleźć odpowiedniego specjalistę.

...suplementacja w SIBO i IBS ma sens?

Sprawdź, kiedy sięgać po suplementy, dowiedz się jakie szczepy probiotyczne są polecane przez Światową Organizację Gastroenterologiczną w IBS, oraz jakie preparaty są dostępne w aptece bez recepty

..dieta low FODMAP może bardzo poprawić jakość życia osób cierpiących na IBS/SIBO?

Dowiedz się, dlaczego podczas diety low FODMAP boczniaki są dozwolone, a pieczarki nie, jakie pieczywo będzie najbardziej przyjazne dla Twoich jelit oraz dlaczego warto wzbogacić dietę o prebiotyczny błonnik. Odkryjesz również, jak smaczna może być śniadaniowa gryczanka i dlaczego eliminacja nie może trwać bez końca – Twoim jelitom zależy na maksymalnie różnorodnej diecie.