- Kategorie:
- Redakcja: Akademia Rozwoju Coaching Zycia, Dr Renata Zarzycka
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-67225-01-4
- Czas trwania: 0:53:36
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczne
-
Minimalne wymagania sprzętowe:
- procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
- Pamięć operacyjna: 512MB
- Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
- Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
- Mysz lub inny manipulator + klawiatura
- Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
-
Minimalne wymagania oprogramowania:
- System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
- Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
- Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
- Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
-
Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
-
Rodzaje zabezpieczeń plików:
- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Równowaga emocjonalna. Jak przestać wchodzić w stany depresyjne i umartwiać się?
(eAudiobook)-
Druk: Rzeszów, 2022
-
Wydanie/Copyright: wyd. 1
-
Seria / cykl: Mindfulness - trening uważności
-
Autor: Dr Renata Zarzycka
-
Redakcja naukowa: Akademia Rozwoju Coaching Zycia, Dr Renata Zarzycka
-
Lektor: Dr Renata Zarzycka
-
Wydawca: Akademia Rozwoju Coaching Życia
-
Formaty:
mp3 (Watermark)WatermarkZnak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
Równowaga emocjonalna. Jak przestać wchodzić w stany depresyjne i umartwiać się?
Równowaga emocjonalna. Jak przestać wchodzić w
stany depresyjne i umartwiać się?
Mindfulness - trening uważności. cz. 2.
W słowie „umartwianie” czy też „zamartwianie” jest ukryty szczególny termin niosący energię samounicestwienia, którego leksemem jest wyraz „”martwy”. Słowo to ma wielorakie znaczenie. Może oznaczać tego, który już umarł, może też oznaczać kogoś, kto wyłączył się z aktywnego życia, „zepsuł się” np. w nauce szkolnej lub w pracy, albo tego, kto już „nie działa” aktywnie w jakiś przestrzeni. Jakkolwiek to ujmiemy, każde z tych znaczeń niesie negatywną energię sugerującą wygaszanie działania, „zamrażanie” aktywności, realizacji swoich marzeń, kroczenia drogą do celu. Jednym słowem „zamrażanie” życia, stanie w miejscu, tkwienie w przeszłości a tym samym zatracanie siebie, zamiast poszukiwać sposobów pozytywnych rozwiązań.
W ten sposób właśnie, tracąc niekiedy nadzieję i wiarę w polepszenie się sytuacji, ludzie zapadają na coraz to poważniejsze dolegliwości, zwane chorobami psychosomatycznymi.
Kiedy czujemy się źle, ściska nas w wątrobie bądź w żołądku, boli nas głowa, serce, plecy, stawy, mięśnie, mamy duszności i nie możemy spać w nocy, mamy problem z rozstrojonym układem pokarmowym, a z badań lekarskich jasno wynika, iż wszystkie wyniki są w normie. W takich przypadkach, z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że cierpimy na tzw.
zaburzenia psychosomatyczne.
Trudności w uzdrawianiu chorób psychosomatycznych wynikają z niedobory specjalistów medycyny
holistycznej (zaledwie tylko kilku praktyków w Polsce). Najlepiej jest skorzystać z konsultacji u terapeuty pracującego w nurcie dyscypliny naukowej PsychoNeuroImmunologia, pracującego:
- w przestrzeni fizycznej (ciało) w połączeniu w medycyną naturalną, dieta przodków i suplementacją;
- w przestrzeni psychicznej (umysł - myśli) w połączeniu z metodami coachingowymi i z psychoterapii;
- w przestrzeni duchowej (emocje) w przestrzeni Spiritual coaching oraz w para
psychologii.
Połączy on wszystkie dolegliwości w całość, przeprowadzi analizę odżywiania, zaleci odpowiednie zmiany oraz dodatkową suplementację, a co najważniejsze, poszuka przyczyny możliwie wszystkich dolegliwości u chorej osoby np. skąd biorą się uporczywe bóle psychogenne w obecnym życiu, bądź nawet znajdzie przyczyny w różnych wydarzeniach rodowych z odległej przeszłości czy też przeniesione traumy od przodków. Wielokrotnie okazuje się, iż tego, czego nie możemy naprawić w świecie realnym ( w „matrixe”) ponieważ przykładowo nie mamy już kontaktu z osobą zmarłą lub która wyszła z naszej relacji i mieszka daleko, to możemy uzdrowić w sobie w świecie energetycznym (duchowym).
Mindfulness, czyli trening uważności, to seria wykładów nagranych na żywo podczas lives w 2020 roku, której celem było niesienie pomocy osobom cierpiącym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchyleń w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesięcznego "narzekania", często odsyłani zostają do psychiatry po leki uspakajające, jednak to nie uzdrawia ich w pełni. Wśród tego typu przypadków znajdują się nawet małe dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u
psychologia nie przynoszą oczekiwany rezultatów. Dlaczego?
Posłuchaj uważnie audiobooka i napisz w komentarzu / opinii, co najbardziej zainteresowało Cię, co przykuło Twoją uwagę, co Cię zaskoczyło bądź, co takiego weźmiesz z tego dla siebie, aby wykorzystać to w swoim życiu. Autorka będzie wdzięczna za pozostawienie pozytywnej opinii i gwiazdek. Jeśli wszystko jest nowością dla Ciebie lub czegoś nie zrozumiesz – napisz o tym również, a dokładnie, co konkretnie jest niezrozumiałe. Informacje posłużą do tworzenia kolejnego materiału pomocniczego w SAMOUZDRAWIANIU SIĘ oraz do wyjaśnienia poruszonych w komentarzach czy opiniach kwestii. Autorka pięknie dziękuje za wszystkie konstruktywne opinie.
SPIS TREŚCI: 1. Co to jest strata? 2. Utrata poczucia szczęścia 3. Jak to jest z emocjami? 4. Żałoba po stracie 5. Tworzenie iluzji winy przyciąga karę 6. Czas na refleksję i wyciągnięcie wniosków 7. Akceptacja faktów 8. Jak to jest z myślami? 9. Materializowanie się chorób psychosomatycznych 10. Uzdrawianie sytuacji 11. Bycie w TU i TERAZ 12. Zamień PROBLEM na WYZWANIE 13. To Twój WYBÓR! 14. ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje decyzje! 15. Maski z greckiego teatru 16. Kronika WDZIĘCZNOŚCI 17. ZMIANA PRZEKONAŃ 18. Co w głowie to na zewnątrz 19. ŚWIADOMOŚĆ uzdrawiania
-
Inne z serii
-
Inne autora
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest ...
Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy
Jednominutowy Menedżer odniósł tak wielki sukces w życiu zawodowym, że zapomniał o czymś niezwykle ważnym – o zdrowiu. Wciąż rozchwytywany, jadł w biegu i nie miał czasu na ćwiczenia fizyczne. Bardzo szybko przybrał na wadze, a jego oddech...
Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wy...
Agonia. Lekarze i pacjenci w stanie krytycznym
Ratownicy medyczni, lekarze, rezydenci, pielęgniarki, funkcjonariusze służby więziennej, wreszcie – pacjenci. Opowiadają o rzeczywistości rodem z filmu akcji, w którym grają bagatelizowane role drugoplanowe. Na pierwszym planie zawsze jest...
Stan zagrożenia
Jack Ryan na tropie kolumbijskiej mafii!Kolumbia, lata osiemdziesiąte XX w. Kartel narkotykowy zabija amerykańskich urzędników. Okazuje się, że jeden z zamordowanych był przyjacielem prezydenta. Amerykański przywódca jest zdet...
Stan Nowy Jork przeciwko. Między prawem a sprawiedliwością. Tom 1
Prawo nie zawsze znaczy sprawiedliwość. W Queens w Nowym Jorku dochodzi do strzelaniny. Sprawczynią masakry jest Nancey Albrough, która zanim zaczęła strzelać do przypadkowych przechodniów, zabiła męża i synka. Na szczęście obłąkańczą wym...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie