Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei, że odpowiednia ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mni...
„Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD”. – dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZA...
Na podstawie międzynarodowego bestsellera (ponad 30 mln sprzedanych egzemplarzy) 52 karty z wyzwaniem i inspiracją na każdy tydzień roku. ZESTAW KART MOTYWACYJNYCH NA 30. ROCZNICĘ PIERWSZEGO WYDA...
Ta unikalna książka pokaże ci, sesja po sesji, jak w najbardziej efektywny sposób prowadzić proces terapeutyczny w nurcie ACT (terapii akceptacji i zaangażowania). Ułożony i opatrzon...
Czy o aborcji można rozmawiać nie krzycząc? Bohaterki tej książki udowadniają, że tak. To kobiety, które zaszły w nieplanowane ciąże, albo dowiedziały się, że urodzą chore dzieci. Nie wszyst...
Niemal każdy marzy o ciekawszej egzystencji. Zwłaszcza jeśli wiedzie monotonne i bezbarwne życie, spędza lata w męczącej pracy, która nie daje satysfakcji, i przeznacza wolny czas na czynnoś...
In this profoundly moving book, Emmy-winning journalist Elizabeth Flock explores the stories of three women living in deeply patriarchal places with destructive cultures of honour, places in which ...
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, ps...
Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting – manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko – oferując prakt...
Psychologia. Kluczowe koncepcje to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat ...
Oto Twój własny klucz do sukcesu i spełnienia!* Twoja wiara w siebie przesądza o Twoim zwycięstwie! * Możesz przyciągać więcej wspaniałych okazji! * To właśnie od Ciebie za...
*Find out how to live a more harmonious life thanks to NAGOMI, the ancient Japanese philosophy that helps you find balance and peace in everything you do*There is no translation for the...
Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lubnie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nieodzywamy się do nowo poznanych osó...
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emoc...
'My favourite person on the politics of parenthood' Pandora Sykes'Exhilarating, infuriating, urgent and human' Daisy BuchananA blazing, brilliant read … compassionate, convincing...
To give up or not to give up?The question can feel inescapable but the answer is never simple.Giving up our supposed vices is one thing; giving up on life itself is quite an...
How might we see ourselves more clearly? Consult Rembrandt.Who can encourage us to see more intimately? Tracey Emin is the expert.What about helping us see through pain? Loo...
How to Prevent Dementia begins with the principle that the more we know about dementia, the easier it is to prevent or delay it. A better foundation of knowledge also helps people to understand and...
A transformational quest for the secrets of happy, healthy, whole-life running that will change the way you think about growing older.Colourful, informative and inspiring, The Race Agai...
Książka jest pierwszym w literaturze polskiej przewodnikiem dla małżonków wspólnie przeżywających Eucharystię. Oryginalność tej publikacji polega na tym, że Autor, dotykając krok po k...