0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Darmowa dostawa »

Poczucie Własnej Wartości. Mindfulness - trening uważności. Cz. 10

(eAudiobook)
0.00  (0 ocen)
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Cena katalogowa: 36,90 zł
33,21 zł
Dostępność:
online po opłaceniu
Dodaj do schowka

Poczucie Własnej Wartości. Mindfulness - trening uważności. Cz. 10

Audiobook „ Poczucie Własnej Wartości, Ja jestem, doświadczam, Uczę się, kreuję” należy do serii:
„Mindfulness – technika uważności” i stanowi odcinek nr 10.
Poczucie własnej wartości to stan psychiczny powstały na podstawie oceny własnego nastroju, samopoczucie, uczuć i emocji. Jest to elementarna, uogólniona ocena na własny temat, dokonana na podstawie własnych odczuć. To czy człowiek jest silny i odważnie kroczy w świat, czy też czuje się słaby nie zawsze zależy od jego pozycji, statusu społecznego czy wiedzy, lecz najczęściej od sytuacji życiowej, w której on znajdzie się. Na podstawie powyższych parametrów, dokonuje on samooceny na dany czas. Jego wartość faktycznie wciąż jest taka sama, jednak w odczuciu człowieka, może raz być lepsza, a raz gorsza, uzależniona od poczucia szczęścia, bycia kochanym lub lubianym, a zamiast od jego kompetencji, wykształcenia czy statusu społecznego. Natomiast samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. Stąd jeśli pod wpływem negatywnych emocji człowiek obniży sobie własną samoocenę, to ona wpłynie ponownie na nastrój i może pogłębić jego problemy natury psychicznej. Poraniona dusza, nie zawsze jest w stanie skontaktować się z logicznym umysłem, gdyż człowiek najczęściej jest w wyolbrzymionych negatywnych emocjach. Ma do tego pełne praco, aby przeżywać, doświadczać i uczyć się na swoich błędach. Jednak lepiej aby nie tkwił w tym stanie zbyt długo, gdyż grozić on może załamaniu nerwowemu i depresji. A wtedy zaczyna się „błędne koło”.
Czas pozbierać swoje „rozsypane kawałki” i posklejać je w całość.


Spis treści:

1. Ja jestem, Ja doświadczam, Ja uczę się, Ja kreuję.
2. Jakie konsekwencje niesie ze sobą słabe poczuci własnej wartości?
3. Asertywność i wytyczanie granic.
4. Zadbaj o poczucie w własnej wartości.
5. Twoje odbicie w zwierciadle świata.
6. To Ty kreujesz swój zewnętrzny świat.
7. Wdzięczność jako stan obfitości.
8. Masz w sobie MOC Sprawcza
9. Kim jestem teraz, jaką mam Misje?

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Psychologia
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Hobby, czas wolny
  • Redakcja: Akademia Rozwoju Coaching Zycia, Dr Renata Zarzycka
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-67225-10-6
  • Czas trwania: 1:11:00
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(mp3)
Brak informacji
Słowa kluczowe: dobre zachowanie napiętnowani marzeniami poczucie humoru uzdrawiające emocje afirmacja kobiecości asertywnym samorozwój Mindfulness - trening uważności, seria AUDIOBOOKÓW dr Renata Zarzycka wewnętrzny krytyk ofiara krytyki rola ofiary mindful - uważność osądzaniem i ocenianiem poczucie braku miłość obwinianie się live coaching Mindfulness - trening uważności słuchanie i milczenie narządy wewnętrzne emocje konflikty miłość,honor pojęcie szczęście stara miłość afirmacje Chwila szczęścia trening uważności. trening autogenny koherencja serca jak tworzyć afirmacje skuteczne afirmacje pisanie afirmacji poczucie klęski trauma emocje asertywność komunikacji werbalnej krytyka języka lustro wszechświata stara miłość nie rdzewieje środowisko twórcze stan obfitości usłyszenie coaching życiowy rozwój wewnętrzny działania afirmatywne poczucie więzi ilustrowana książka dla dziecka interpretacja marzenia rozwód a dzieci dziecku zakazane uczucia dowód wewnętrzny odwaga cywilna sygnaliści whistleblowers Jakub Kar krytyka kultury Kurs pozytywnego myślenia. Sięgam po odwagę Beata Mieć odwagę by marzyć ANALIZY WEWNĘTRZNE nawyki językowe wewnętrzne szczęście pozytywne myślenie afirmacje medytacje r uczucia życzliwe ilustrowany poczucie obowiązku być wdzięcznym asertywność nauczycieli life coaching gniew i smutek krytykowanie wewnętrzna siła żródła szczęścia poczucie koherencji złe samopoczucie coaching duchowy poczucie winy soul coaching cele jak praktykować mindfulness emocje marzenie RYTUAŁ WDZIĘCZNOŚCI zachowanie ludzi samoocena mózg-rozwój ocenianie wspierające edukacja przez słuchanie wolna miłość dawna miłość zagmatwane uczucia emocje pozytywne artcoaching motto gra ilustrowane kalosze szczęścia ekorozwój pozytywne emocje wdzięczność choroby wewnętrzne poczucie własnej skuteczności audyt wewnętrzny emocje w pracy coaching dla par słuchanie kryzysy wewnętrzne humor, pamiętnik, pamiętniki, wspomnienia, marzeni moc przyciągania spełnione marzenia uważność wytyczanie granic asertywny rodzaje asertywności trening asertywności zachowania asertywne marzenie senne Ilustrowane słowniki dla dzieci Atlasy ilustrowane lustro stworzenia asertywny kierownik lustro Opór wewnętrzny poczucie skuteczności coaching biznesu Energia wewnętrzna dziecka samoocena dzieci siły wewnętrzne zachowanie asertywne samoocena nauczycieli trening uważności środowisko psychologia i rozwój osobisty siła miłości emocje w związku dziennika wdzięczności jak dbać o emocje wewnętrzny umysł moc przyciagania pieniędzy moc przyciagania szczęścia krytyka przekładu los człowieka samoocena nieletnich samopoczucie bajki ilustrowane cel poczucie samotności Okulary szczęścia coaching żywienia poczucie własnej wartości z dzieckiem mądra miłość miłość życia krytyka teatru psychika, wątpliwości, rozterki, kobieta, dziewczyna, żal, smutek, bezsilność krytyka naukowa Coaching Tao Emocje z przeszłości poczucie kompetencji poczucie tożsamości energia moc coachingu lęki miłości wpływ środowiska niekryty krytyk czynniki środowiska krytyka sztuki opowiadania, krótkie formy, miłość, uczucia, nadzieja self coaching sesje coachingowe business coaching niewdzięczność zasoby środowiska senne marzenia etyka środowiskowa dziecko asertywna komunikacja niewerbalna Marzenia z terminem ważności złe nawyki poczucie zadowolenia ograć nawyki emocje w seperacji Dzieci szczęścia krytyk sztuki emocje podczas rozwodu fałszywe poczucie winy coaching kariery emocje uzdrowiające poczucie bezsensu sesja coachingowa afirmacja poczucie własnej tożsamość prawo wewnętrzne elementy oceniania pokój wewnętrzny szkolne systemy oceniania uczniów Kruche marzenia marzenia,dążenie do celu,męskość,miłość środowisko usług dobre samopoczucie wewnętrzny spokój nawyki współczesne wyzwania edukacyjne coaching zdrowia rozwój nauki obwinianie ,oskarżanie życie wewnętrzne praca wewnętrzna manifestacje obrażanie zachowanie nabywców sztuki uważności poczucie szczęścia poczucie dobrostanu utajone emocje poczucie dorbostanu Dwie miłości M jak miłość Ludzie mindfulness dla dwojga Wzajemna pomoc przy dochodzeniu podatków, ceł i innych należności pieniężnych Dobrostan. Stan Umysłu. dr Renata Zarzycka asertywna walka wewnętrzna emocje, uzdrowienie, choroba, holistyczne, terapie, naturalne, ciało, umysł, afirmacje, studio astro O człowieku Kobieta Asertywna poczucie mocy coaching relacji rozwój duszy obfitość ulotne szczęście coaching życia coaching poczucie własnej wartości u dzieci samoocena globalna asertywny w pracy odwaga rozwój kobiet poczucie poczucie wartości emocje serce myśli rozwód misja autocoaching żal, gniew i smutek, czy poczucie szczęście postawa asertywna psychocoaching miasto szczęśliwe zachowanie etyczne Mindfulness - trening uważności. Mindfulness, czyli trening uważności dr Renata Zarzycka poczucie sprawczości afirmację mindfulness w odpoczywaniu szczęśliwym być wysłuchanie mindfulness w medytacji mindfulness w biznesie system wewnętrzny marzenia trening mindfulness zachowanie celowe negatywne uczucia aktywne słuchanie kobieta, poszukiwanie szczęścia, kompleksy, związki, uczucia negatywne emocje uczucia, miłość, pragnienia, seks, sens życia, egzystencja, próżność, materializm, konformizm zachowanie praktyka uważności rynek wewnętrzny czarna krytyka audytor wewnętrzny samoocena kompetencji zachowanie normalne autoafirmacje obowiązek wdzięczności szczęśliwe życie asertywność

Inni Klienci oglądali również

44,10 zł 49,00 zł
Do koszyka

Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia

Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich wielka moc!Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... koanem ― metaforyczną historią, niby prostą, a głęboką, z której każdy może wziąć dla siebie t...
38,61 zł 42,90 zł
Do koszyka

Jak kupować nieruchomości poniżej ich wartości rynkowej

Ciekawe, jaka była Twoja reakcja po przeczytaniu tytułu tej książki? Przecież mamy kryzys, a my proponujemy Ci inwestowanie. I to jeszcze w nieruchomości. Niektórzy pewnie wyśmialiby ten pomysł, mówiąc: "A skąd ja wezmę na to pieniądze?" My...
5,39 zł 5,99 zł
Do koszyka

Afirmacje poczucia bezpieczeństwa

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treś...
35,91 zł 39,90 zł
Do koszyka

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Zbuduj swój wewnętrzny totem!Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ...
35,91 zł 39,90 zł
Do koszyka

Poczuj się lepiej

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nic...
35,91 zł 39,90 zł
Do koszyka

Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy

Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winyCzy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów in...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!