Po dorosłemu. Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika JAK OBUDZIĆ W SOBIE DOJRZAŁEGO DOROSŁEGO? Jak żyć dobrze? Kiedy sięgać po wolność, a jednocześnie zachowywać się odpowiedzialnie? Jak godzić się z tym, czego nie mamy, i doceniać to, czym jesteśmy szczodrze obdarzeni? Często pytamy i szukamy odpowiedzi, gubiąc się w natłoku teorii, praktyk i psychologicznych nowinek. Joanna Flis – konkretnie, ale z wyczuciem i mądrze, bez dalekich od rzeczywistości teorii – mówi, że najlepiej żyć po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swoim poradniku, który postawi nas na nogi – tu i teraz. Dodatkowy niepublikowany wcześniej rozdział jest o ważnych pytaniach, do których prowadzi nas dojrzałość – po co żyjemy i co jest dla nas ważne. Co oznacza stawianie sobie pytań o sens życia. Jakie emocje towarzyszą jego poszukiwaniom? W jaki sposób kryzysowe momenty stają się przełomowe? Joanna Flis - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeutka systemowa w procesie certyfikacji. Badaczka związana z Uniwersytetem Szczecińskim. Pedagożka i ekspertka ds. e-uzależnień. Autorka książek: Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi oraz Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy. Autorka podcastu „Madame Monday – po dorosłemu”. Ekspertka w zakresie dojrzałości, dojrzałego przywództwa. Mówczyni TEDx. Zaangażowana jest w projekt „Młode Głowy” realizowany przez Fundację Unaweza Martyny Wojciechowskiej. Nie wystarczy być dorosłym, żeby być dojrzałym. I o tym jest ta książka. Joanna Flis pokazuje – odwołując się czasem do badań naukowych, czasem do praktyki psychoterapeutycznej, a czasem do doświadczeń z własnego życia – różne aspekty dojrzałości. Konfrontuje nas z kulturowymi pułapkami XXI wieku i podpowiada, jak zrozumieć siebie i jak pracować nad własnym rozwojem. Analizuje także, jaką trucizną – dla nadawcy i dla adresata – może być hejt czy pogarda. Śmiało też podejmuje wątki, zdawałoby się, niemodne: pisze o duchowości, o moralności, o samotności. A czytelniczkom i czytelnikom pokazuje, poprzez konkretne zadania i ćwiczenia, jak zmierzać ku dojrzałości. Dzięki tej książce to pojęcie przestaje być sloganem psychologicznym, a staje się konkretnym wyzwaniem i zadaniem dla każdego z nas. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta

Warto wiedzieć o książce Po dorosłemu

Joanna Flis – mądrość i praktyka bez zbędnej teorii

W świecie, w którym często gubimy się w gąszczu teorii i psychologicznych nowinek, Joanna Flis wychodzi naprzeciw oczekiwaniom czytelników, oferując mądrość zaawansowaną, ale dostępną dla każdego. Jej książka "Po dorosłemu" to nie tylko zbiór suchych faktów czy skomplikowanych analiz. Autorka z niezwykłą precyzją i empatią potrafi przekazać wiedzę w sposób konkretny, ale przede wszystkim praktyczny. Dzięki temu czytelnicy mają okazję zrozumieć, jak stosować te zasady w codziennym życiu. Joanna Flis nie ucieka się do oderwanych od rzeczywistości teorii, a zamiast tego dzieli się doświadczeniem, które w łatwy sposób można zaadoptować w zawirowaniach dorosłości. Ta książka to prawdziwy skarb dla tych, którzy pragną zyskać nowe spojrzenie na swoje życie i relacje.

Jak książka Po dorosłemu pomaga w emocjonalnym rozwoju i dojrzałości

"Po dorosłemu" to nie tylko lektura, ale prawdziwe narzędzie do emocjonalnego rozwoju. Joanna Flis z niezwykłą wnikliwością prowadzi czytelników przez labirynt ich uczuć, zachęcając do refleksji i samodzielnej pracy nad sobą. To książka, która skłania do zadawania ważnych pytań oraz do głębszego zrozumienia własnych emocji. Dzięki przemyślanym ćwiczeniom i wskazówkom czytelnicy mogą odkrywać, co tak naprawdę ich motywuje, a także jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Osoby poszukujące wsparcia w procesie dojrzałości emocjonalnej znajdą w niej nieocenione wsparcie, które pomoże im w budowaniu zdrowszych relacji oraz lepszej jakości życia. Książka stanowi nie tylko źródło wiedzy, ale także inspirację do działania.

Poradnik Joanny Flis – kompendium wiedzy o dojrzałym życiu

"Po dorosłemu" to pozycja, która zasługuje na stałe miejsce na półce każdego, kto pragnie zrozumieć, co oznacza dojrzałe życie. Joanna Flis stworzyła kompendium wiedzy, które łączy w sobie praktyczne porady z głęboką refleksją nad istotą ludzkiego istnienia. Książka dostępna jest w nowym, rozszerzonym wydaniu, które wzbogacono o niepublikowany wcześniej rozdział dotyczący fundamentalnych pytań o sens życia. Dzięki temu każdy, kto sięgnie po tę lekturę, znajdzie nie tylko odpowiedzi, ale także drogowskazy do dalszego rozwoju. To nie tylko poradnik, ale także przewodnik po emocjach, który zachęca do regularnego sięgania po niego, aby na nowo odkrywać zawarte w nim prawdy. Warto wracać do tej książki, gdyż każda lektura odkrywa nowe aspekty dojrzałości i osobistej transformacji. W erze, w której tak wiele osób poszukuje sensu i celu, "Po dorosłemu" staje się niezastąpionym źródłem wiedzy w obszarze rozwoju osobistego, pomagając zrozumieć nie tylko siebie, ale i otaczający świat.